رِسَاله. retweeted
طلبت من مدير العيادة زيادة في راتبي.
قال لي:
«بصراحة، شغلك أي أحد يقدر يسويه، صح؟»
قلت:
«وصلت. أجل ما عندك مشكلة آخذ الأربعاء الجاي إجازة؟»
ضحك وقال:
«أكيد، خذ راحتك.»
يوم الثلاثاء، حطيت على مكتبه ورقة وحدة:
«الأربعاء 8:15 صباحًا:
كل موظفي الاستقبال بيطلعون من نظام المواعيد، وأنا الوحيد اللي يعرف يرجّع تشغيله.
الأربعاء 10:30 صباحًا:
أم إحدى المريضات بتتصل تسأل عن علاج بنتها، وهي ترفض تتكلم مع أي شخص غيري.
الأربعاء 11:59 مساءً:
رِسَاله. retweeted
طلبت من مديري زيادة في الراتب. طالعني وقال: «بصراحة، أي أحد يقدر يسوي شغلك.»
قلت له: «أجل ما عندك مشكلة آخذ الخميس إجازة؟»
ضحك وقال: «أكيد، خذها.»
الأربعاء، قبل أطلع من الدوام، تركت على مكتبه ورقة فيها ثلاث مواعيد للخميس:
- ٨ الصبح: عميلنا الكبير بيدق عشان يأكّد تجديد العقد. له ست سنين ما يتعامل إلا معي.
- ١٢ الظهر: موظفين المستودع ينتظرون اعتماد الشحنة في النظام. ما يعرف الخطوات غيري.
- ١١:٥٩ بالليل: آخر موعد لرفع ملف الرواتب للبنك. لو فات الموعد، بتتأخر رواتب ٤٠ موظف.
قرأ الورقة، وابتسم وقال: ↓
رِسَاله. retweeted
سرطان القولون والمستقيم ممكن يختبئ خلف أعراض كثير من الناس يحسبونها إمساكًا أو بواسير.
هذي 5 تغيّرات لازم تخبر طبيبك عنها إذا كانت جديدة أو مستمرة:
1: تحس إنك للحين تحتاج تدخل الحمام بعد ما خلصت
رِسَاله. retweeted
أول حركة يسويها أغلب الناس وقت نزيف الأنف هي رفع الرأس للخلف.
يحسبون إن اختفاء الدم يعني إن النزيف وقف.
لكن الحقيقة إن الدم غالبًا ما اختفى… هو فقط صار ينزل إلى الحلق بدل ما يطلع من الأنف.
وهذا هو التصرف الصحيح:
رِسَاله. retweeted
كنت في اجتماع في الدوام، وجوالي على الصامت
ولما طلعت، لقيت ٤٠ مكالمة فايتة... من مدرسة ولدي 😳
واتصلت، وردت الوكيلة، وصوتها متوتر:
"ولدك ما ركب الباص، ولا هو في المدرسة
ودورناه في كل الفصول، وفي الساحة، وفي الحمامات... ما لقيناه"
ولدي... عمره ٨ سنين
وطلعت من الدوام أركض، وأنا أتصل على أبوه، وعلى أهلي، وعلى كل أحد
وكل دقيقة تمر، كأنها ساعة
ووصلت المدرسة، والحارس يقول:
"شفته عند البوابة وقت الطلعة، بس ما انتبهت وين راح"
وقعدت أدور في الشوارع اللي حول المدرسة، وأنادي عليه بأعلى صوتي
وأبوه بلغ الشرطة
وبعد ساعة كاملة... رن جوالي
رقم أمي
ورديت وأنا أبكي
وأمي وقتها قالت، بصوت هادي غريب :
رِسَاله. retweeted
الفرق بين تمارين القوة والمشي بعد الأربعين... اللي قليل يقولونه لك:
تمارين الأثقال :
-تحافظ على عضلاتك، اللي تقل مع كل سنة تمر
- تشوف أحفادك، بدون ما ظهرك يشتكي
-تقوي عظامك، وتقلل خطر الهشاشة
-وتسهل عليك أبسط الحركات
-ويكفيها يومين في الأسبوع، وتحس بالفرق
والكارديو ↓
رِسَاله. retweeted
🇸🇦 شجاعة واحترافية وهدوء في موقف بطولي! ❤️👏
شاب سعودي مجهّز بكامل معدات الإنقاذ، يتمكن بفضل الله من إنقاذ مسنّ وزوجته بعدما حاصرتهما السيول على أطراف المدينة المنورة.
وسط المياه الجارفة، تعامل الشاب مع الموقف بثبات وهدوء واحترافية، في مشهد يجسّد أسمى معاني الشهامة والنخوة السعودية. 🇸🇦
بيض الله وجهه، وجعل ما قام به في ميزان حسناته. ❤️
رِسَاله. retweeted
قبل سنتين أختي اتهمت زوجي إنه يتحرش فيها يوم كانت تزورنا وطلبت مني أطلقه وإلا بتفضحه عند العائلة كلها.
صدقتها ورفعت قضية طلاق رغم إن زوجي كان يحلف إنه بريء ويترجاني أسمع منه.
أبوي طرده من بيتنا ومنعه يشوف عياله وأمي كانت تقول لي الحمد لله إنك اكتشفتي حقيقته.
بعد الطلاق بستة أشهر أختي أعلنت خطوبتها من نفس الرجال وقالت إنه تاب وتغير وإنها سامحته.
انهرت يوم عرفت لكن الصدمة الحقيقية كانت لما لقيت محادثات قديمة بينها وبين صديقتها تعترف فيها إنها اختلقت القصة عشان تفرق بيننا.
واجهت أمي بالمحادثات وقالت لي أختك كانت تحبه من قبل تتزوجينه وأنتِ أخذتي نصيبها وهي للحين مو قادرة تنساها.
قررت أرفع قضية بسبب الاتهامات اللي دمرت حياتي لكن أبوي هددني إنه بيتبرأ مني إذا فضحت أختي وخربت زواجها.
وأمس وصلتني دعوة زواجهم ومعها رسالة من أختي تقول أتمنى تحضرين وتسامحيني لأن عيالك بيكونون موجودين وأبيهم يشوفون إننا عائلة وحدة.
رِسَاله. retweeted
افتتحنا اليوم مسجد في الهند 🕌
بـ38٫000 ريال فقط كامل
شامل البئر والمواضئ ودورات المياه والفرش بالكامل والصوتيات
نوثق المراحل بالفيديو
مدة التنفيذ 10 اشهر
للإستفسار واتساب
wa.me/966534566666
لمشاهدة اسعار بقيةالمشاريع زوروا موقعنا:
ertwaa.org.sa.
افتتحنا اليوم مسجد في الهند 🕌
بـ38٫000 ريال فقط كامل
شامل البئر والمواضئ ودورات المياه والفرش بالكامل والصوتيات
نوثق المراحل بالفيديو
مدة التنفيذ 10 اشهر
للإستفسار واتساب
wa.me/966534566666
لمشاهدة اسعار بقيةالمشاريع زوروا موقعنا:
ertwaa.org.sa
