M2 Confusion Musculaire 📚 Programmes salle/maison 🏋️ : https://xitter.cf/t.co/DsfmWqnFex
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+400 recettes, +70 alternatives fast-food et tous les outils pour gérer ta nutrition sans te prendre la tête.
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Je crois que tous les go muscu qui ont un point faible mollets ont eu une période ou ils les tabassaient plusieurs fois par semaine, avant de comprendre que c'était peine perdue mdrrrr
Les recettes sans cuisson parfaites si on a pas le temps ou la possibilité de cuisiner
+85 sur stark nutrition ⤵️
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Si je dépasse mon total, l'appli me propose directement de rattraper ça, soit en baissant les glucides les prochains jours, soit en faisant du cardio. Je peux aussi choisir de ne rien faire si c'est un cheat meal par exemple sinon pour les craquages imprévus, c'est l'idéal
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Sur Stark Nutrition ça donne ça c'est assez correct même si je conseillerais toujours de faire plus d'activité pour pouvoir manger plus.
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