Psicofarma

Tu cuerpo puede dar la alarma aunque no haya un peligro real, y saber qué hacer en esos minutos cambia la experiencia. ⏱️ Te compartimos herramientas de apoyo, aunque no sustituyen una valoración. #Psicofarma #ContigoEnMente #Ansiedad #AtaqueDePánico #SaludMental

Cuánta energía se nos va en querer manejar lo que jamás dependió de nosotros. 🤍 Soltar el control no es rendirse. Es dejar de pelear con lo inevitable para invertir mi energía donde sí puedo marcar la diferencia. La calma también se decide. 🌿 #Psicofarma #ContigoEnMente

La ficción también nos enseña a mirar la salud mental de otra forma. 📺 Ver estas series con ojo crítico puede ayudarnos a comprender, empatizar y perder el miedo a hablar del tema. 🧠 #Psicofarma #ContigoEnMente #SeriesYSaludMental #TrastornosMentales

🏃‍♀️💚 ¡Mañana nos vemos en la Carrera por la Salud Mental! ¡Prepara tus tenis! 💚 Cada paso cuenta cuando se trata de visibilizar la importancia de la salud mental. ¡No faltes!🙌✨ #Psicofarma #ContigoEnMente #SaludMental #CarreraPorLaSaludMental

Hay una canción para el día que no querías levantarte, otra para el que lo lograste y una más para cuando no sabes ni cómo te sientes. 🎧 Cuéntanos: ¿cuál es esa canción que siempre te acompaña cuando más la necesitas? 👇 #Psicofarma #ContigoEnMente #DíaInternacionalDeLaMúsica

Cada persona que corre, camina o acompaña ayuda a que hablar de salud mental sea un poco más normal. Si no te has sumado, todavía puedes hacerlo. ¡Corre a inscribirte! estiempodehablar.org/pages/5… #Psicofarma #ContigoEnMente #SaludMental #CarreraPorElBienestar

Cada hora de sueño que le debes a tu cuerpo, te la cobra: en memoria, en paciencia, en concentración y en estado de ánimo. 😴💚 #SaludMental #Sueño #Psicofarma #ContigoEnMente

Si cuidas a alguien con Alzheimer, tu salud mental también importa. 🧠💚 #DíaDelAlzheimer #Psicofarma #ContigoEnMente #SaludMental #21DeSeptiembre

No es lo mismo olvidar, que olvidar todo el tiempo. 🧠 Hoy es un día para reconocer a quienes acompañan cuando la memoria empieza a fallar. Cuidadores, familia, amigos… su paciencia también merece un aplauso. 💙 #DíaMundialDelAlzheimer #Psicofarma #ContigoEnMente

Si cada alerta sísmica te dispara ansiedad, no estás exagerando: tu cuerpo está haciendo su trabajo, aunque a veces se le pase la mano. Aquí te dejamos herramientas que sí puedes usar en el momento. 🧠💚 #SaludMental #AnsiedadSísmica #19DeSeptiembre #Psicofarma #ContigoEnMente

Un paso a la vez, por una causa que nos une. 🏃💚 Súmate a la Carrera por el Bienestar y la Salud Mental: Corre, camina o acompaña. Lo importante es estar presentes. 🏅 Inscríbete aquí: estiempodehablar.org/pages/5… #Psicofarma #ContigoEnMente #SaludMental #CarreraPorElBienestar

✋🧠 Tus manos sienten… ¡pero también pueden ver! La estereognosia es una muestra de cómo nuestro sistema nervioso combina información para reconocer y comprender lo que nos rodea. Funciones que revelan la capacidad del cerebro. 💚 #Estereognosia #Psicofarma #ContigoEnMente

En el Día Mundial del Síndrome DYRK1A, visibilizamos la importancia de reconocer sus características y promover el acompañamiento adecuado para quienes viven con esta condición y sus familias. 💚 #DYRK1A #EnfermedadesRaras #SaludMental #Psicofarma #ContigoEnMente

Corre, camina o acompaña; lo importante es estar presentes por una causa que nos une.📅 10 de octubre📍 2da Sección del Bosque de Chapultepec, CDMX. 🏃‍♀️🏃‍♂️#Psicofarma #ContigoEnMente #SaludMental estiempodehablar.org/pages/c…

Si agarras las tijeras al revés y siempre manchas la mano con la tinta... probablemente seas parte del selecto 10% de la población que es zurda. 🖐️ Aquí van 10 personajes zurdos que le dieron la vuelta al mundo con la mano "equivocada". 😏 #DíaDelZurdo #Psicofarma #SaludMental

Informarnos sobre las distintas formas en que las personas piensan, sienten y experimentan el mundo nos ayuda a romper estigmas y a fomentar una convivencia basada en el respeto. La empatía también comienza con el conocimiento. ✨ #Neurodiversidad #Psicofarma #ContigoEnMente

Todos tenemos pensamientos que aparecen una y otra vez. 🧠 A veces, cuanto más intentamos sacarlos de nuestra mente, más presentes se vuelven. Recuerda: no todo pensamiento es un hecho, y no tienes que creer todo lo que pasa por tu mente. #SaludMental #Psicofarma #ContigoEnMente

Te invitamos a participar en la 1.ª Carrera por el Bienestar y la Salud Mental.📅 10 de octubre📍2da Sección del Bosque de Chapultepec ¡Inscríbete y acompáñanos a correr por una causa que nos une! 🙌 #Psicofarma #ContigoEnMente #SaludMental #Guadalajara #CarreraPorElBienestar

Te invitamos a vivir la 5.ª Carrera por el Bienestar y la Salud Mental. Ya sea que corras 3K, 5K o 10K, cada kilómetro representa un paso hacia una sociedad con mayor empatía y bienestar.¡Inscríbete y acompáñanos!🏅🧠 #Psicofarma #ContigoEnMente #BienestarEmocional #Carrera #CDMX

Nadie te prepara para todo lo que implica la maternidad.🤱💛 El amor infinito por tu bebé puede convivir con el cansancio, la ansiedad, los cambios emocionales y los desafíos que también puede traer la lactancia.✨️ #SaludMentalMaterna #MaternidadReal #Psicofarma #ContigoEnMente