Salud Visual

Pérdida de peso: más que fuerza de voluntad. Desde una visión social inexacta y simple hasta destacar múltiples factores que influyen en la obesidad, basados en evidencia científica. Desde una perspectiva más empática y humana, es más fácil acompañar, apoyar y dar paso al cambio.

Aquí compartimos combinaciones distintas de alimentos con bajo índice glucémico, los beneficios de implementarlos en tu dieta, además de información sobre el índice glucémico que encontramos en los PUPs (Productos Ultra Procesados) y alternativas apetitosas para sustituirlos

¿Sabías qué es el índice glucémico? ¡Por medio de esta infografía te compartimos brevemente! Además de su escala con 3 categorías y breve información sobre por qué es más saludable integrar en tu dieta alimentos con bajo índice glucémico.

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Para hablar sobre obesidad y sobrepeso, conlleva ver más allá de lo que comúnmente podríamos contemplar del tema. No es solo "comer menos", ni "ejercitarse más". Sería cerrarlo a un factor demasiado limitado. ¡Aquí te ofrecemos una perspectiva más amplia! 1 de 2

¡Garantizar ambientes escolares sanos! Los Productos UltraProcesados 💩"chatarra" siguen invadiendo, pero leyes regulan su venta en escuelas. Tomemos acción con vigilancia ciudadana, ¡por el bienestar de todos!💪Haz que esto llegue a más personas con❤️#SaludVisualUNAM@SaludSPPS

Tú compras, tú eliges. Al dejar los PUP 💩(productos ultraprocesados), podemos hacer que la industria alimenticia cambie. ¿Nos das un like❤️ y te contamos más sobre lo que hemos hecho?#SaludVisualUNAM@SaludSPPS @RadioEducacion