اذا عندك ١٢ دقيقة ودي اعلمك عن نظام اعمل عليه في الإنترنت (إضغط على الرابط)
Joined February 2015
- Tweets54.4K
- Following122
- Followers574K
- Likes35.6K
عبدالله الفوزان retweeted
أكثر من 9000 الآف تقييم على هذي الساعة 😨🔥
الصدمة مو هنا!!
الصدمة أن سعرها 119.99 ريال!!
وإذا فعلت الخصومات أسفل المنتج راح يصير سعرها 78 ريال!! 🔥
كل هالفخامة بهذي السعر!!
الرابط 👇
عبدالله الفوزان retweeted
النحيف مع بطن هو أسهل نوع جسم لإصلاحه. إليك كيفية القيام بذلك.
1. توقف عن الجري
عبدالله الفوزان retweeted
نظامك الغذائي السيئ ممكن يكون السبب اللي مخليك ما تنحف!
بعد ما درّب أكثر من 300 شخص، لاحظ إن كثير من اللي ينزلون وزنهم بسرعة يختارون 3 إلى 4 وجبات بسيطة، ويكررونها باستمرار.
السر مو إنك تعقّد الدايت.. السر إنك تختار وجبات تشبعك، وتوفر لك البروتين، وتقدر تلتزم فيها.
هذي 15 وجبة تساعدك تبدأ:
عبدالله الفوزان retweeted
🧠🔥 طفلك يحب التحديات والألغاز؟ هذا الكتاب بيخلّي وقت الفراغ تحدّي ممتع للعقل! 🤯📚
🎯 Brain Games for Clever Kids – Dr Gareth Moore
مو مجرد كتاب… مجموعة ألغاز وتمارين ذهنية تخلي الأطفال يستخدمون ذكاءهم ويستمتعون بحل التحديات! 💡
🧩 ألغاز وألعاب لتنشيط التفكير 🔢 تحديات بالأرقام والكلمات 👀 تمارين للملاحظة والذاكرة 🎯 مستويات متنوعة تجمع بين المتعة والتحدي
🎁 خيار رائع للأطفال اللي يحبون التفكير وحل الألغاز، وهدية مختلفة بعيدًا عن الألعاب التقليدية! 💥
🔗 رابط الكتاب: link.amazon/B0av5Yyed
#ألغاز #ألعاب_ذهنية #كتب_أطفال #تنمية_الذكاء #أنشطة_أطفال
عبدالله الفوزان retweeted
ايباد اير 11 بوصة بشريحة M4
128 GB
تبي جهاز يعيش معك 4–5 سنوات
تستخدمه للدراسة + شغل + مونتاج خفيف
تبي أداء قوي
الآن عليه عرض في امازون 👍
🔻 خصم 6%
🔹️يوجد تابي وتمارا
الرابط 👇
عبدالله الفوزان retweeted
🚨🚨🚨 معقووولة حتى المنشفة صار لها جهاز ذكي؟! 😱🔥
تخيل تغسل وجهك وتلقى منشفة دافئة بدرجة 55°… كأنك في سبا فاخر! 😍
✅ تسخين سريع للمناشف.
✅ حرارة ثابتة 55°.
✅ مستشعر ذكي للاستخدام.
✅ تجربة فخمة للعناية بالوجه.
🔥 كود SAR30 لتوفير إضافي!
🔥 خصومات الراجحي تصل إلى 25% حسب البطاقة والشروط.
⚠️ الأسعار والعروض قد تتغير لاحقًا.
🔗 رابط المنتج في أول تعليق.
عبدالله الفوزان retweeted
والله ما توقعت 😳
مكواة بخار فيليبس، تصوير بالجوال على ثوبي، وإعلان تيك توك بـ ٢٠ دولار يومياً… وخلال ٢٤ ساعة وصلنا ١٠٠٠ ريال مبيعات
الفيديو كامل 👇
youtube.com/watch?v=kPAHnOUU…
عبدالله الفوزان retweeted
وقفو وقفو اللي يدورون على معجون تبييض الأسنان شوفوا مارفيس!!
تخيلوا تاخذون عبوتين بـ54 ريال بس، أو عبوة وحدة بـ28 ريال! 😍🔥
سعر يحمّس للتجربة، خصوصًا اللي من زمان بخاطرهم يجربونه فرصتكممم والله
لا يفوتكم العرض بس بأمازون
link.amazon/B07a8eBsX
link.amazon/B0aiqjKWm
🤖 Made with AI
لحظة صدمة يا جماعة… 🤯
توني أكتشف إن أمازون عندهم قسم كامل اسمه "أوتليت"!
وأنا اللي كنت أحسب إني أعرف كل شي عن التسوق أونلاين.
الأسعار هناك شيء خرافي، حرفيًا تلقى أغراض جديدة بربع قيمتها الأصلية. 💸
لا يفوتكم الكنز هذا وشيكوا عليه.
amzn.to/3LeByvy
عبدالله الفوزان retweeted
يشوفك أحد لابسها في الدوام فتأكد بأنه بيسألك من وين وبكم شريتها 😍🔥
ساعة بانك للرجال من تومي هيلفيجر ⌚️
عبدالله الفوزان retweeted
قهوة تركية على أصولها وبسعر يفتح النفس! ☕️✨
ماكينة تحضير القهوة التركية (400 واط، سعة 250 مل) بلونها الأسود الأنيق، مع ضمان لمدة عامين.
متوفرة الآن بسعر خطير 115 ريال فقط! (اشتراها أكثر من 100 شخص الشهر الماضي).
link.amazon/B0cv93PdX
عبدالله الفوزان retweeted
خربشات الأطفال والبقع على الجدار مسببة لك أزمة؟ 😭🔥 شوفوا هالمنظف الرغوي من Zep، يساعد على إزالة البقع وآثار الألوان من الجدران بدون فرك متعب! ✨
ماشاء الله تبارك الرحمن خطوة جبارة
فيه كثير شباب ماشاء الله مطلقين تطبيقات ومتاجر واشياء
وهذه الخطوة رح تساعدهم في تنظيم اعمالهم
تخيل تصور وجبتك ويحسب لك الذكاء الاصطناعي سعراتها الحرارية! 🤯🔥
وتخيل عندك مدرب شخصي يساعدك تتمرن، ويتابع أكلك وتقدمك يوميًا!
كل هذا في تطبيق سعودي واحد 🇸🇦
اسمه Grams 💪
الالتزام بالرياضة والتغذية أسهل من أي وقت مضى.
حمّله وابدأ رحلتك اليوم 👇
apps.apple.com/app/id6809578…
ممارسة تمرين السكوات (القرفصاء) بشكل منتظم مثل اللي تشوفونه في الفيديو تساعد على زيادة قوة العضلات وسماكتها، بالإضافة إلى زيادة الكتلة العضلية. 💪
وفيه دراسة علمية تشير إلى أن أداء 100 تكرار يوميًا، مثل تمرين سايتاما الشهير،
لمدة 8 أسابيع متواصلة، قد يساعد على تقليل كتلة الدهون بنسبة تصل إلى 4.2%! 🔥
لكن انتبه! التمارين لحالها ما تكفي،
ولازم تجمع بينها وبين نظام غذائي صحي ومتوازن عشان تحصل على أفضل النتائج.
📚 المصدر العلمي:
Takai (2013) – Effects of Body Mass-Based Squat Training in Adolescent Boys (تأثير تمارين السكوات بوزن الجسم على الأولاد المراهقين).
