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【川内優輝選手のお悩み相談室|第1回 テーマ:練習方法】
どんな練習をすれば速くなれる?
走る距離はどのくらいがいい?
休養はどのように取るべき?
Garminアンバサダーの川内優輝選手が、皆さんの質問にお答えします。
今回は「トレーニング・練習方法」に関するお悩みを募集。
この投稿を引用リポストして、あなたの質問を教えてください!
質問締切:10月28日(水)23:59
@kawauchi2019
#ガーミンお悩み解決 #その挑戦にガーミン #garminjp #川内優輝 #ランニング
【新製品|Edge Explore 3】ナビゲーション機能に特化したGPSサイクルコンピューター最新モデル
上位モデル譲りの高性能ナビゲーションに加え、見やすく進化したディスプレイと新インターフェイスを搭載。さらに、最長約48時間のロングバッテリーで快適なサイクリングをサポートします。
目的地検索からルート作成までデバイス上で完結。複数のルート候補から好みに合わせて選択できる「ルートオプション」など、ライドをもっと自由に楽しめる機能を搭載。
Edge Explore 3 Plusは、ボイスコントロールとWi‑Fiにも対応。
2026年11月12日予約開始、11月20日発売。
▼詳細はこちら
gar.mn/0dg00AGYn
#新製品 #EdgeExplore3 #EdgeExplore3Plus #Edge #サイクルコンピューター #サイクリング #ロードバイク #Garmin #ガーミン #BeatYesterday
【新製品|Descent X10】ダイビングに必要な機能を厳選した「Descent」シリーズのエントリーモデル
シンプルで使いやすい設計に加え、ダイビングショップでの運用に適した「レンタルモード」を搭載。
ダイビング前の潜水計画を確認できるダイブシミュレーターモードや、約50時間のロングバッテリーで、安全で快適な潜水をサポートします。
初めてのダイブコンピューターにも、レンタル用途にも。
12月中旬発売予定
▼詳細はこちら
gar.mn/a2wPxLbGJ
#新製品 #DescentX10 #Descent #ダイビング #ダイブコンピューター #スキューバダイビング #Garmin #ガーミン #garminjp #BeatYesterday
レースで結果を出すためには、日々の準備が大切だと感じています。
市民ランナー時代は、距離やペースを把握するだけでも大きな進歩でした。
Garminを使うようになってからは、距離やペースだけでなく、心拍を活用しながらトレーニング強度まで管理できるようになりました。
以前は「頑張ったつもり」で終わることもありましたが、今はデータを見ながら、自分が狙った強度で練習できているか確認しています。
感覚だけでは見えなかったものが見えるようになり、一回一回の練習の質が変わりました。
より良い準備の積み重ねが、次の結果につながると信じています。
#その挑戦にガーミン #garminjp #ガーミン
【その挑戦に、ガーミン。キャンペーン】
本日より、毎週「挑戦」に関するお題をストーリーにて発表します。
そのお題に対して投稿いただくと、抽選であなたを応援するアイテムをプレゼントするキャンペーンを実施中!
1週目のお題は、「今週挑戦したいこと」
◆1週間の平均睡眠スコアを70以上にする
◆1週間の合計歩数を105,000歩にする
◆続けて10km以上のランニングを3回する など
日々の生活から1週間でできる挑戦をシェアしてください。
▼ 参加方法
①Garmin公式アカウント(@GarminJP)をフォローする
②今週のお題に対してあなたの挑戦をハッシュタグ「#その挑戦にガーミン」を付けて投稿する
◆ 期間:11/4(水)~12/8(火)
◆ 当選者発表:1/15(金)頃 ※当選者には個別DMにてご案内
◆ イベント賞品
A賞 CIRQA Smart Band 1名様
B賞 Index S2 3名様
C賞 Garminオリジナルグッズ 100名様
#その挑戦にガーミン #スマートウォッチ #ウェアラブル #ガーミン #garminjp #beatyesterday
GARMIN RUN JAPAN 2027
たくさんのお申し込みをいただき、ハーフマラソン、10kmの部は定員に達しました!
エントリーいただいた皆さま、本当にありがとうございます。
当日、皆さまとスタートラインに立てることをスタッフ一同楽しみにしています。
なお、GARMIN EKIDEN(5km×4人)は引き続きエントリー受付中!
参加をご検討中の方はぜひお早めにお申し込みください!
▼詳細&エントリーはこちら
gar.mn/LP3rep2AG
#GarminRunJapan #ランニング #マラソン #ハーフマラソン #ランナー #ガーミン #Garmin #garminjp #beatyesterday #その挑戦にガーミン
GARMIN RUN JAPAN 2027 に向けたスペシャルイベントを開催!
Garminアンバサダーの川内優輝選手をゲストに迎え、トークショー&ランニングセッションを実施します。
◆日時:11/5(木)19:00~21:00
◆会場:都立明治公園 希望の広場周辺
川内選手はどのくらい走っている?睡眠スコアは?リカバリーは?
普段は聞けないGarminならではの内容が聞ける貴重な機会。
ぜひ一緒に走りながら、GARMIN RUN JAPAN 2027へのモチベーションを高めましょう。
▼エントリーはこちら
my.garmin.com.tw/asiaFormSer…
※応募多数の場合は抽選となります。
#GarminRunJapan #ランニング #マラソン #イベント #ランニングセッション #ガーミン #Garmin #garminjp #beatyesterday #その挑戦にガーミン
【応募受付中】Garmin Health × Labfront 助成プログラム 2026
スクリーンを持たないウェアラブルデバイスと継続的な生体データが、ヘルス&ウェルネス研究にもたらす可能性を探究しませんか?
Garmin HealthとLabfrontは、健康・ウェルネス分野の研究を支援する助成プログラムの応募を受け付けています。
研究者の皆さまによる革新的な研究提案をお待ちしています。
◆応募締切:2026年11月2日(月)
プログラム詳細および応募要件は以下よりご確認ください。
gar.mn/rZXebr95e
#GarminHealth #ResearchGrant #助成 #garminjp #ガーミン #GarminHealthJP
また潜りたい海がある。
未知の景色との出会いも、繰り返し訪れたくなる特別な海も。
その一瞬一瞬の挑戦を支えるパートナー。
Garmin Descent シリーズ
Garmin Master: 遠藤立美
撮影協力: TOYOMARU TOUR
▼製品詳細はこちら
gar.mn/Zp0NK3n2A
#Descent #ダイビング #スキンダイビング #海 #Garmin #ガーミン #garminjp #BeatYesterday
2026 AUTUMN ソフトウェアアップデート
Garminデバイスがさらに進化。
転倒検知やハンズフリー音声操作、Garmin Run コーチプランの進化をはじめ、トレーニングやアクティビティをサポートする新機能が追加されました。
スワイプして新機能をチェック!
デバイスを最新の状態にアップデートして、Garminをもっと活用しよう。
#GarminJP #ガーミン #GarminConnect #Forerunner #Venu #vívoactive #BeatYesterday
fēnix 9 vs fēnix 9 Pro
あなたの挑戦にふさわしいのはどちら?
違いを動画でチェックして、お気に入りの一本を見つけよう。
▼詳細はこちら
gar.mn/gRWdDl2dz
#fēnix #fēnix9 #fēnix9Pro #フラッグシップ #garminjp #ガーミン #BeatYesterday
Garmin GroupRide Challenge 開催!
走った距離が、そのまま勝負になる。
イベント期間中、GroupRideモードで最も総走行距離を伸ばしたチームが優勝!
◆優勝:Edge 1060
◆準優勝:Forerunner 70
◆第3位:HRM 200
※賞品はチーム全員に進呈
◆完走者特典:720 Armour × Garmin Cycling Club 限定サイクリングサングラス
※抽選で4名様にプレゼント
Garmin Sportsアプリをダウンロードしてチャレンジに参加しよう!
準備はいいですか?さあ、走り出そう!
#GarminGroupRideChallenge #GarminEdge1060 #OKGARMIN #NeverStopCycling #garminjp #ガーミン #サイクル #サイクリング
Garmin GroupRide Challenge 開催|10/22(木)~12/6(金)
仲間と走る。 仲間と挑む。 仲間と勝つ。
イベント期間中、GroupRideモードでチーム総走行距離を競おう!
今すぐGarmin Sportsに登録して、 Garmin GroupRide Challenge に参加しよう。
抽選で「Edge 1060」が当たるチャンス!
#GarminGroupRideChallenge #GarminEdge1060 #OKGARMIN #NeverStopCycling #garminjp #ガーミン #サイクル #サイクリング
【本日発売】Approach S72
Garmin史上最も先進的なゴルフGPSウォッチがついに登場。
gar.mn/6pxJwQjVY
コース情報、スイング指標、身体データを活用し、ラウンド中のプレー分析から日々のコンディション管理までサポート。
さらなるスコアアップを目指すゴルファーへ。
※43mmモデルは11月上旬発売予定
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新製品 Tacx Nera|リアルなライドフィールを追求したスマートトレーナー
前後・左右に自然に動くモーションポッドを内蔵し、インドアトレーニング特有の固定感を軽減。さらに、最大20%の勾配再現や±1%の高精度パワー計測により、より実践的なトレーニングをサポートします。
バーチャルライドからレースに向けた本格的なトレーニングまで。
さらなるパフォーマンス向上を目指すすべてのサイクリストへ。
予約開始:10/29(木)
発売:11/6(金)
▼詳細はこちら
gar.mn/bQB27aj2A
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新製品 Edge 1060|Garmin史上最も先進的なサイクルコンピューター
ライドデータの記録だけでなく、ナビゲーションやトレーニング分析、グループライド機能まで搭載し、サイクリング体験をさらに進化。
日々のトレーニングからロングライド、レースまで。
さらなる高みを目指すすべてのサイクリストへ。
予約開始:10/29(木)
発売:11/6(金)
▼詳細はこちら
gar.mn/d7eMVEwwK
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GARMIN RUN JAPAN 2027 エントリー受付中!
全国のランナーが集う、GARMIN RUN JAPAN。
▼エントリーはこちら
gar.mn/LP3rep2AG
初めてレースに挑戦する方も、自己ベスト更新を目指す方も、それぞれの目標に向かって走れる一日。
仲間とともに走り、応援し、挑戦を楽しむ。GARMIN RUN JAPANならではの特別な体験を、ぜひ会場で。
#GarminRunJapan #ランニング #マラソン #ハーフマラソン #ランナー #ガーミン #Garmin #garminjp #beatyesterday #その挑戦にガーミン
あなたはどっち派?
TYPE J 目標に向かって計画的に走る
TYPE P 気分に合わせて自由に走る
計画派も、気分派も。
目標達成をサポートするGarmin Coachと、その日の気分で始められるクイックトレーニングで、自分らしいランニングを楽しもう。
あなたはJ? P?
コメントで教えてください
▼GarminのランニングGPSウォッチ
gar.mn/9GB0kZDnl
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気分に合わせて、スタイルチェンジ。
QuickFitバンドなら、工具不要で簡単に付け替え可能。
fēnix 9 Proをもっと自分らしく。
▼製品の詳細はこちら
gar.mn/gRWaYzBKz
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【新製品|予約開始】ゴルフGPSウォッチ Approach S72 をチェック
Approach S72 47mm Fog Gray / Citron は、シルバー × シトロンの洗練されたデザインで、コースでも存在感を演出します。
Approach S72とともに、次のラウンドへ。
▼製品の詳細はこちら
gar.mn/49o4pLnn9
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