@itellectualize

정신건강과 심리에 관한 트윗을 주로 올립니다.

Joined July 2026
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정신건강, 심리학, 마이너리티 주제에 관심 있습니다. 연구 얘기를 주로 올리지만 조금 더 편한 얘기도 해보려고 합니다. 팔로우 환영합니다. 잘 부탁드립니다!
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<정신병원은 어떻게 생겼을까?> 정신병원에 관한 여러 썰은 많지만 한국에서 그 공간에 대해 연구된 사례는 많지 않다. 아래 사진은 올해 국가인권위에서 발표한 정신의료기관 실태조사에 수록된 사진이다. 도면과 실내 사진의 일부를 가져왔다. 긴 복도의 양 옆으로 병실이 있는 경우가 많다.
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지인의 썰이나 병원 홍보 사진으로는 알기 어려운 통계가 나와 있어 공유해봤다. 2026년 4월 공개된 인권위의 보고서가 비판적 시각으로 작성되었지만 가장 폭넓게 조사된 보고서고, 최근 대한신경정신의학회에서 발간하는 저널에도 논문이 실렸다.
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출처 (1) humanrights.go.kr/base/board… (2) psychiatryinvestigation.org/…
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<깊이 가라앉았던 사람이 높이 솟아오를 수 있다> 초기 우울증상이 향후 25년간 심리적 안녕감의 궤도를 어떻게 만드는지 분석한 연구에서, 초기 우울증상이 심한 사람일수록 심리적 안녕감의 급격한 상승을 보일 가능성이 높았다. 우울증에 빠졌던 사람에게도 희망이 있다.
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결과에 유의할 점이 있다. 위의 가능성은 상대적인 것이다. 초기 우울증상이 심한 사람이 추적 중 높은 안녕감에 도달할 절대 확률은 15.4%였다. 따라서 '우울할 수록 나중에 행복해진다'고 단순히 해석할 수는 없다. 우울할 수록 점프할 가능성(odds)이 높다고 봐야 한다.
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출처: nature.com/articles/s44220-0…

Depressive symptoms predict divergent trajectories of well-being in US adults

Nature Mental Health - Understanding how adults maintain psychological well-being over decades and the influence of depression on these patterns is crucial. Here the authors use 25-year cohort data...

nature.com
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<ADHD와 사망위험> 이번 주 발표된 논문에서 1592만명을 대상으로 한 메타분석 결과 ADHD 환자는 사망율(모든 원인에 의한 사망율)을 70% 높였다. 구체적으로는 자살 위험 89%, 사고 및 의도적 손상 55% 증가였다. 한편 ADHD 약물를 복용했을 때는 사망 위험을 25% 낮추는 것으로 나타났다.
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이 연구는 12개의 코호트 및 환자대조군 연구를 포함한 가장 큰 규모의 메타분석이다. 다만 연구간의 이질성이 있었으며, 교란 효과를 배제할 수 없다. 출처: jamanetwork.com/journals/jam…

Mortality Among People With Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder

This systematic review and meta-analysis examines the association between attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) and all-cause and cause-specific mortality and medication use.

jamanetwork.com
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원트윗은 초음파가 뇌의 알츠하이머 관련 단백질을 10분만에 제거했다는 것인데 원문을 확인해보니: 생쥐 대상 연구. 전자기파의 일종인 극초단파를 뇌에 10분간 쬐는 프로토콜. 델타파가 발생하여 뇌의 노폐물 배출이 증가. 7일 연속 치료했더니 알츠하이머 생쥐에서 인지기능 개선됨.
Smart Science
@SmartScienceOct 24
🚨: Scientists Used 40.68 MHz Ultrasound Waves to Boost Brain Waste Clearance and Flush Out Alzheimer’s-Linked Toxic Proteins in Just 10 Minutes
Readers added context they thought people might want to know
This refers to a mouse study (not humans) using 40.68 MHz ultrashort wave electromagnetic stimulation, not ultrasound; no human evidence or trials exist. science.org/doi/10.1126/sc… pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42886802/ gadgetreview.com/minutes-instea…
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기초적인 동물실험 연구이지만 혁신적인 발견이고 훗날 인간에게 적용될 가능성도 있다. 단, 인간에게 적용되려면 안전성과 유효성을 확인하는 임상시험이 필요하다. 연구 원문: doi.org/10.1126/sciadv.aeh88…

Noninvasive ultrashort wave neuromodulation enhances glymphatic clearance to alleviate traumatic...

The glymphatic system clears cerebral waste, yet strategies to enhance its function remain elusive. Here, we show that 40.68 MHz ultrashort wave (USW) rapidly enhances glymphatic bulk flow in healthy...

science.org
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올해 초등학생 자살 사망자는 12명으로 작년의 6명에 비해 크게 늘었다. 정말 비극적인 일이다. 청소년기의 자살은 가족과 관련된 문제가 많고 학교에서는 위험신호가 잘 발견되지 않는다고 한다. 가정은 문제의 원인이고, 학교에서는 문제가 드러나지 않으니 예방하기가 어렵다.
인쇼트 이슈요약@inshort_1Oct 22
올 상반기 초중고생 자살 112명…서울 초등생 자살 급증
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초등학생을 포함한 청소년 자살에 관한 연구에서 사망 전 정신건강의학과 진료를 권고받은 비율은 20%에 불과했으나 심리 부검으로 확인된 정신질환은 97%에 달했다. 모든 것을 의료로 해결할 수는 없지만, 아동도 정신건강의학과 진료의 대상이 된다는 것을 보호자와 선생님이 잘 알아야 할 것 같다.
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참고 (1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3614… (2) link.springer.com/article/10… (3) yna.co.kr/view/AKR2026102116…
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'취약한 나르시시스트'는 겉으로는 소심하고 위축되어 보이지만 내면에는 자신이 특별한 존재라는 특권의식과 자기중심성을 가지고 있는 성격 유형이다. 취약한 나르시시스트는 타인의 비판에 민감하고 수동공격적인 태도를 보인다. 연구에서 드러난 몇 가지 특징들:
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3) 한국의 연구에서, 사회적으로 고립된 은둔형 청년은 다른 참여자들에 비해 취약한 자기애 성향이 높았다. 은둔의 기준은 집 밖으로 나가는 횟수가 일주일에 4회 미만인 상태가 6개월 이상 지속되는 것이었다. 오프라인과 온라인 인간관계가 다를 수록 취약한 자기애-우울-은둔의 연결이 강했다.
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출처: (1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4143… (2) doi.org/10.1371/journal.pone… (3) frontiersin.org/journals/psy…
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