مُعتز القناص Ψ.

بحمدلله أشارككم جهود مشتركة عملت عليها مع الأستاذ معتز @af_6y لتسهيل الوصول للمراكز والخدمات المتخصصة في الصحة النفسية .. جهد بسيط نأمل أن يترك أثراً نافعاً🤍🙏🏻 online.fliphtml5.com/jmdlqv/…

#مقال_الجمعة هل ترتيب الطفل بين إخوته يصنع شخصيته؟ متأكد أنك سمعت هذا عن ترتيب الأطفال داخل الأسرة: "هذا أكبرهم... طبيعي يكون قياديا" "هذا الأوسط... أكيد يشعر بالتهميش" "وهذا آخر العنقود... أكيد مدلل" ففكرة أن ترتيب الطفل بين إخوته يحدد شخصيته من أكثر الأفكار انتشاراً في علم النفس الشعبي، حتى أصبحنا نصف الأشخاص قبل أن نعرفهم، ونفسر سلوكهم من خلال موقعهم في الأسرة... فالشخص المسؤول لا بد أن يكون الابن الأكبر، والمتمرد غالبا هو الأوسط، ومن اعتاد الاعتماد على الآخرين لا بد أنه آخر العنقود!! وقد تبدو هذه التفسيرات مقنعة، خصوصا عندما نجد من حولنا أمثلة تؤيدها، لكن الأبحاث النفسية خلال العقود الماضية قدمت صورة أكثر تعقيدا، وربما أكثر إثارة للاهتمام. الحقيقة أن القصة بدأت قبل أكثر من مئة عام، عندما طرح الطبيب النفسي النمساوي ألفرد أدلر (Alfred Adler) تصوره عن أثر ترتيب الميلاد في تكوين الشخصية للفرد... فقد رأى أن كل طفل يدخل الأسرة في مرحلة مختلفة من حياتها، ويحتل موقعا نفسيا واجتماعيا يختلف عن مواقع إخوته، حتى وإن عاشوا جميعا تحت سقف واحد !! حسب هذا الفهم فالطفل الأول يولد ليجد اهتمام والديه موجها إليه وحده، ثم يأتي أخوه الأصغر فتتغير مكانته، ويبدأ في التكيف مع دوره الجديد... أما الطفل الأوسط، فينشأ بين أخ أكبر يسبقه وآخر أصغر منه، وقد يبحث عن مساحة خاصة تميزه عنهما، بينما يصل الطفل الأخير إلى أسرة اكتسب فيها الوالدان خبرة أكبر، وربما أصبحا أكثر مرونة في التربية. كانت هذه الفكرة جذابة وسهلة الفهم، وانتشرت حتى أصبحت جزءا من ثقافتنا اليومية، إلا أنها اعتمدت في بداياتها على التفسيرات النظرية والملاحظات السريرية أكثر من اعتمادها على الدراسات السكانية الكبيرة. ومع تطور علم النفس، بدأ الباحثون يختبرون هذه الفرضيات على نطاق واسع. ففي عام 2015، نشرت دراسة في مجلة PNAS شملت أكثر من عشرين ألف شخص من الولايات المتحدة وبريطانيا وألمانيا، وقارنت ترتيب الميلاد بسمات الشخصية الخمس الكبرى، ومنها الانبساط، والتوافق، والضمير الحي، والاستقرار الانفعالي، والانفتاح على الخبرة الجديدة. وكانت النتيجة مخالفة لكثير مما اعتدنا سماعه: لم يجد الباحثون فروقا ثابتة ذات أهمية عملية في معظم سمات الشخصية بين الأبناء بحسب ترتيب ميلادهم، رغم ظهور فروق صغيرة في بعض الجوانب المرتبطة بالقدرات المعرفية. وفي العام نفسه، توصلت دراسة أمريكية أخرى شملت نحو 377 ألف طالب إلى نتائج مشابهة، حيث كانت العلاقة بين ترتيب الميلاد والسمات الشخصية صغيرة للغاية !! من هنا ندرك أن معرفة أن شخصاً ما هو الابن الأكبر أو الأوسط أو الأصغر لا تكفي للحكم على شخصيته، أو تفسير نجاحه، أو توقع طريقة تعامله مع الآخرين!! وأزعم أن الجزء الأكثر أهمية في هذه القضية يتعلق بالأدوار التي نمنحها للأطفال داخل الأسرة أكثر من ترتيبهم ... فالطفل الأكبر حين يسمع منذ سنواته الأولى "أنت الكبير"، و"إخوانك يقتدون بك"، و"تحمل المسؤولية"، فإنه يتعرض لتوقعات اجتماعية قد تشجعه على اكتساب بعض السلوكيات القيادية مبكراً... وفي المقابل، حين يسمع الطفل الأصغر باستمرار "اتركوه، حرام عليكم صغير"، فتتأخر بعض فرصه في ممارسة الاستقلالية وتحمل المسؤولية... ومع تكرار هذه الرسائل، قد تتحول التوقعات إلى أدوار أسرية مستقرة و متوقعة، ويبدأ الطفل في التعامل مع نفسه بالطريقة التي اعتاد الآخرون التعامل بها معه... وهنا قد تساهم الأسرة، دون قصد، في تعزيز السلوك الذي تتوقعه من الطفل أصلاً!! ويزداد الأمر تعقيدا عندما ندرك أن الإخوة أنفسهم يعيشون تجارب مختلفة رغم نشأتهم في المنزل نفسه... فالطفل الأول قد يولد عندما يكون والداه في بداية حياتهما، بموارد مالية محدودة وقلق أكبر، بينما يولد الطفل الأخير بعد سنوات من الاستقرار والخبرة... وقد يعيش أحد الأطفال مرحلة خلافات أسرية شديدة، بينما ينشأ أخوه الأصغر بعد تجاوز تلك المرحلة، وقد يحصل أحدهم على اهتمام خاص بسبب مرض أو صعوبة دراسية، بينما تتشكل تجربة الآخر حول ظروف مختلفة تماما. ولهذا تحدث علماء النفس السلوكي والوراثي عن مفهوم البيئة غير المشتركة (Non-shared Environment)، وهو من المفاهيم المهمة لفهم الاختلاف بين الإخوة... ويشير إلى التجارب والتأثيرات البيئية التي تساهم في جعل الأبناء مختلفين عن بعضهم، رغم اشتراكهم في الوالدين والمنزل والظروف العامة. وقد تناول الباحثان روبرت بلومين ودينيس دانييلز هذا المفهوم في أبحاثهما حول اختلاف الأطفال داخل الأسرة الواحدة، وأظهرت دراسات الوراثة السلوكية أن جزءاً مهما من التأثيرات البيئية المرتبطة بفروق الشخصية يأتي من تجارب تختلف بين الإخوة و هذا منطقي و مفهوم... لذلك يرى أحد الأبناء والده صارماً، بينما يراه الآخر حنوناً، وقد يشعر أحدهم بأنه يحظى باهتمام خاص، بينما يشعر أخوه بالإهمال، رغم أن الوالدين يعتقدان أنهما يعاملان أبناءهما بالعدل... وتدخل في هذه التجارب علاقات الأصدقاء، والمعلمون، والأحداث الشخصية، والتجارب التي يمر بها كل طفل خارج المنزل. كما أن شخصية (جبلة أو طبيعة) الطفل نفسها تؤثر في طريقة تعامل الآخرين معه، فالطفل الهادئ قد يستدعي استجابة مختلفة عن الطفل كثير الحركة، والطفل شديد الحساسية قد يحتاج إلى أسلوب مختلف عن أخيه الأكثر مرونة... وهكذا تنشأ علاقة تبادلية بين الطفل وبيئته، تتشكل فيها الشخصية من خلال تفاعل الاستعدادات الوراثية والتجارب الفردية والعلاقات الاجتماعية عبر السنوات. ومن هنا نفهم أن الأطفال قد يعيشون في الأسرة نفسها، لكنهم يكبرون في نسخ مختلفة منها، وأن ما يترك أثرا في أحدهم قد يختلف تماما عما يؤثر في أخيه. ولعل أهم ما يمكن أن نستفيده من هذه المعرفة في تربية أبنائنا هو الانتباه إلى التوقعات والأدوار التي نمنحهم إياها، وإلى الفروق الفردية بينهم... فالأكبر يحتاج إلى أن يعيش طفولته دون تحميله مسؤوليات تفوق عمره، والأوسط يحتاج إلى الاهتمام والتقدير كغيره من إخوته، والأصغر يحتاج إلى فرص حقيقية للاستقلالية والنمو وتحمل المسؤولية. والعدل بين الأبناء يتطلب مراعاة احتياجات كل طفل وظروفه وشخصيته، وإتاحة الفرصة له ليكتشف قدراته واهتماماته بعيدا عن الصورة المسبقة التي رسمناها له. وفي ظني أن أخطر ما في هذه التصنيفات أن تتحول من أوصاف عابرة إلى هويات نفسية يعيش الأبناء داخل حدودها، فيكبر أحدهم معتقدا أن عليه دائما أن يكون قويا، وآخر أنه الأقل أهمية، وثالث أن الآخرين سيقومون بكل شيء نيابة عنه. فالطفل قد يتأثر بموقعه بين إخوته، لكن موقعه وحده يعجز عن اختزال شخصيته أو تحديد مستقبله، وربما يكون الأهم من ترتيب الطفل في الأسرة هو التجربة التي عاشها داخلها، والأدوار التي منحناها له، والمكانة التي شعر أنه يحتلها في قلوب من حوله. والله من وراء القصد،

Social media is an excellent place to tell people to exercise and eat better for their mental health. It’s good advice. If therapists are giving advice you can google in their consultation room, they probably aren’t doing psychotherapy.

جدة👇🏻: jeddah1-careers.health.sa/ الشرقية 👇🏻: eastern-careers.health.sa/

شهد المدير العام التنفيذي للمدينة الطبية التخصصية بـ #جامعة_الملك_خالد أ.د.فؤاد عباق، اليوم، فعالية #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية، التي نظّمتها المدينة بالشراكة مع قسم الطب النفسي بكلية الطب، وبمشاركة عدة جهات؛ وتضمنت 5 أركان توعوية تناولت تخصصات الصحة النفسية وخدمات الاستشارات..