Fitness mental y emocional. La nueva forma de entrenar tu mente y tus emociones #Psicología con #Impacto #Tecnología #Innovación #Acceso #MentalFitness
Madrid, Comunidad de Madrid
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BattleFly - a DeFi strategy game for the @Treasure_DAO metaverse, powered by $magic.
Watch our trailer (sound on!).
Launching soon.
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Es un honor compartir que hemos sido nombradas emprendedoras de referencia para este 2020 por @ElReferente 🎉Un honor representar a las #mujeres #emprendedoras en España ow.ly/jvX450AoruC
Esto se merece un aplauso👏🏻👏🏻👏🏻 No más falsas expectativas. La imagen que se promueve de las #mujeres NO es real, NO es justa, y debe cambiar.
@WomenYSK
ow.ly/SKfv50zYdDQ
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Respira profundamente. Ahora dime... ¿Cómo te sientes?
No hay ninguna respuesta errónea. Escríbelo. Establece un recordatorio para escribirlo todos los días.
👏🏻Ya has empezado un diario #emocional Encuentra más herramientas para entrenar tu bienestar! impactminds.org/
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Paola Téllez promotora del proyecto @Impact_Minds presenta la plataforma digital de bienestar para cuidar la salud mental y entrenar el bienestar emocional y las habilidades. #redmentoresmadrimasd. @madrimasd
Si enseñas a tu cerebro a evitar sus propias emociones, terminas por hacer más intenso tu sufrimiento:
🧠Enojarse contigo mismo por sentirte triste solo hará que la tristeza sea más intensa a largo plazo.
Para dominar tus emociones debes estar dispuesto/a a vivir con ellas.
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El #suicidio puede convertirse en una preocupación más urgente, a medida que los efectos del #COVID-19 se extienden entre la población, la economía. Como siempre, los grupos de riesgo son más vulnerables en situaciones como la actual.
ow.ly/t0Uh50zUcCg
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Deloitte acaba de sacar su informe anual de tendencias en capital humano.
Los #trabajadores pueden encontrar #propósito y #valor en el trabajo cuando pueden identificar el #impacto que tienen en la organización.
ow.ly/Xccy50zUaVn
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Deloitte acaba de sacar su informe anual de tendencias en capital humano.
Ojo al dato: Hay una brecha entre el 80% de empresas para las que el #bienestar de su equipo es muy importante en el éxito de la #empresa. Sólo el 12% tiene estrategias de bienestar.
ow.ly/7jkK50zU9Gr
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👀Cuando intentas eliminar o huir de las #emociones difíciles, entrenas tu #cerebro para verlas como peligrosas.
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¿Te cuesta recuperarte de experiencias que te resultan estresantes o frustrantes? NO ESTÁS SOLO/A
La mayoría de nosotros luchamos con nuestras emociones porque NUNCA nos enseñaron sobre ellas.
Puedes aprender a gestionarlas en cualquier momento 👇impactminds.org/
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El cambio, inevitablemente comienza contigo. Y, hasta que no aprendas a reconocer tu papel en una situación situación, tendrás dificultades para ver las oportunidades que tienes para cambiarlo.
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Qué será de la sociedad tras en COVID-19?
Bienestar, tecnología, economía, trabajo, educacion, comunidad, entretenimiento... 20+ expertos nos darán su punto de vista. Inscripción l: transformativetech.org/summi…
¿Sabes qué impacto tendrá el COVID-19 en nuestra sociedad? Paola Téllez, fundadora de Impact Minds y Transformative Tech te lo cuentan los días 27/28 de Mayo. Evento GRATUITO 👉 Inscribete: transformativetech.org/summi… @Impact_Minds @Fundmashumano
¿Sabes cómo será #sociedad tras #COVID-19? Educación, economía, dinero, turismo, bienestar, comunicación, entretenimiento. 20+ expertos España, USA, México, Colombia. Evento "Proyectando el Futuro", organiza #TransTechMadrid 27-28 Mayo Regístrate GRATIS transformativetech.org/summi…
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Es COMPLETAMENTE NORMAL que:
✔️Sientas miedo
✔️Te cueste tener una estructura temporal
✔️Dediques mucho tiempo al trabajo, o a las redes sociales
✔️Te cueste dormir
✔️Estés más apático/a de lo normal
Estás pasando por una fatiga moral global y tu SALUD MENTAL lo sabe
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MUY interesante este mini artículo sobre el futuro del trabajo... ow.ly/vJtO50zy3uH
👩🏻💻La tecnología pasará a ser una herramienta BÁSICA en cualquier puesto de trabajo, pero, ¿qué nos falta para optimizar su uso?
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Todos/as experimentamos emociones difíciles, pero no a todos/as nos consumen por igual. Tanto la genética, como el temperamento tienen impacto en tu estabilidad emocional. Pero el factor más importante son tus #hábitos mentales!
nickwignall.com/emotionally-…
También puedes conectar y motivar a tu equipo en #remoto. Aquí tienes +20 recursos super útiles :D
👉bit.ly/equiporemoto
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