Grado en ciencias del deporte y Máster de Investigación en la UCLM. No te tomes la vida tan enserio pues no saldrás vivo de ella...asique sonríe y disfruta
Extremadura, España
Joined March 2014
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💻SUPER EXCEL DE PF📊
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Estamos contentos de poder ofreceros esta nueva herramienta enfocada a cualquier deporte 🏀⚽️🏐🏈🏑🤾♀️
Si quieres probarlo solo tienes que :
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Informativo matinal para ahorrar tiempo [05/03/21]
#informativoangelmartin #noticias
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Normalizar la enfermedad, superar el miedo, aceptar la muerte, llorar con naturalidad, ocuparnos en cosas que nos gusten y no en lo que piensen los demás. ¡Celebrar la vida! ❤️🌄🌲 ¡Qué grandes, Pau Donés y @jordievole!
¡Gracias por #EsoQueTúMeDas!
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Necesitamos más personas como Pau Donés, muchas más.
Lecciones de vida, de integridad y de infinita bondad. – at Elche, Spain
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Un modelo fantástico para ver cómo las hernias discales posterolaterales producen un estrechamiento del foramen intervertebral y la compresión del nervio espinal.
💪😜 Una de las personas que hagan retweet y comenten con #Miercoles11del11Chollometro se va a llevar el premiazo que contiene esta caja sorpresa 😜💪
PD: Si das like el poder del chollo te acompañará en la batalla. Mañana decimos ganador!
Brutal el concierto de hoy, mil gracias chicos!!
Después de 9 largos meses volvemos a los escenarios!
Nos moríamos de ganas! 🖤
#CulturaSegura xitter.gq/i/broadcasts/1lDGLyRbN…
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🪑💀 Cada vez se tiene más evidencia de que una de las principales causas de las enfermedades crónicas que asolan al mundo desarrollado es el balance energético positivo derivado de la inactividad física y el exceso de ingesta calórica.
Para leer más 👇
fissac.com/la-inactividad-fi…
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🏥Se evidencia la necesidad de que en el ámbito clínico se incluyan programas de ejercicio con el fin de mejorar la capacidad física de los pacientes de alto riesgo como un importante factor de protección contra la incidencia de infartos y la supervivencia tras un episodio CV.
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💣 Un estudio que analizó +2.000 pacientes concluyó que aquellos con >10 METs tuvieron un 40% menos riesgo de muerte los 28 días posteriores a sufrir un infarto de miocardio en comparación con aquellos que tenían <6 METS.
❗️Aumentar tan solo 1 MET reducidiría el riesgo en un 8%.
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🏃♀️Estar en buena forma física reduce el riesgo de mortalidad. Pero, ¿más que otros factores de riesgo tradicionales como la hipertensión, la diabetes o el 🚬? Y, ¿una mejor forma física es siempre mejor?
Para leer el artículo completo pincha en el enlace
👉fissac.com/la-forma-fisica-t…
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🔬En un nuevo estudio se han comparado los efectos del entrenamiento continuo de intensidad moderada frente a los del HIIT sobre la función endotelial en sujetos sedentarios. ¿Cuál será mejor?
👨💻Puedes leer un artículo detallado en la web
👉fissac.com/para-la-funcion-e…
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🚨Estudios preclínicos han comprobado que el ejercicio mejora la perfusión de sangre en el tumor, reduce la hipoxia intratumoral y que en combinación con la quimioterapia atenúa el crecimiento del tumor más que la quimio sola
👨💻Lee el artículo completo:
👉fissac.com/ambiente-tumoral-…
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🔬Los datos del estudio PASOS sobre los índices de obesidad en niños españoles son preocupantes, dada la gran co-morbilidad que tiene la obesidad, incluso sobre la salud futura.
🏃🏽♂️El concepto de 'Fat but fit' parece también darse en niños.
👉fissac.com/estar-en-buena-fo…
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✅Puesto que un ambiente hipóxico y una red vascular disfuncional aceleran la progresión del cáncer, el ejercicio debería ser una herramienta a tener en cuenta en algunas etapas del tratamiento debido a que es capaz de modular el microambiente tumoral.
👉fissac.com/ambiente-tumoral-…
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⏰ La falta de tiempo se utiliza como motivo para justificar la prevalencia de sedentarismo.
🏃🏽♂️Estudios recientes muestran que incluso cuando el tiempo disponible es mínimo (menos de 15 min al día) podemos obtener grandes beneficios con el ejercicio.
👉fissac.com/una-minima-cantid…
