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El estiramiento previo al ejercicio de fuerza disminuye más la capacidad de generar fuerza rápida tanto en el miembro que fue estirado, como en el que no lo fue, mostrando un mecanismos neural de inhibición (BLOG JL Chicharro) goo.gl/FuikTe
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De vuelta en España con el triplete completado. Cpto de España paratriatlon Winter, de Europa y del Mundo en el mismo año. Feliz – at el Prat de Llobregat, Espanya
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Heldu dira IRRINTZI guztiak @Marxa_Beret eko helmugara! Bikain guztiak!!
@CynthiaMartnez 3ª en la prueba de 42km!
@Iratiicuadrado 3ª en la carrera de 10km!
#MarxaBeret
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Esto que me viene a la cabeza que tenía un blog... aún existirá?
ricardosimon.blogspot.com.es…
Y me he leído alguna de mis andanzas 12 años en esto del Tri! Y cada día me gusta más
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Ese sudor con olor a cloro haciendo rodillo... si eres triatleta me entenderás #OloresTriatléticos
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Y Huesca confirmada! @e_optimo xitter.gq/pongorace/status/93975…
Buenos días #Pongonianos seguimos dando pedales. Visualizando las pruebas de 2018!
#WeAreFree #BTT #MTB
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Replying to @gerson_garrosa
y tanto! Sin objetivos mi mente se evade demasiado rápido! Yo siempre con @EntrenamientOpt !!
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Miren Andueza, ganadora Vuelta al Aneto @GranTrailAneto Récord de la prueba!!;
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.@TRIATLONSP españoles en Kalkar Cpto de Europa Duatlón. @FISIOZaragoza @Biofrutal @ardeportes @Paralimpicos
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.@TRIATLONSP último entreno fuerte finalizando en gym ACBaviva antes de Cpto. d Alemania.@EntrenamientOpt @AcbAviva
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Siento mucha frustración por @Macias1500 pero ella me dijo una vez que la medalla es anecdótica. Lo valioso es el trabajo hasta ella🏆🏆👏🏻👏🏻
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.@cadenacope miércoles 15:45 participaré con @pasionporeltri .@Biofrutal @EntrenamientOpt @FatriFederacion xitter.gq/pasionporeltri/status/… – at Saragossa, Spain
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¡Enhorabuena, Andrés! #orgullodromer #dromersporelmundo #FundacionDrom #golf xitter.gq/andresasin/status/6918…
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Rodillo y carrera nocturna después de un día duro de trabajo.Aun queda día y son las 23:...@EntrenamientOpt
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No pienses en tus límites piensa en tus posibilidades; un nuevo mundo se abrirá a tus ojos
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Después de su gran actuación en Castro se sube al pódium en el mítico DuCros de Jaca @MayencosTri @EntrenamientOpt
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¡Qué bueno! "No es lo mismo ir con lo puesto, que llevar todo el kit de trailrunner como si fuesemos a la guerra" xitter.gq/EntrenamientOpt/status…
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Stadium Casablanca y Club Triatlón Europa apuran sus opciones en la Liga Nacional de Clubes
triatlonaragon.org/Noticia/3…
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6:08: salida d parte del equipo hacia Estós, Viados, Parzån y Pineta. Hoy irán bien acompañados x los ditintos tramos
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Replying to @EntrenamientOpt
@EntrenamientOpt he volado porque será... solo hago lo que me dices.. ☺



























