ابو فرح العلوي retweeted
📢نفذ أعضاء #فريق_ينقل_للمشي_والمغامرات التمرين الأسبوعي لمسافة 10 كم في ربوع ولاية #ينقل
🔻وكان المسار من امام حصن بيت المراح إلى قرية الخابورة والعودة من بين المزارع إلى نقطة البداية.
🗓️يوم السبت الموافق 26 سبتمبر 2026م
#ينقل
ابو فرح العلوي retweeted
#سفينة_الصحة_والعافية
#كم_مشيت_اليوم
النشاط اليومي
الثلاثاء 19| مـايـو
ابو فرح العلوي retweeted
#سفينة_الصحة_والعافية
#معسكر_غزال
تمرين في صباح +مشي 👟💪✨️😘
ابو فرح العلوي retweeted
#سفينة_الصحة_والعافية
#معسكر_غزال
نشاط اليوم الثلاثاء ١٢مايو ٢٠٢٦م
تمرين في صباح 💪مشي في المساء 🚶♀️🦋
ابو فرح العلوي retweeted
كل التقدير كابتن أبو فرح ،
شكرااا لمشاركتك في التحدي 💪🔥
ومن تألق إلى تألق يااارب ✨️
@Leaderr30
#معسكر_غزال
#سفينة_الصحة_والعافية
بعض القناعات لا تتغير بالحجج، بل بالتجارب
#العشر_الآواخر_عشرة
#سفينة_الصحة_والعافية
#معسكر_غزال
#قادة_التحدي
@ka419711
@A_S_A_50_80
@Soltanh551
@Gazelle_011
@DAEMCOM
@said__alalawi
ابو فرح العلوي retweeted
Replying to @yanqulhiking
ابو فرح العلوي retweeted
Replying to @yanqulhiking
ابو فرح العلوي retweeted
ابو فرح العلوي retweeted
#سفينة_الصحة_والعافية
نشاط اليوم الجمعة ٢٥شعبان ١٤٤٧هجري
١٣فبراير ٢٠٢٦م
#معسكر_غزال
ابو فرح العلوي retweeted
#كم_مشيت_اليوم
#سفينة_الصحة_والعافية
#قادة_التحدي
#مجتمع_صحي_رياضي
#أصدقاء_الرياضه
#الرياضة_للجميع
#المشي_السريع
#فرسان_المشي
#المشي_للصحة
#عودة_المحفزين
#صحصح_وتمرن_معنا
@HANR2020
@DAEMCOM
النشاط اليومي
الاربعاء 14 | يناير
ابو فرح العلوي retweeted
#كم_مشيت_اليوم
#سفينة_الصحة_والعافية
#قادة_التحدي
#مجتمع_صحي_رياضي
#الرياضة_للجميع
#المشي_السريع
#فرسان_المشي
#المشي_للصحة
#عودة_المحفزين
#صحصح_وتمرن_معنا
@HANR2020
@DAEMCOM
الاحد 28 | ديسمبر
ماشاء الله تبارك الله
مشي سريع متواصل لمدة ساعةو (٣٦) دقيقة ومسافة ١٠ كيلو






































