Psykologi, erityisasiantuntija @tyoterveys. Töissä kiinnostaa #työhyvinvointi ja #mielenterveys, vapaalla taide, kaikkialla innostavat kohtaamiset.
Tampere, Suomi
Joined September 2017
- Tweets5K
- Following994
- Followers1.8K
- Likes8.3K
Anniina Virtanen retweeted
Työelämäkeskusteluun tarvitaan sen varjopuolista puhumisen rinnalle myönteisiä, voimavaralähtöisiä näkökulmia. Työ on useimmille muutakin kuin toimeentulo ja synkistely luo vääristyneitä asenteita. Työssä on myös imua. @tyoterveys
hs.fi/mielipide/art-20000109…
Meneekö työ muun elämän edelle - ja milloin se on ongelma? Yleensä ainakin silloin, jos palautumisesta, yöunista ja muista tärkeistä elämän sisällöistä tingitään jatkuvasti. Lue lisää Verkkouutisten jutusta 👇 #työhyvinvointi #palautuminen @tyoterveys
verkkouutiset.fi/a/meneeko-t…
Kun tutustuu siihen, millaiset asiat juuri itseä kuormittavat tai virkistävät, omaa työtä on helpompi tuunata mielekkäämmäksi- mitä se voisi tarkoittaa sulle? Lue lisää SuPer-lehden haastattelustani 😊 @tyoterveys #työhyvinvointi
superlehti.fi/hyvinvointi/pe…
Tosi tärkeä näkökulma sujuvaan työhön 💪Mun oma keskittyminen häiriintyy tosi herkästi esim. toisten äänistä, joten toimistolle on selvästi houkuttelevampaa mennä, jos sieltä voi etukäteen varata oman tilan, jossa keskittyä ja tauoilla sitten notkua kahvihuoneessa 😊
"Työrauhaa pitäisi arvostaa nykyistä enemmän. Vaikka kohtaamiset ja keskustelut ovat tärkeitä, toimistossa tarvitaan edelleen myös rauhallisia työtiloja."
#hybridityö @AnnuHaapakangas @tyoterveys @TSRahasto ttl.fi/tyopiste/hyva-tyorauh…
Mielenterveyden edistäminen työpaikoilla ei ole sitä paljon puhuttua rakettitiedettä vaan monesti hyvin arkista mutta tärkeää tekemistä💙Siitä pääset oppimaan lisää @tyoterveys Hyvän mielen työpaikka -materiaalista ja siihen liittyvistä koulutuksista 😊 #mielenterveys
Mielenterveyden edistämisessä työpaikoilla tärkeintä on toimiva arki 💙
Työ on usein voimavara mielenterveydelle – kunhan inhimillisen työn tekemisen edellytyksistä huolehditaan.
Mielenterveyttä tukevassa johtamisessa on oikeastaan kyse aivan perusasioista. Yleensä samat asiat, jotka edistävät työn sujuvuutta, edistävät myös mielen hyvinvointia.
👉 Lue lisää @_anniinavirtane blogista: hyvatyo.ttl.fi/mielenterveyd…
Kehon ja mielen palautuminen kulkevat aina käsi kädessä - ja tylsistä perusasioista, kuten unesta, liikkumisesta ja ravinnosta, on aina hyvä aloittaa 😊 Lue lisää mun ja liikuntafysiologi Piia Kaikkosen haastiksesta 👇 #palautuminen @tyoterveys
is.fi/menaiset/hyva-fiilis/a…
Stressaako lähestyvä joulu? 🥵Jos odottaa täydellistä joulua, vapaiden aikana voi olla vaikeaa palautua loppuvuoden kiireistä. Apu-lehden jutussa ajatuksiani joulustressistä ja lomalla palautumisesta 😊 #palautuminen #työhyvinvointi @tyoterveys
apu.fi/artikkelit/taydellist…
Arjen elosteluhetket vaikkapa kulttuurin, esteettisten elämysten, luovan tekemisen ja laadukkaan yhdessäolon äärellä auttavat palautumaan 😍 Lue lisää haastattelustani - ja jaa ihmeessä sun parhaat ideat arjen elosteluun! 😊 #palautuminen @tyoterveys
eeva.fi/jutut/apua-palautumi…
Psykologin kolme vinkkiä stressaajalle? 🥵 Sellaiset pääsin muotoilemaan Ylen stressi-illassa, tallenne ja poimintoja löytyy täältä 👇 #stressi #palautuminen #työhyvinvointi @tyoterveys
yle.fi/a/74-20126578
Anniina Virtanen retweeted
Työelämätietoa tulvii joka puolelta. Miten löytää luotettavaa ja työpaikalle soveltuvaa tietoa? Tutkimusprofessori @AnninaRop kertoo 3 valintakriteeriä:
1. Valitse luotettava tiedontuottaja
2. Tukeudu tutkittuun tietoon
3. Vertaile tietoa
#työelämä
ttl.fi/ajankohtaista/blogi/t…
Tänään Ylen Stressi-chatissa käsitellään stressiä niin opiskelijoiden kuin työssä käyvien näkökulmasta, myös meikäläinen mukana asiantuntijana - tervetuloa mukaan kuulolle ja keskustelemaan 😊 #stressi #mielenterveys @tyoterveys
yle.fi/a/74-20127275
Olipa mukava päästä Tänään töissä -podiin keskustelemaan persoonallisuudesta työelämässä @AnniErkko ja Tiina Brandtin kanssa 😍 #persoonallisuus #työhyvinvointi @tyoterveys kauppalehti.fi/uutiset/tunni…
Työpaikoilla mielenterveyden edistämisessä tärkeintä on toimiva arki ja sujuva työ 😊 Blogitekstissä kokemuksiani esihenkilöille vetämistäni Hyvän mielen työpaikka -koulutuksista #mielenterveys #johtaminen @tyoterveys
hyvatyo.ttl.fi/mielenterveyd…
Erilaisten persoonallisuuksien arvostaminen työyhteisössä on tärkeää - mutta yhtä tärkeää on myös muistaa, että persoonallisuus ei oikeuta epäasiallista käyttäytymistä. Lue lisää haastattelustani 😊 #persoonallisuus #työyhteisö @tyoterveys
tttlehti.fi/millainen-tyo-in…
Anniina Virtanen retweeted
Marraskuun pimeydessä on helppo panostaa uneen. Uni luo 95 % pohjan kaikelle palautumiselle. Valo, liikunta ja ruokailu ovat sisäisen kellomme parhaat tahdistajat. Keskity niihin!
Mikä on sinun univinkkisi?
👉Palautumiskalenteri ttl.fi/ollappa
@tyoterveys #palautuminen
Anniina Virtanen retweeted
Työpaikat voivat edistää ja tukea mielenterveyttä 💙
Mielenterveyteen satsaaminen ei ole vain menoerä. Pääsääntöisesti samanlaiset asiat johtavat pitkällä aikavälillä sekä hyvinvointiin että tuottavuuteen.
#mielenterveys @PauliinaMH @salla_TT
ts.fi/puheenvuorot/6468483
Arvostaisin myös tätä! On nimittäin välillä aikamoista salapoliisintyötä lähteä kaivelemaan näitä tutkimuksia...
Voisitteko mediassa ystävällisesti linkata niihin tutkimuksiin, joista teette uutisia?
Lukijan etu olisi, että ei ole pakko yrittää googlata tutkimuksia, jos esimerkiksi haluaa tietää, miten joku asia on tutkittu. Viimeksi nyt esimerkiksi muslimien kohtaama rasismi EU-maissa.
1
113
Työ voi olla mielenterveydelle riski tai voimavara - siihen, kumpaan suuntaan kallistutaan, voi vaikuttaa mm. johtamisen käytännöillä. Tervetuloa oppimaan aiheesta lisää maksuttomassa Hyvän mielen työpaikka -etäkoulutuksessa 😍 #mielenterveys @tyoterveys ttl.fi/koulutus/webinaari/hy…
Työn merkityksellisyys voi olla suuren kutsumuksen sijasta aivan arkisia asioita - ja moniin niistä on myös mahdollista itse vaikuttaa tuunaamalla omaa työtä 💪
"Vaikka työhön ei suhtautuisi intohimoisesti, se voi silti olla merkityksellistä. Sekin riittää, että työhön sisältyy pieniä merkityksellisiä hetkiä."
#työhyvinvointi #työelämä @_anniinavirtane @tyoterveys ttl.fi/tyopiste/tyon-merkity…
5
182
Tässäpä mielenkiintoinen kirja sunkin lukulistalle, jos mielenterveysteemat varsinkin yhteiskunnallisemmasta näkökulmasta kiinnostavat 😍
Psyykkiset syyt ajavat suomalaisia joukoittain sairauslomille, mutta mielenterveyskriisi ei ratkea vain lääketieteen keinoin, sanoo tutkimusprofessori @AriVnnen1 Työterveyslaitoksesta. (€)
#mielenterveys
hs.fi/tiede/art-200001073864…
2
15
519