تنفيذي ، مستشار في الاستثمار بالمجال الصحي وطبيب متخصص في: طب الطواري ، العناية المركزة ، الكوارث ، طب حماية الشخصيات، طب نمط الحياة، الجودة والتميز)
Kingdom of Saudi Arabia
Joined February 2012
- Tweets2.1K
- Following714
- Followers5.2K
- Likes803
يشرفني مشاركة أحدث نشر علمي: «الاستعداد الصحي والطوارئ للتجمعات الجماهيرية في كأس العالم FIFA 2034 بالمملكة العربية السعودية».
تهدف هذه المراجعة المنهجية وتحديث الأدلة إلى إثراء الساحة العلمية ودعم المهتمين بطب التجمعات الجماهيرية والاستعداد للطوارئ والصحة العامة.
من خلال تكييف قدرات وخبرات الحج المثبتة والاحداث الطبية في البطولات السابقة في الفيفا ، نضع أولويات عملية لتعزيز الأنظمة الوطنية الروتينية استعدادًا لعام 2034.
والمساهمة في تشكيل مستقبل الاستعداد الصحي المجتمعي لكأس العالم السعودية🇸🇦
في هذا الكتاب الجديد لطب الطواري ( تحديات الشرق الاوسط) يسرني عرض مختصر للفصل الذي شاركنا فيه بموضوع وتخصص جديد في الخدمات الصحية ( الطب التنفيذي وطب حماية الشخصيات) ما هو وماهي أهميته . مع الشكر لقائد هذا الكتاب @asaads2012
@E1_Cluster @HealthCo_sa @SaudiMOH
@SaudiEmergency @AlAhsaHC
lnkd.in/p/gSRbNzSd
I’m looking forward to speaking at BMJ Future Health Europe, taking place on 29–30 October at The Brewery, London.
Across two days, healthcare leaders, clinicians and innovators will come together to explore the challenges and opportunities shaping the future of health and care – from AI and digital transformation to healthcare innovation, patient involvement and the future of care delivery.
If you’re part of my network and would like to join us, you can receive 20% off the standard ticket rate using my code FHSPK20 at checkout.
📅 29–30 October 2026
📍 The Brewery, London
Explore the programme and book your place: [LINK]
#BMJFutureHealth #DigitalHealth #AIinHealthcare #HealthcareInnovation #HealthTech #HealthcareLeadership #FutureOfHealthcare
Find out more and book your place: futurehealth.bmj.com/bmj-fut…
هذي آخر اجماع وتوصيات من الجمعيات العلمية المتخصصة مبنية على مراجعه مئات الدراسات والمبنية على ملايين المرضى بالطريقة العلمية المنهجية ( الطب المبني على البرهان) وجميعها تؤكد العلاقة السببية بين الكولسترول وتصلب الشرايين والذبحات الصدرية والوفاة المبكرة وجميعها وبإجماع توكّد أهمية التعامل مع ارتفاع الكولسترول والدهون باقصى وأسرع الطرق لانزاله لمستويات منخفضة جدآ حسب البروتوكولات بجميع الأساليب ( الأدوية ونمط الحياة) والذي بإذن الله يودي لإنقاذ حياة الكثيرين بإذن الله .
الحديث فيها طويل ولكن لم يعد هناك وعذر لمن يخالف هذه التوصيات وذلك بسبب الأدلة العلمية .
With my all due respect you question has different context ,جلسة القرفصاء ينصح بها لمن يستطيعون فلا يستطيع عليها إلا من لديها المرونه الكافيه في المفاصل والأربطة .
🚨اتمامآ لتغريدتنا السابقة عن فوائد القهوه - معلومة مهمة إضافية من دراسة نرويجية : وهي ان القهوة الغير مفلترة ( التركية و الاكسبرسو وسريعة الذوبان النسكافيه والفرنش برس ..) ترفع مستوى الكولسترول LDL الضار من خلال تاثير دهونها على إنزيمات الكبد وتقليل عصارتها . على عكس القهوه المفلترة فهي صافيه إلى حد ما من دهون القهوه الضاره وبذلك اثبتت فعاليتها في تقليل الوفاة إلى ١٥٪ في ٥٠٠ الف شخص يتناولونها تمت متابعتهم لأكثر من ٢٠ سنه . فلنحرص على القهوه المفلترة والمحمصه وسطآ وبدون حليب وبدون سكر ٢-٣ أكواب للفائده الأكبر لمنع الخرف المبكر وتقليل أسباب الوفاه بإذن الله 🌹
دراسة جديدة ممتازة في مجلة JAMA
تثبت فاعلية الشاهي والقهوة في تقليل مخاطر الخرف بمعدل 18% وتقليل مخاطر الإدراك المعرفي بمعدل 15%.
وتب الدراسة الجرعة المثالية من القهوة كوبين إلى ثلاث أكواب يوميا
الشاهي كوب إلى كوبين يوميا
مع ملاحظة أن الإكثار من القهوة والشاهي فوق المقدار المذكور لا يزيد من التحسن بل قد يؤدي إلى ضرر.
كذلك بينت الدراسة عدم فاعلية الشاهي والقهوة( البدون كافين)
ولا يخفى عليكم جميع دراسات الشاهي والقهوة عملت بدون إضافات السكر أو الحليب،
فالسكر مصدر سيئ للسعرات الحرارية والحليب قد يضعف من مضادات الأكسدة فيهما.
