د. عبدالظاهر الساعاتي

يسعدني تواصلكم وزياراتي في عياداتي بــ @HMG جدة فرع الفيحاء وفرع المحمدية.

يعاني كثير من الأشخاص من آلام الركبة نتيجة الخشونة أو الإصابات أو الالتهابات، لكن قرار تغيير المفصل لا يعتمد على الألم وحده. عادةً ما نفكر في الجراحة عندما تصبح الخشونة متقدمة، ويستمر الألم رغم العلاج المناسب، وتبدأ الأنشطة اليومية مثل المشي وصعود الدرج والنوم بالتأثر بشكل واضح. قبل اتخاذ القرار، نقيّم درجة الخشونة بالأشعة، ومدى حركة المفصل، والحالة الصحية العامة، ومدى الاستفادة من العلاجات غير الجراحية. الهدف من تغيير المفصل ليس مجرد استبدال أجزاء تالفة، بل تخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة واستعادة جودة الحياة.

لا تقتصر إصابة الرباط الصليبي على الرياضيين المحترفين، بل قد تحدث أيضًا لدى الهواة نتيجة الحركات المفاجئة أو ضعف اللياقة البدنية. وتشير بعض الإحصائيات إلى أن نسبة من الإصابات تحدث أثناء الأنشطة الترفيهية غير المنظمة. #الرياضة #الرباط_الصليبي #إصابات

تكرار التواء الكاحل ليس أمرًا عابرًا، بل قد يكون مؤشرًا على ضعف في الأربطة أو عودة مبكرة للنشاط قبل اكتمال التعافي. إهمال التأهيل الصحيح يزيد من احتمالية تكرار الإصابة ويؤثر على ثبات المفصل مع الوقت. لذلك، الالتزام ببرنامج العلاج والتقوية والتوازن أمر أساسي قبل الرجوع للرياضة. #الكاحل #إصابات_رياضية #العلاج_الطبيعي

🌿 جمعة مباركة 🌿 في يوم الجمعة، نسأل الله أن يرزقكم راحة البال، وصحة الأبدان، وطمأنينة القلوب، وأن يديم عليكم وعلى أحبابكم نعمة الصحة والعافية. صحتكم نعمة… فاحمدوا الله عليها وحافظوا عليها. 🤍 #يوم_الجمعة

تيبّس الكتف… لا تدع الألم يقيّد حركتك! هل تجد صعوبة في رفع يدك أو ارتداء ملابسك أو النوم على كتفك؟ قد تكون هذه أعراض تيبّس الكتف، وهي حالة تسبب الألم ومحدودية الحركة. **التشخيص المبكر والعلاج المناسب يساعدان على تخفيف الألم واستعادة الحركة.**

احذر من النهوض المتكرر من جلسة التربيعة! عند النهوض من جلسة التربيعة، تتعرض مفاصل الركبة لضغط كبير نتيجة ثنيها وتحميل وزن الجسم عليها، مما قد يسبب الألم ويزيد من إجهاد الغضاريف، خاصة لدى المصابين بخشونة الركبة، وقد يسهم في تفاقم تلف الغضروف مع مرور الوقت، لا سمح الله. ✅ لحماية ركبتيك، تجنّب النهوض المفاجئ واستعن بيديك لتخفيف الضغط على المفاصل. #صحة_المفاصل #خشونة_الركبة #جراحة_العظام

في يوم الجمعة نسأل الله أن يشرح صدورنا، ويطمئن قلوبنا، ويشفي مرضانا، ويرحم موتانا، ويبارك لنا في صحتنا وأهلنا وأعمارنا

🚶‍♂️ المشي اليوم لصحة مفاصلك غدًا! رياضة المشي ليست مجرد وسيلة لحرق السعرات الحرارية، بل تساعد على تقوية العضلات الداعمة للمفاصل، وتحسين مرونتها، وتنشيط الدورة الدموية، وتقليل التيبّس وآلام المفاصل. كلما كانت عضلاتك أقوى، كان دعمها لمفاصلك أفضل. ✅ اجعل المشي عادة يومية، وابدأ تدريجيًا حسب قدرتك. خطوات بسيطة اليوم تصنع فرقًا كبيرًا لصحتك غدًا بإذن الله. #صحة_المفاصل #رياضة_المشي #خشونة_الركبة

وزنك يؤثر على صحة ركبتيك! كل كيلوغرام زائد من الوزن يزيد الضغط على مفصل الركبة أثناء المشي، مما قد يسرّع تآكل الغضاريف ويزيد آلام المفاصل. ✅ تخفيف الوزن بنسبة 5–10% قد يساعد على تقليل الألم وتحسين الحركة وحماية المفاصل على المدى الطويل. خفّف وزنك اليوم لتحافظ على ركبتيك غدًا. #صحة_المفاصل #خشونة_الركبة #تخفيف_الوزن

سلامات لنجوم منتخبنا الوطني 🇸🇦💚 الإصابة جزء من كرة القدم، والأهم هو العلاج والتأهيل بالشكل الصحيح دون استعجال العودة. نسأل الله لهم الشفاء العاجل، وإن شاء الله نشوفهم قريبًا يعودون للملاعب أقوى وأفضل لخدمة الأخضر. 💚⚽️

الف الف مبروك #الأخضر_بطل_الخليج ٢٠٢٧

في يوم الجمعة أكثروا من الصلاة على النبي ﷺ 🤍 قال رسول الله ﷺ: «إنَّ من أفضلِ أيامكم يومَ الجمعة، فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه». 📚 رواه أبو داود. اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد ﷺ، وعلى آله وصحبه أجمعين. #يوم_الجمعة #الصلاة_على_النبي

قال رسول الله ﷺ: «خيرُ يومٍ طلعت عليه الشمس يومُ الجمعة، فيه خُلِق آدم، وفيه أُدخل الجنة، وفيه أُخرج منها». 📚 رواه مسلم. #يوم_الجمعة #الجمعة

خشونة الركبة لا تبدأ دائمًا بألم شديد، فقد تظهر علاماتها تدريجيًا وتؤثر على الحركة والأنشطة اليومية. التعرّف المبكر على الأعراض يساعد على تقييم الحالة واختيار العلاج المناسب قبل التفكير في الخيارات الجراحية. #خشونة_الركبة #آلام_الركبة #جراحة_العظام #تغيير_مفصل_الركبة

جمعة مباركة على الجميع نسأل الله لنا ولكم القبول والبركة في هذا اليوم الكريم. #جمعة_مباركة #يوم_الجمعة #الدعاء #ساعة_استجابة

#تغيير_المفصل قد يكون بداية لحياة أكثر راحة وحركة عندما تصبح خشونة المفصل شديدة ويؤثر الألم على المشي والنوم وممارسة الأنشطة اليومية، قد يساعد استبدال المفصل — بعد تقييم الطبيب المختص — على: ✅ تخفيف الألم ✅ تحسين الحركة والمشي ✅ زيادة القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية ✅ تحسين جودة الحياة الهدف ليس فقط علاج المفصل… بل مساعدتك على العودة لحياتك بصورة أفضل.

بمناسبة #اليوم_الوطني_السعودي_96 نرفع أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز وإلى الشعب السعودي الكريم. سائلين الله أن يحفظ وطننا، ويديم عليه الأمن والأمان والعز والرخاء، وأن يحفظ قيادته وشعبه، وينصره على أعدائه، ويجعل رايته خفاقةً بالعز والمجد. كل عام والمملكة قيادةً وشعبًا بخير وعز وأمان.

الطب الرياضي ليس للرياضي المحترف فقط!! لا تحتاج لأن تكون لاعبًا محترفًا حتى تستفيد من الطب الرياضي. الإصابات الرياضية يمكن أن تحدث للمحترف وللهواة، وما يختلف هو طبيعة الإصابة وحالة الشخص والهدف الذي يريد العودة إليه. ولهذا تُبنى خطة العلاج والتأهيل بصورة فردية وفق حالة المريض ونوع الإصابة ومستوى نشاطه. هدفنا أن تعود للحركة والنشاط بصورة آمنة بإذن الله.

متى يصبح تغيير #مفصل_الركبة خيارًا مطروحًا؟ الهدف من تغيير مفصل الركبة ليس مجرد إجراء عملية، وإنما مساعدة #المريض على استعادة قدرته على الحركة وتقليل الألم الذي أصبح يؤثر في حياته اليومية. خصوصًا عندما تصبح أنشطة بسيطة مثل #المشي ، صعود الدرج أو القيام من الجلوس أكثر صعوبة. لكن الوصول إلى قرار تغيير المفصل يحتاج إلى تقييم طبي للحالة ومعرفة درجة تضرر المفصل ومدى تأثير المشكلة على حياة المريض. لذلك لا ينبغي الاستعجال في القرار، ولا تأخيره اعتمادًا على الخوف وحده. القرار الصحيح يبدأ بتقييم صحيح للحالة.