หากว่าฉันนั้นจะตกหลุมรักอีกครั้งคงเป็นเธอ
for work pls dm 🙏🏻
Joined May 2023
- Tweets2.5K
- Following24
- Followers29K
- Likes595
page17 retweeted
ลิสต์โพยตามคุณโยเกิร์ตได้เลยอายุ 30++ แต่หน้าเด็ก ย้อนวัยผิวดีมาก ลิสต์ในนี้คือเน้นเรื่องงานผิวองค์รวมครบ เราแปะโพยตัวที่สำคัญเน้นเรื่องผิวไว้ให้คั้บ
-Tetra SOD : ต้านอนุมูลอิสระสูงสุด ชะลอวัยเก่ง
-astaxanthin : ลดอักเสบ / ต้านผิวจากแสงแดด
-coq10 : เสริมพลังงานในเซลล์ ไม่อ่อม ไม่ยม
-pycnogenol : เน้นงานผิว ลดเม็ดสี ลดรอยปัง
-vit c : เสริมคู่กันกับแอสต้า คอมโบต้านแดด
-zinc : เด่นเรื่อง ผิว ผม เล็บ องค์รวมผิวดี
page17 retweeted
เชื่อใน the ordinary เหอะดีจริง ไม่เล่นหมดไป 2 ขวดกว่าละ ผมหนาขึ้นเยอะ ลูกผมแน่นๆเลย แล้วหมอตปทคืออวยกันสะบัด tier ss เลยส่วนผสมโหด เก็บเรื่องผมครบๆเลย เป็น hair care ที่ดีที่สุดตั้งแค่เคยใช้มาละ เหมือนผมได้เกิดใหม่
page17 retweeted
เป็นคนที่อ้วนขึ้น ผอมลงไว+ผิวแห้งมาก รอยแตกมาบาน เป็นแผนที่ 😭 ละนี่ไม่ค่อยชอบทาออยล์ มาเจอโลชั่นที่ผสมออยล์อันนึง ดีต่อชีวิตมาก รอยแตกหาย หายคัน ผิวตูดเนียนจริง แล้วตูดเนียนขึ้นขาวจั้วะ จนทาทั้งตัวละ
page17 retweeted
อันนี้พูดจริงๆนะจากใจคนที่หลับยากมากๆ + นอนดึกบ่อยๆ ทุกปัญหาจบด้วยแมกนีเซียมกับเปลี่ยนหมอน หลับสนิทยันเช้า ตื่นมา ไม่ง่วง ไม่อ่อม กินก่อนนอนหัวโล่ง แปปๆคือหลับเลย sleep score ดีขึ้นเยอะ ㅜㅜ เพื่อนรอบตัวกินหมดวิตามินผีบอกจริง ของ dr.aum ฟอร์มดีมากเน้นเรื่องนอนแล้วหลับโคตรลึก
page17 retweeted
ขอป้ายยาครีมทาผิวสำหรับคนใช้อะไรก็ไม่ค่อยเห็นผลแบบเราหน่อย ใช้ตัวนี้มาได้ประมาณ 2 อาทิตย์ ส่วนตัวรู้สึกว่าผิวดูสว่างใสขึ้น ผิวนุ่มไม่แห้งเหมือนก่อน ในครีมมีออยล์ผสมมาด้วย เนื้อไม่เหนอะ ซึมไว ใช้แล้วสบายผิว ที่สำคัญราคาน่ารักสุดๆ ร้อยกว่าบาทเอง
page17 retweeted
เคยฟังหมอตปทมา ถ้าอยากผิวตัวกับมือเด็กคือเชียร์คอมโบ peptide lotion + retinol hand cream คือย้อนเวลาผิวเก่งมากๆ ที่ออฟฟิศคือมีทุกโต๊ะ แค่หมั่นโบกทุกวัน ของ boots ถูกและดีคนรอบตัวที่ใช้คือ skin texture ผิวเด็กแบบสุขภาพดี แล้ว 2 อย่างนี้แค่ร้อยต้นเอง
page17 retweeted
พูดจริงๆนะ euthymol ตัวที่ฮิตๆในญี่ปุ่นเลย เชียร์ให้เพื่อนใช้คือชอบแทบทุกคน ปากหอมยันลมหายใจ คือนี่ใช้หมดไป 2-3 หลอดละ ฟันสว่างขึ้นอีกเฉดเลย + หมอฟันทักว่าฟันขาวขึ้นนะตอนไปปรับเครื่องมือ พอเข้าไทยแล้วถูกกว่าไปหิ้วที่ญี่ปุ่นอีก
page17 retweeted
ล่าสุดไปงานวิ่ง 10 กว่าโล ตอนวิ่งใกล้จบมีพี่นักวิ่งตามมาสะกิดถามว่าฉีดน้ำหอมของอะไร กลิ่นหอมมากๆๆๆ เขาวิ่งตามมาสักพักละกลิ่นตีจมูก กุอึ้งเพราะเหงื่อท่วมมาก ฉีดมาวิ่งแค่นิดเดียวกะหอมเอาฟิล แต่ชียังได้กลิ่นเอารางวัลไปเหอะ
page17 retweeted
พูดจริงๆนะทำลิสต์ในนี้ 1 เดือนก่อนจบปีคือสวยเลย เป็นสิ่งที่ทำแล้วเวิร์คเพื่อนทักบ่อยๆว่าครึ่งปีหลังองค์รวมทุกอย่างดีขึ้น ผิวดี หุ่นดี ดูมีออร่า แปะลิสต์ที่ทำแล้วเห็นผลจริงๆให้คั้บ บางอย่างทำได้เองแบบไม่ต้องเสียเงินด้วย
-ออกกำลังกายเวท + คาดิโอ (ผิวดีจากข้างใน)
-basic skincare (serum > moist > กันแดด)
-เปลี่ยนปลอกหมอน / ผ้าปู / ผ้าเช็ดตัวบ่อยๆ
-ทา body lotion หลังอาบน้ำทันที ผิวผ่อง
-พักผ่อนสำคัญ 7-8 ชั่วโมง+ / กินน้ำเยอะๆ
-ผมสวย = คนสวยทันที อย่าปล่อยให้ผมมอม
-ลดหวานสำคัญมาก **เน้นไปที่กินโปรตีน**
-ตรวจสุขภาพประจำปี พสคนสวยต้องห้ามขาด
-ถ้ามีงบเสริมพวก supplement ดูแลจากข้างใน
-ดูแลตัวเองเรื่องกลิ่นทั้งร่างกายสำคัญมาก
-หัตถการเน้นเรื่องยกกระชับ อันนี้เห็นผลจริง
