江頭賢太（EGA-CHAN）

#エガちゃん鬱鬱日記 推し活始めました。 #CUTIESTREET #板倉可奈

#エガちゃん鬱鬱日記 おはようございます。

#エガちゃん鬱鬱日記 寝る時は小降りな雨音を聴きたい。 起きる時は透き通る朝日で起きたい。 そんなわがまま通用しない。

#エガちゃん鬱鬱日記 何もやる気起きず…

#エガちゃん鬱鬱日記 おはようございます。 今日もいい天気。日光浴から始める。 目標散歩。

#エガちゃん鬱鬱日記 東洋の哲学調べてたら、 寝落ちして変な時間に起きてしまった。

#エガちゃん鬱鬱日記 江戸時代の成り立ち　歴史を調べた。 1600年 【関ヶ原の戦い】 徳川家康と石田三成が天下をかけて戦う。 家康は戦闘だけでなく、事前の味方づくりや政治的な駆け引きでも優位に立つ。 1603年 【江戸幕府の成立】 徳川家康は征夷大将軍となり、江戸幕府を開いた。 1637〜1638年 【島原の乱】 重い年貢やキリスト教弾圧などを背景に、農民やキリスト教徒が蜂起した。 天草四郎を中心に約3万7000人が原城に立てこもった。 【鎖国、長崎の出島】 江戸幕府は海外との交流を厳しく制限したが、長崎の出島などを通じてオランダや中国との貿易・交流を続けた。 1782〜1788年 【天明の大饑餓】 冷害や浅間山の噴火などの影響で農作物が不作となり、多くの人々が苦しんだ。 1853年 【黒船来航】 アメリカのペリーが黒船を率いて浦賀に来航。 日本は開国を迫られ、約200年以上続いた対外政策が大きく変わり始めた。 1860年 【桜田門外ノ変】 大老・井伊直弼が水戸浪士らに暗殺された。 背景には、開国や政治への不満があった。 1867年 【大政奉還】 15代将軍・徳川慶喜が大政奉還を行い、江戸幕府は終わりを迎えた。 明治時代が始まるまでに。 【王政復古の大号令】 【鳥羽伏見の戦い】 【戊辰戦争】 こうしてみると、 江戸時代にかなり発展したと思う。 そして、それを学んで後世に受け継いでいる。 島原の乱では天草四郎が筆頭となり、 今でいう税金が高すぎるとか信仰の自由を唱えたと考えられる。 天明の大饑餓からは備える事の重要性を学んでいる。 黒船来航からは海外との交流で新しい技術や知識を学び、時代の流れ、変化を察知して対応する。 桜田門外ノ変からは国民の声をしっかり聞こうと教訓を得ている。 この江戸幕府が終わってから明治時代になるまでに、【坂本龍馬】【西郷隆盛】【大久保利通】【勝海舟】辺りが参上してくる。 歴史は深い。深すぎる。。。

#エガちゃん鬱鬱日記 いい天気だから布団干した。 気持ちいい。

#エガちゃん鬱鬱日記 おはようございます。 今日は晴れてて気持ちいい。 日光浴からスタート。 相変わらず、散歩までが腰が重いなぁ。 昨日の夢はでかい蜂に顔を刺されて大きな穴が空きました。でも、気づいたら大谷翔平と同じチームで楽しく野球やってた。 夢占いできる人これはどういう精神状態なのか教えてください。 気分は普通。 今日も本読んで教養を深める意気込み。 ただ気持ちはジェットコースター並みに上下するからそこには抗わずいこう。

#エガちゃん鬱鬱日記 【アメリカ南部の民間療法】 頭の中にある太陽を引き抜く。 ガラスのコップに水を入れ、 タオルのような布で口を覆う。 コップを逆さまにしてそのまま頭に被せる。 すると、火も使ってないのにコップの中から次々と泡が上がり始めます。 まるで頭が水を沸騰させてるかのよう。 この泡はただの空気じゃない。 頭にたまった太陽の熱（それをどう捉えるかは自分次第）僕の場合は悪い細胞。 僕はうつに効きました。

#エガちゃん鬱鬱日記 腸活。エビオス錠。

#エガちゃん鬱鬱日記 江戸時代の食生活から現代の食生活に変わったのには、【戦争】が大きく関わっていた。 僕の地元である長崎は被爆地。核兵器の恐ろしさ、被爆者差別、あの悲劇を後世に受け継いで2度と同じようなことにしてはいけない。そんな事は小学生の時から毎年8/9夏休みに学校に行って色んな人が言い聞かせてくれた。 その裏側には【アメリカの策略】があった。 そして現代でもその名残で食生活が乱れている。自分なりに簡単にまとめてみる。 戦後国が奨励していたのは米ではなくパンのほう。これが何を意味するのか、主食と副食（おかず）の関係から考えてみる。 まず、パンにみそ汁は合わない。だから、牛乳のほうがいいとなる。 また、パンはごはんに比べるとパサパサしているため、油物との相性がいい。そこでフライパンを使った炒め物や揚げ物なども飲しくなる。 同じ発酵食品でも、漬け物や納豆よりヨーグルトのほうがピッタリくる。 ということは、パン食が広まれば広まるほど、伝統的な日本食は食べられなくなっていく。 ここで重要なのは、パンの原料である小麦をはじめ、牛乳・乳製品、肉類、油、これらの多くはアメリカの農産物と関わりがあるという点。特に小麦は、戦後のアメリカにとって早急に「処理」しなければならない余剰農産物の一つだったこと。戦時中の大豊作によって「政府が借りる倉庫代だけで一日二億円、一部は路上に野積みしてシートをかけて保管という状態」『「アメリカ小麦戦略」と日本人の食生活』より）にあった。 敗戦国日本はこの余剰小麦のマーケットに選ばれ、当時の政府の協力のもと、国を挙げて「栄養改善運動」（という名のパン食、欧米食普及運動）が行なわれた。全国にキッチンカーが派遣され、プライパンを使った料理指導が行なわれたほど。実感はこれはすべてアメリカの資金提供によるもの。余剰小麦の処理が済んだ以降もこのシステムが日本に残り、業界の様々な利権とともに私たちの健康に多大な影響を与えていく。戦後の食生活の急激な欧米化は、敗戦による価値観の変化によって起こっただけでなく、むしろ意図的に作られた側面が強い。 この歴史を知らなかった事を恥じる。

#エガちゃん鬱鬱日記 おはようございます。 かなり寝れた。途中起きなかったし、 夢も覚えてないから悪い夢は見てない。 出だし好調。気分がいい。 今日はおとといポストした「腸脳力」を引き続き読んでいく。 ボスのポストで腸とうつに関するリプ全部見ました。全部、鵜呑みにするわけじゃありませんが、自分が気になった事は取り入れてみようと思います。 実はオートファジー16時間断食はすでにやっていて3日目ぐらい。うちは夕飯が早いから18時には食べ終わってる。だから朝10時から食べていい計算だけど、食欲もその日その日で違って、不安定だし、食べるものも偏食だから、次はその辺に気をつけてみよう。 写真撮ってて思うんだけど、 いつもこの上の水平を気にして撮ってた。 なんか変なこだわり。 今日も目覚めたことに感謝。

#エガちゃん鬱鬱日記 ありがとうございます。 試してみます。

#エガちゃん鬱鬱日記 【大村12R.優勝戦】 部品交換なし。チルトは全艇0。 湿気有り。 展示気配は4真庭の行き足が若干いいぐらい。テンプレの展開になる。 1北村スタート決めて先マイ。 2杉山スタートプレッシャーかけて差し。3後藤優勝狙いの捲り差し。 4真庭は最内差しから道中浮上。 5木下捲り差し。 6小山大外枠広い大村水面コース遠い。 展開待ち。 2杉山と3後藤はケンカして両立なさそう。 1-23-23なら仕方ない。買えない。 買い目変更なし。

#エガちゃん鬱鬱日記 やはりエンジンから狙う競艇は面白い。 楽しみ。参考までに。 大村12R.優勝戦 【エンジン評価】 1北村　B 可もなく不可もなく。 今節は予選オール3連対とリズム一本で、 シリーズリーダーからポールポジションゲット。怪しさ有 2杉山　A↘︎ 夏場はハイパワーエンジンでエース機候補も。 近況は下降気味。合えば行き足からスリット近辺抜群。 3後藤　B 誕生祭の坪井はレース足中心によかったが、 それがピーク。6月の話。 ただ後藤自身、今節は3日目以降から4勝マークとリズムはいい。捲り差し一択。ハマれば。 4真庭　B お盆戦で石橋が準パーフェクトV。 ここから下降気味。 ただ、地元の利あるし、真庭の調整力は抜群。 リング2本今節変えていて合えば動く。 5木下　A 降ろしたて5月から常に大村の上位機。 乗り手もいいがレース足、行き足、スリット近辺バランス取れていい。 捲り差しキレある選手だし展開向けば。 6小山　C 乗り手にも恵まれず。 優勝戦入れば足負けする。 しかも小山前期はF2で今節は優出でお腹いっぱい。スタート無理しない。 展示前予想 ※枠なり想定。部品交換注意。 展示気配見て変更有。 あくまでも参考に。 1-5-23 1-23-5 23-1-45