「LIST」Official Twitter. リスト形式で、やりたいことの見つけ方・叶え方、前向きに生きる方法など、いろんな言葉を届けます🕊 「やりたいことリスト」のアプリは下記から🍀 Instagram https://xitter.gq/t.co/cOuc1ORSJr
やりたいことリスト
Joined June 2012
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「やりたいことリスト」が作れるアプリを開発しました。
2020年が始まったばかりですが、ぜひこのタイミングで「やりたいことリスト」を作ってみてください🙏 きっと、あなたの人生がいい方向に進み始めると思います。
やりたいことを、みつけよう。#やりたいことリスト 100list.app/
「パートナーと長続きするコツ」
・素直になる
・自分磨きを忘れない
・相手に期待しすぎない
・感謝の気持ちを伝える
・不満は早めに解消する
・自分の時間も大事にする
・2人で新しいことに挑戦してみる
・喧嘩後の仲直りルーティーンを決める
「気持ちの切り替え方」
・誰かに話す
・趣味に集中する
・体を動かしてみる
・自分の感情を抑えない
・悩みの原因を分析する
・自分の好きなものに触れる
・落ち込むときは期限を決める
・自分でどうしようもないことは割り切る
宝塚の舞台裏に貼られていた『ブスの25箇条』
ある時期から歌劇団の人なら誰もが目にする場所に貼り出された一枚の紙。
老若男女ともに当てはまる、人間としてこうあるべきという基本を逆説的に説いた25項目。
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いまこのサービスが個人的にアツすぎる
ただのTODOアプリにするのではなく、｢夢を応援する」という意味を持たせたことが好き
意味ずらし強い。。
細かいところにまでそのエッセンスが感じ取れるところも好き
こんなサービスをつくってみたい
100list.app/
「IKIGAI」とは
・好きなこと
・得意なこと
・お金になること
・世界が求めること
の4つ点が重なりあう部分のこと。
私たちの何％がこの「IKIGAI」を持ち、毎朝すがすがしく目覚めているでしょう。簡単ではないけれど、少し余白の時間をとり、自分の「生きがい」について考えてみよう。
LIST（リスト）やりたいことリスト retweeted
今日は天気も悪そうなのでゆっくりとこれをやってみようと思います💡
定期的に書き出すの大事だなって個人的に。
LIST - やりたいことリスト 100list.app/ #やりたいことリスト @list_dotsより
「悪口をやめるメリット」
・信頼が厚くなる
・心がスッキリする
・気分も運気も上がる
・自己肯定感が高くなる
・逆にストレスが解消される
・本当の仲間を見つけられる
・人からの評価を気にしなくなる
悪口は百害あって一利なし。「あの人は悪口が多い」と思われないように。
「心をすり減らさないコツ」
・忙しくても睡眠時間をとる
・何でも共感したふりをしない
・1日30分以上自分の時間を確保
・手遅れになる前に助けを求める
・できるだけ身体をたくさん動かす
・我慢をやめて「嫌だ」と口にする
・時々弱い部分をさらけ出してみる
・部屋を掃除して常に綺麗にしておく
「夜に取り入れたい習慣」
・ゆっくり読書する
・明日着る服を決める
・スマホを見えない所に置く
・寝る2時間前までに食事する
・蒸しタオルで顔や首を温める
・自分にご褒美の時間をつくる
・お気に入りの手帳に日記をつける
・明日はどんな1日にしたいか想像する
やりたいことリストのアプリ「LIST」のメディアキットができました👏 ロゴやスクリーンショットなどをご用意しました。PCからダウンロードできるのでご自由にお使いください👉 100list.app/mediakit
「要領よく過ごす方法」
・完璧にこなそうとしない
・予定に余白の時間をつくる
・今日やるべきことの数を絞る
・人の力を借りてもいいと知る
・1分でできることはその場で解決
・優先順位をつければ先送りもOK
・どこまで手をつけたのかメモを残す
・中途半端でも良いからまずは始める
「心を軽くするポイント」
・一人の時間を大事にする
・本当に必要なモノだけ残す
・丁寧に、有効的に時間を使う
・躊躇せずに誰かに相談をする
・「できない」と言う勇気を持つ
・行きたくない予定はきちんと断る
・どうしようもない過去の執着は捨てる
・全ての人に好かれる必要がないことを知る
「恋愛がうまくいく人の特徴」
・自立している
・いつも良い気分でいる
・愛情を素直に受け取れる
・自ら与えることができる
・支えてもらったら感謝する
・自分を迷惑な存在だと思わない
・自分には価値があると思えている
・自分で自分を満たすことができる
「ひとりが好きな人」
・群れることが苦手
・友人は「量より質」
・ずっとひとりはイヤだ
・人が嫌いなわけではない
・1対1での付き合いが好き
・自分の軸を大切にしている
・ひとりで好きなことをする時間が好き
・人に合わせず自分の思うままに過ごしたい
「頼りになる人」
・言い訳をしない
・表情や口調が優しい
・頭ごなしに怒らない
・話をまず聞いてくれる
・的確なアドバイスをくれる
・些細なことで感情的にならない
・ユーモアがあって話の引き出しが多い
・失敗しても、次はどうすればいいか考えてくれる
身の回りの人を思い浮かべてみよう。
「ストレスが溜まりやすい人」
・何事も我慢する
・せっかちで完璧主義
・生活習慣が乱れている
・自分の意見や考えを言わない
・不満を溜め込み過ぎてしまう
・全部自分でなんとかしようとする
・いつまでもやる気を出さずダラダラする
・競争心が強く、常に周りと自分を比べている
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「ずっと覚えておきたいこと」
❶人はやればできる
❷完璧な人はいない
❸人は一人では生きていけない
❹いつでも大切なのは「人の心」
❺自分から行動しないと何も始まらない
❻何もなくても、自分に誇りを持っていい
❼生きる意味より生きているという事実が大切