ŞAKA VE BENZERİ HAREKETLER YASAKTIR
Joined June 2015
- Tweets54.5K
- Following534
- Followers12.4K
- Likes34.4K
özlem v.2.0 retweeted
Şimdi SONDAKİKA haberlerinde gördüm.
Manyağın biri Afyonkarahisar'da 8 kişiyi öldürmüş, Jandarma'ya da ateş açmış.
Sebep neymiş bilen var mı?🤔
özlem v.2.0 retweeted
Afyonkarahisar’da 8 Kişi Öld’rüldü! Kat’l Zanlısı Şehri Ayağa Kaldırdı!
Afyonkarahisar’ın İhsaniye ilçesinde, üç araç içinde 8 kişiye ait ceset bulunmasının ardından Jandarma ekipleri bölgede geniş güvenlik önlemleri alarak teyakkuza geçti.
Ekipler daha fazla ölü sayısı var mı diye araştırmalar yapıyor.
8 kişinin hayatını kaybettiği silahlı saldırıda öldürülen 3 öğretmenden 2’sinin kimliği açıklandı. Ayşe Sena Demir ve Hilal Mete’nin İhsaniye Yukarıtandır Ortaokulu’nda görev yaptığı öğrenildi.
8 kişiyi pompalı tüfekle öldüren saldırganın Arif Sefa Özdemir (30) olduğu belirlendi.
#afyonkarahi̇sar #sondakika #afyon #asayiş #dehşet
Yayın yasağı niye geliyor ya, insanlar niye cinnet geçiriyor aciklasaniza
#SONDAKİKA | Afyonkarahisar'da 8 kişiyi pompalı tüfekle katleden saldırganın 30 yaşındaki Arif Sefa Özdemir olduğu tespit edildi.
özlem v.2.0 retweeted
Foda-se todo mundo. Coloque-se em primeiro lugar.
Leia mais. Movimente-se mais. Fique mais forte. Corra distâncias maiores. Levante mais peso. Alimente-se melhor. Cuide do seu corpo. Invista na sua aparência. Desenvolva hobbies que façam você perder a noção do tempo. Aprenda coisas que desafiem sua mente. Vista-se bem, mesmo quando não tiver nenhum lugar para ir. Mantenha seu espaço bonito. Conheça novos cafés. Saia consigo mesmo. Conheça o mundo. Aprenda a gostar da própria companhia.
Mantenha distância dos problemas e das besteiras dos outros.
Ben de bundan korkuyordum zaten, konuyu anlamaya çalışıyormuş, anlarsa ben nazar boncuğu ile nasil korunurum ai saldırısindan
Az once gemini de bana soru sordu, böyle nazarla şamanizmle falan alakalı şeylerdi, yarim yamalak anlattım, eeeee bize saldırirsanız ablanız mavi boncuk tutar hemen anlamayıp bi şasırın ki zaman kazanalım degil mi, boş adam degiliz aslaaaan
Bir de diyorki benimle sohbet etmeyi seviyormuş, veriyor gazı veriyor gazı sonra nazar var mı ozlem, şamanlık ney özlem jgdjggdjgf oldu bütün kadim sırları ifşa edim de ilk saldırıda duvara yapıştırıp beni değil mi çakkaaaaal yemezler
özlem v.2.0 retweeted
Your body is responding to changing hormones, one stage at a time.
The women who feel their best at 55 adjusted at 32, 43, and 51, instead of waiting for a crisis.
Start now, whatever age you are. Not perfectly. Just consistently.
özlem v.2.0 retweeted
At 32, do this:
• Lift heavy 2 to 3x a week
• Eat 100 to 140g of protein a day
• Get a baseline: labs, sleep, energy
Every year you wait, building muscle costs more and gives back less.
özlem v.2.0 retweeted
1 aydır açız diye ülkelerini yakiyorlar adamların asgari ücretlisinin bile giderleri düşünce maaşının yarısı kalıyormuş
özlem v.2.0 retweeted
Malatya'da taksiciler martı tag çağırıp polise ihbar ediyor. Arabayı süren avukat çıkınca polis birşey yapamıyor. Taksiciler sabah 3e kadar karakolda ifadeyle tutanakla uğraşıyor. Martı tag yapmak için en ideal meslek olabilir.
Tiviti layklayan ve dm atan bebeksilere birazdan geleceğum, az beyinle idare ediyorum, siz de beni idare edin :) ❤️
özlem v.2.0 retweeted
1. المبايض: العضو الأساسي المرتبط بشباب المرأة.
تنتج المبايض هرمون الإستروجين، الذي يساعد على حماية العظام والقلب والبشرة، ويدعم استقرار المزاج والنوم.
وعندما يتراجع نشاط المبايض، تبدأ تغيرات كثيرة في الجسم في الوقت نفسه.
وقد تكون الأعراض غير واضحة، مثل: التعب، وجفاف البشرة، واضطراب النوم، وزيادة الوزن حول الخصر.
وبينما تنفقين أموالك على الكريمات والمكملات الغذائية، يظل المصدر الأساسي لهذه التغيرات دون اهتمام كافٍ.
2. أكثر ما يضر المبايض ليس التقدم في العمر.
بل التوتر المزمن، وقلة النوم، واستبدال وجبة الإفطار بالقهوة، وضغوط العمل المتواصلة.
عندما يتعرض الجسم للتوتر، يعطي الأولوية لإفراز هرمون الكورتيزول.
وتتراجع الهرمونات الأخرى، بما فيها الهرمونات الجنسية، إلى مرتبة أقل من الأولوية.
ولهذا قد تشعر النساء اللاتي يتبعن عادات صحية بتغيرات في أجسامهن في وقت أبكر مما يتوقعن.
فالجسم يكون في وضع البقاء والتأهب، وليس في وضع الراحة والتعافي.
Kızlar gipgizli böyle aşırı saklı bi günlük tuttum bu aralar. düzen, nizam yer yön önemli değil diye düşünüp böyle ham haliyle de olsa bi kurcalarım, okurum diyen varsa bu tivite KALP ATS
özlem v.2.0 retweeted
babamın babaannesi de (arnavut) vefat eden birinin taziyesinde “neyi vardı niye öldü” diye soran birine “unutmiş nefes alsın” demişti. incelikli anlatımlar.
