مركز الإرشاد الجامعي

✈️ أجمل الرحلات ليست تلك التي تغيّر مكانك… بل تلك التي تغيّر شيئًا بداخلك #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية

عندما يزداد القلق: توقف قليلًا، تنفّس ببطء، ثم عد للمذاكرة خطوة بخطوة.

خذ بالأسباب، ابذل جهدك، وتوكّل على الله… فما بذلته لن يضيع بإذن الله.

القلق البسيط قبل الاختبار طبيعي… اجعله دافعًا للاستعداد، لا عائقًا للإنجاز.

مذاكرة منظمة + نوم كافٍ + راحة نفسية = استعداد أفضل للاختبار.

برعاية وحضور رئيس #جامعة_الإمام_عبدالرحمن_بن_فيصل أ.د. فهد بن أحمد الحربي، ونواب رئيس الجامعة ومديرة مركز الإرشاد الجامعي د. عبير رشيد، أقام مركز الإرشاد الجامعي فعالية #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية، تحت شعار «تجارب معاشة تُسمع.. أصوات حقيقية تغيير حقيقي». #فعاليات_IAU

محطة الاستفسارات النفسية ✈️ على متن الرحلة… لكل سؤال مساحة نحن هنا لنسمعك... 🛫 قبل أن نكمل الرحلة… ماذا تود أن تعرف؟ #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية