20⬆️ | เป็นแม่แมว เล่นเกม อ่านม่านฮวา ดูอนิเมะ สุ่มกาชาไปเรื่อย | อยากเป็นนางเงือก | DM ไม่แจ้งเตือน MT ได้เลยค่ะ | EN/TH
Joined June 2023
- Tweets41.7K
- Following184
- Followers137
- Likes2.2K
SIRYN🌃 retweeted
ตอนนั้น32 มีเด็ก22 มาจีบ ไม่ได้คิดว่าตัวเองแก่เป็นป้านะ แต่10ปีมันเด็กเกินอะ จนนี่ถามว่าไม่มีคนรุ่นเดียวกันให้ชอบเหรอ เด็กมันบอกว่าที่จีบเพราะคิดว่าเราประมาณ 25 26 เออ พูดเข้าหูนะ 55555 ฮีก็ว่าฮีเด็กกว่าแค่อายุ แต่ความคิดฮีโต อรืม มันโตไม่ทันกันหรอกลูกเอ๊ย เซา ๆ หมาเด็กให้มันฟรินแค่ในนิยายพอ ป้าไม่อยากเลี้ยงลูกชายใคร
SIRYN🌃 retweeted
อยากพูดซ้ำๆๆๆว่าปัญหาสิ่งแวดล้อมที่โผล่มาให้เห็นตั้งแต่ภาคเหนือจรดใต้ ตะวันออกตะวันตก เป็นผลจากรัฐประหารโดยคสช.ทั้งนั้น
SIRYN🌃 retweeted
“อะไรดี เบนเนท ก็ว่าดี”
สรุปเปลี่ยนละจ้า
ที่เก็งๆกันไว้ปัดตุ้บหมด เพราะ
“อะไรดี เบนเนท ก็ว่าดี” ขายตัวเองไปเลย จบๆ
Cr.: เพจ ผู้บริโภค
#บุ๋มปนัดดา
SIRYN🌃 retweeted
คนไม่ดื่มลองไปทำกิจกรรมที่มีโอกาสเจอคนเดิมบ่อย ๆ ดู เช่น คลาสเรียน กลุ่มวิ่ง หรือเวิร์กช็อปที่ตัวเองชอบ เพราะอย่างน้อยก็มีเรื่องให้ชวนคุยกัน ไม่ต้องฝืนหาเรื่องจีบตั้งแต่แรก
บางทีจังหวะรักอาจไม่ใช่การเจอใครแล้วปิ๊งทันที แต่เป็นการได้เจอกันอีกเรื่อย ๆ จนเริ่มอยากรู้จักเขามากขึ้น
SIRYN🌃 retweeted
ยืนยันจากคนเคยเป็นเป็น unconscious stress (ภาวะเครียดไม่รู้ตัว) สุขภาพการนอนส่งผลต่อสุขภายร่างกาย 100% อาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังเครียด
- นอนหลับยาก นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่น
- ปวดเมื่อยเรื้อรัง ปวดหัว คอ บ่า ไหล่แบบไม่รู้ตัว
- ระบบย่อยผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ
- ใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่กว่าปกติ
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน โกรธหรือเศร้าเร็วกว่าปกติ
- สมองล้า ไม่มีสมาธิ โฟกัสยาก และอ่อนเพลียตลอดเวลา
- ปลีกตัว อยากอยู่คนเดียวและเลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบ
ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดีนอกจากการกินและออกกำลังกาย ก็ยังมีการนอนที่สำคัญมากไม่แพ้กันเลย อย่าลืมแบ่งเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนด้วยนะคะ
🚨สัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้า🚨
🥉ระดับที่เริ่มน่าเป็นห่วง
1. เริ่มละเลยการอาบน้ำหรือไม่อยากอาบน้ำ
2. ไม่ยอมกินข้าว หรือข้ามมื้ออาหาร
3. ปล่อยให้ผมเผ้ารุงรัง ไม่ดูแลตัวเอง
4. ละเลยสุขอนามัยส่วนตัว และปล่อยให้ที่อยู่อาศัยรกหรือสกปรก
🥈ระดับที่เริ่มเข้าใกล้ขีดจำกัด
1. นอนไม่หลับ
2. ไม่มีแรงแม้แต่จะลุกออกจากเตียง
3. ตื่นขึ้นมากลางดึกหลายครั้ง
4. เริ่มยกเลิกนัดหมายหรือไม่อยากไปทำงาน
🥇 ระดับใกล้ถึงจุดแตกสลาย
1. โทษตัวเองอยู่ตลอดเวลาและมากเกินไป
2. รู้สึกผิดทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด
3. แอบร้องไห้เมื่ออยู่คนเดียว
4. ความทุกข์และความเจ็บปวดภายในเริ่มแสดงออกมาให้คนอื่นเห็น
อ่านต่อทั้งหมด
👇🏻👇🏻
SIRYN🌃 retweeted
อันนี้เรียกว่าเผด็จการรัฐสภาได้แล้วป่ะ
มันจะเอาทั้งหมด ไม่ให้มีตรงไหนตรวจสอบมันได้...แดกเรียบ สร้างขยายธุรกิจเทาๆดำๆ ตามใจชอบ????
ล่มสลายจริงๆนะ ทุกวันนี้มีแค่ กมธ ที่ฝ่ายค้านพอที่จะตรวจสอบได้บ้างแต่พวกมันก็จะยึดไป..พยายามจะแก้ไขกติกาจะเอาทั้งหมด
นี่มันปกครองระบอบอะไร??? ระบอบโจร?? #รัฐบาล888
#แก๊งฟอกเงิน
SIRYN🌃 retweeted
สิ่งที่ไม่ควรมีในงานหนังสือ คือบูธนิยายAIค่ะ เมิงเอามันมาทำไมหรอ เสียดายพท้นที่มาก แล้วมีหลายบูธด้วย
SIRYN🌃 retweeted
BREAKING: ราคาน้ำมันดิบโลก ลดฮวบไม่ถึง 90 ดอลลาร์ต่อบาร์เรล หลังเดโมแครตชนะการเลือกตั้งกลางเทอมสหรัฐ
SIRYN🌃 retweeted
ผลออกมาว่า Trump พ่ายเลือกตั้ง midterm กลางสมัย สส democrats ได้เก้าอี้เพิ่มเยอะ เพราะคนอเมริกา ไม่เอาสงคราม แม้จะเป็นฐานเสียง Trump
(ใครจะเอาสงครามวะ และที่ผ่านมาน้ำมันแพงทะลักแบบนี้ ฐานเสียงก็ไม่เอามันหรอก)
SIRYN🌃 retweeted
มุงหน่อยคนไทย คือตอนนี้คนไปสนใจเรื่องบุ๋ม แต่ลืมเรื่อง สามีของนักการเมืองถือหุ้นเว็บพนัน โซล่าปลอมเปลือก ไหนจะมาริบอำนาจกรรมาธิการอีก คือถ้ามันตรวจสอบไม่ได้เนี่ยท เงินทุกบาทแม่งจะใช้กันแบบหน้าด้าน ยิ่งกว่าด้านเลยนะ
"ไอซ์ รักชนก" เดือด หลังประธานสภาฯ สั่งริบอำนาจประธาน กมธ. ซัดจะเอาทุกอำนาจเพราะไม่อยากให้รัฐบาลสีน้ำเงินถูกเล่นงาน ถามกะจะไม่ให้ใครตรวจสอบพวกตัวเองเลยใช่ไหม?
อ่านข่าว : ch3plus.com/news/political/m…
#เรื่องเล่าเช้านี้ #ครอบครัวข่าว3 #ข่าวการเมือง
SIRYN🌃 retweeted
ถ้าไม่มีโจทย์ให้ resus เคสแดง CPR อยู่แล้วมีเคสเขียวเดินมาโวยวายว่าเมื่อไหร่จะได้ตรวจ ผมตีเก๊ 🤧
SIRYN🌃 retweeted
ทฤษฎี “Lucky November” 🍀✨
เชื่อกันว่าเดือนพฤศจิกายน คือเดือนที่ทุกอย่างจะเริ่มดีขึ้นแบบเงียบๆ เราอาจยังไม่รู้ตัวในทันที แต่ทั้งชีวิตและหัวใจจะค่อยๆ เบาลง เรื่องต่างๆ เริ่มไหลลื่นขึ้น และจักรวาลกำลังจัดวางสิ่งดีๆ ให้เข้ามา ในเวลาที่เราพร้อมจะรับมันจริงๆ
ขอให้พฤศจิกายนนี้เป็นเดือนที่ใจดีกับชีวิตเรานะ 🪄👀
SIRYN🌃 retweeted
ล่าสุดเพิ่งเห็นผ่านตาไปเมื่อวานนี้เอง ทวีตญี่ปุ่นบอกว่าเด็กผู้หญิง ม.ปลาย ที่อยู่ข้าง ๆ บนรถไฟกำลังดูแอปประจำเดือนอยู่ มันเอามาบ่นว่าใช่ของที่เอามาดูบนรถไฟเหรอวะ แหมอีชาย สาระแนไปแอบส่องหน้าจอมือถือเขาเองแท้ ๆ โรคจิตแล้วยังเหยียดเพศอีก
SIRYN🌃 retweeted
โกดมากนะไทยไม่ค่อยเล่นข่าวเลย
จากที่ตามข่าว ตปทตุนของกันทำไม? กดเงินสดทำไม?
✅มีประเทศใหญ่เตรียมกำลังรบ
✅อิหร่านขู่ตัดสายเคเบิลใต้ทะเล
ไทยไม่ได้รับผลกระทบหลัก เพราะเคเบิลไทยส่วนใหญ่ไม่ได้อยู่ที่ฮอร์มุส แต่เครือข่ายแม่ที่ใช้เคเบิลที่นั่น (ซึ่งใครจะไปเช็คได้น้อ) ค่อนข้างเสี่ยง+อาจมีการแฮคเกิดขึ้น
เรื่องตุนของปัจจัย 4 ตุนไปเถอะจริงๆ เพราะบึ้มเดียวคนแห่ซื้อของตุนหมดค่ะ
