suka yoga, suka lari, kadang ngegym, kadang ngajar yoga, kadang sharing thread parenting, pernah jadi caregiver cancer #BeraniLawanKanker
Joined October 2009
- Tweets14.7K
- Following1.7K
- Followers4K
- Likes3.5K
ccv retweeted
namjoon’s physicians watching him do all that when he should be sitting down and resting his ankle
ccv retweeted
Jika ingin punya anak, rencanakan. Studi: bayi yang bahagia, IQ lebih tinggi.
Bayi yg bahagia akan merasa aman untuk eksplorasi, lebih kreatif, dan punya kemampuan memecahkan masalah lbh baik.
Emosi dan mood orang tua akan direfleksikan oleh anak, jadi apa kesimpulannya? ❤️
ccv retweeted
please, bantu retweet.
hello, aku mau menjual beberapa buku koleksiku, semuanya dijamin original. kondisi buku2 beragam ada yg masih sealed, ada jg yg sudah menguning. jika ada yg tertarik atau mau tanya2 bisa dm atau reply aku. untuk pengiriman dari tangerang, ya. terima kasih.
ccv retweeted
Funfact:
Kebanyakan nonton video pendek di sosmed bikin konsentrasi dan kemampuan akademik menurun.
Video pendek mengandung cognitive overload dan instant gratifications. Dua hal yg sangat bertentangan dengan kebutuhan belajar: Cognitive ease dan Delayed Gratifications.
Jangankan baca buku, nonton video panjang aja gak sanggup? Ini tanda bahaya buat kamu.
This Post is from an account that no longer exists. Learn more
ccv retweeted
Jangan mewek ya gaes!
Mobil Paus terlihat dihentikan seorang bapak, yang dengan suara bergetar meminta Paus memberkati anaknya yang masih dalam kandungan ibunya.
Mobil yang ditumpangi Paus terlihat menepi dan berhenti di pinggir jalan. “Siapa namanya? Kapan bayi akan lahir?” kata Paus yang tersenyum menyapa sang ibu hamil, yang anaknya akan diberi nama Cicilia, pada Rabu (4/9/2024).
Sang ibu yang diperkirakan akan melahirkan bayinya satu minggu ke depan ini kemudian diberkati Paus. Paus tidak lupa mengambil hadiah dan diterima dengan suka cita bersama pasangannya, yang berulangkali mengucapkan terima kasih dengan suara bergetar, seperti hendak menangis.
Pasangan ini bernama Gregorius Bangkit dan Veronica Intan.
ccv retweeted
Teman teman bolehkah bantu mengisi google form berikut untuk sekelompok anak kelas 10 SMA yang melakukan project.
Mari kita dukung anak anak kita belajar melakukan Project penelitian.
Untuk Anak Indonesia Hebat 👍
Terima kasih teman2
forms.gle/Ab2BTqfXd3kg9qRi6
ccv retweeted
Bluebird adl bukti bahwa mengeluarkan biaya besar untuk membuat karyawan yg berhubungan langsung dg konsumen -- para sopir -- bahagia jauh lebih menguntungkan drpd menghabiskan uang untuk techbro dan promosi. Bluebird selalu untung sedang Grab, Goto, bahkan Uber, cuma membakar uang investor
Mungkin sdh saatnya Bluebird ekspansi ke luar Indonesia
Tadi siang naik bluebird di Jakarta. Aku penasaran karena di layar argo taksi ada tulisan "lama kerja 24 tahun". Aku ajaklah pak driver buat ngobrol karena unik ya ada tulisan itu di layar.
Trus dia cerita, memang sudah 24th kerja di Bluebird. Wow banget nih pikirku. Tipe pekerja jaman dulu yg kok bisa yach istiqomah di satu tempat.
Trus, aku nanya, pasti Bapak dah pernah dapat award2 ya Pak? Katanya udah 3x dapat hadiah emas yang gramnya lumayan gitu tiap lewat tahun ke-10. Bapaknya sebetulnya udah bisa pensiun di umur 58, dan udah bisa dapat uang pensiun yang lumayan, tapi karena masih sehat dia masih pengen narik karena anak adiknya ada yg bentar lagi lulus SMA dan pengen dia kuliahin.
Trusss cerita juga kalo anak perempuannya habis operasi sesar dan dicover full sama perusahaan.
Bukan maksud apa-apa ya nulisin ini. Cuma jujur habis ngobrol sama Bapaknya moodku jadi ikut hepi, karena sering kan kita jadi ikut hepi denger cerita-cerita baik.
Aku pamitan juga bilang makasih banyakkkk pak sama sharingnya.
ccv retweeted
Temen tiba-tiba transfer bayar hutang selama masa pandemi yang sesungguhnya sempat saya lupakan. Dia ternyata baru dapet kerjaan. Harusnya ini hal yang biasa saja, sudah sepatutnya terjadi. Tapi karena jarang nemu yang nepatin janji, jadinya terharu dan senang, ya.
ccv retweeted
Kamu self-harm atau percobaan bunuh diri ga dicover oleh BPJS
Kamu berduka tapi dikejar2 kerjaan, cuma dikasih 1-2 hari berduka
Kamu ketauan punya riwayat skizo, bunuh diri, atau BPD, susah cari kerja
Sapa yg bilang mental health ga politis dan ga dipengaruhi kebijakan?
ccv retweeted
Ini juga terjadi karena sekolah sekarang di Indonesia byk ngasih tugas yg ga masuk akal sesuai usia n kompetensi anaknya gak sih? Akhirnya org tua yang harus repot diminta sekolah ikut campur urusan sekolah dan anaknya jadi krg mandiri? Akhirnya kebawa sampe besar? 🤷🏻♀️
ccv retweeted
Satu karyawan toko buku kecil kami, berasal dari Sulawesi, ia sekolah&kuliah di Jogja pakai beasiswa. Bertahun2 setelah lulus S1 belum bisa pulang kampung. Ia pakai duit gajinya buat kredit motor untuk mobilitas kerja& ikut organisasi, nabung buat les bahasa, beli konten belajar digital, toefl dll.
Ketersinggungan ke keluarga okabe ga punya hati yg pergi ke amriki postang posting kaca jendela pesawat sengaja biar ketahuan kalo itu private jet dengan biaya sewa mangkate thok 4 milyat trus lanjut piknak piknik itu valid ya bolo.
Dudu kowe sing ora sukses, dudu kowe sing ora sinau mempeng/ ora kerja keras. Peringatan darurat bahwa yang merusak kesehatan mentalmu bukan karena kamu kurang berusaha, tapi karena pertunjukan keculasan dan kezaliman tanpa tedeng eling-aling, ra nduwe tata krama, serakah, ra nduwe isin.
ccv retweeted
waktu itu aku nganterin temen nebus obat sehabis konsul ke psikiater. dia nyampein kalimat yang bikin aku kepikiran terus: "orang-orang yg ngasih kekerasan ke kita tuh enak banget ya. ngerasa yg dia lakuin mungkin sepintas lalu. tapi kita korbannya nanggung dampak seumur hidup. aku tuh dibully udah dari smp lho. tapi sakit-sakitnya dan minum obatnya malah sekarang. jauh banget jarak waktunya."
trus minggu lalu, pas lagi isi kelas, seperti biasa ada sharing session. ada juga cerita yang mirip. gara-gara nyimpen rahasia pelecehan seksual yg dia alamin pas kecil tapi jelas takut dan kebingungannya ngikutin dia terus, akhirnya tegak diagnosa bipolar beberapa tahun setelahnya.
ini aku langsung pengen nulis pas habis nonton Heartbreak Motel karena kepikiran banget sama Ava Alessandra (Laura Basuki). tiap kali memori pahit dia hadir, rasanya pengen kasih pelukan.
Journey Ava buat pulih tuh sangat masuk akal buat dia, meskipun mungkin bagi orang lain kayak ga masuk akal. Dia memberanikan diri buat mewujud dalam karakter Ibunya, mungkin pengen ngalamin luka Ibunya yang dia cuma tahu sepotong2. Sepotong-potong karena pas kecil, kekerasannya nggak langsung kena ke Ava, tapi traumanya menyatu ke semua indera Ava, nggak mau pergi.
Tbh Reza si pasangan toxic tentu saja penting dalam cerita. Tapi aku suka banget banget sama pencarian Ava. Journey pulih Ava di film ini sangat menarik buat aku. Apalagi semua karakter perempuan yang jadi support system Ava semuanya bisa disebut temen sejati yg no fake-fake.
Mbak Dahlia mewakili kelas pekerja yg realistis. Sila dara yg ngertiin naik turun kondisinya Ava. Yang aku suka banget adalah Luna Maya, sutradara perempuan yg cukup scene satu kali aja buat bilang "gw ngerti kok" doang aja bisa jadi part yang nendang banget. Jenis pekerja seni perempuan yg kita butuhkan di industri (apapun) yg jarang mau ngerti ketakberdayaan kita 🥺🥺
Aku juga suka sama ending yg jadi harapan dalam journey pulihnya Ava. Setiap jiwa seperti Ava butuh seorang seperti Raga (Chicco Jericco), yg paham journey pulih itu mungkin lama, tapi bukan berarti nggak nyampe tujuan kan?Hangat banget buat semua yg mencari pulih.
Buat kalian semua yang malem ini ngerasa capek sama diri sendiri. Ngerasa selalu nyalahin diri sendiri karena keraguan, ketakutan, ketakberdayaan kalian selalu tiba-tiba muncul bikin nyusahin orang, padahal kalian sebetulnya juga nggak mau hidup dengan itu. Kalian sebetulnya mau "normal" dalam relasi kalian dengan orang2 yg kalian sayang, jalani, lanjutkan journey pulih kalian. Senapas demi senapas.
Selamat istirahat. Besok mungkin kalian juga bisa kenalan sama Ava. Coba berbagi pelukan ke dia. Heartbreak Motel lagi tayang di bioskop.
ccv retweeted
"Saya Sudah Vasektomi"
Saya pernah berjanji menuliskan pengalaman vasektomi saya. Setelah 2 bulan menjalani vasektomi, sekarang saya akan menceritakan pengalamannya.
Dan saya ingin mengingatkan lagi bahwa KB bukan melulu urusan perempuan.
Saya menulis berupa utas yang terbagi dalam beberapa tulisan.
Sejauh yang saya tahu, kontrasepsi (KB) bagi perempuan itu hampir semua mempunyai efek yang kurang nyaman bagi perempuan.
Itulah kenapa, ketika saya dan istri sudah memutuskan untuk tidak menambah anak lagi, saya menawarkan diri untuk vasektomi dan istri setuju.
Oh ya, bahasa yang sering digunakan oleh petugas BKKBN dan RS untuk vasektomi adalah MOP (Metode Operasi Pria). Sedangkan untuk tubektomi adalah MOW (Metode Operasi Wanita).
Untuk dokternya, MOP ditangani dokter urologi dengan bius lokal, sedangkan MOW ditangani dokter kandungan (obgyn) dengan bius total.
Secara teknis, MOP adalah memutus saluran sperma yang berasal dari testis. Ini artinya, air mani yang keluar nantinya tidak lagi mengandung sel sperma. Jadi tetap (ada yang) keluar saat orgasme ya...
Silakan lanjut ke tulisan berikutnya...
>> keterangan foto: saya dan istri, bersama Pak Budi dari BKKBN Kab Mojokerto.
ccv retweeted
X, we REALLY need your help.
Kenalin, kita Kancatala Ensemble, paduan suara di Jakarta yang basisnya edukasi. Prinsipnya, kita tidak ikut kompetisi, tapi kita ngajak kamu semua untuk ikut nyanyi.
Kita…dihadapkan sama satu masalah.
ccv retweeted
my latest realization is it's actually an act of self-love to stop letting mean people have access into my life
ccv retweeted
✨KONSELING GRATIS DI BALI✨
Himpunan Psikologi Indonesia wilayah Bali mengadakan konseling gratis tanggal 30 Juni 2024 di Living World
Akan ada 50 psikolog yang hadir, kawan2 bisa mendiskusikan permasalahan seputar pekerjaan, hubungan, keluarga, dll
Link : bit.ly/konselinggratis-bulan…
NB: terbatas untuk 100 peserta saja
ccv retweeted
BANGSA DIABETES
Liat di Tiktok, ada anak kecil Indonesia tapi tinggal di luar negeri siapalah namanya ga ngeh -- doyan banget makan sayur mentah/lalapan dan buah yang tumbuh di rumahnya. Komen netizen: Kasian, anaknya jarang makan enak. Maksud "makan enak" di sini adalah seperti es krim, jajanan viral ala orang Indonesia semacem cilok dlsb.
Kapan lalu liat Krisdayanti olahraga, komen netizen: Udah nenek-nenek, ga usah banyak tingkah. Ingat umur, bla bla bla.
Tadi liat influencer ASMR kulkas, isinya segalaaaaa makanan yang kandungan gula dan garamnya tinggi. Jus botolan, minuman kaleng, buah kaleng, teh kotak, kripik, coklat, permen, biskuit. Sayur dan buah beneran, cuma secuil di pojokan.
Gw di rumah, sangat disiplin soal makanan. Anak-anak wajib makan sayur dan buah tiap hari. Karbo secukupnya. Banyakin protein baik dari ikan, telur, tempe tahu, kacang-kacangan ataupun daging. Kadang gw bikinin salad, gado-gado, pecel, urap atau sesederhana sayur bayam, sop, sayur kukus.
Kalo lagi craving sesuatu yang manis, gw biasakan makan buah seperti anggur, semangka, pepaya, pisang, pir atau dark chocolate 70%
Kalo pengen jajan, gw biasakan untuk selalu cek kandungan gula ga boleh lebih dari 5% dan garam juga ga boleh tinggi. Semua harus sesuai takaran kebutuhan harian.
Mereka juga gw wajibkan olahraga, seminggu 3-5 kali. Either jalan, renang, lari, maen bola, wushu atau apapun. Sing penting olahraga.
Bisa jadi buat kebanyakan netizen, gaya hidup begini ga keren. Ga gaul. Too strict. Nyebelin dlsb.
Yo wis ben.
Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merilis data yang menunjukkan anak penderita diabetes meningkat 70 kali lipat pada Januari 2023 dibanding 2010.
Selain itu, Direktur Utama Badan Penyelenggaraan Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan Ali Ghufron juga mengatakan pasien anak yang menderita diabetes meningkat sekitar 1.000 kasus pada 2022 dibandingkan 2018.
Data International Diabetes Federation (IDF) mencatat pada 2021 Indonesia berada di posisi ke-5 di dunia dengan jumlah pengidap diabetes sebanyak 19,47 juta, prevalensi diabetes sebesar 10,6 persen.
Ibu bapak yang tiap hari ngasi makan anaknya bayam, kangkung, daun pepaya, ikan kembung, tempe dan makanan lokal lainnya, GA USAH MINDER kalo dianggap kurang gaul, kurang keren. Makanan yang Anda berikan ke anak itu justru makanan sehat, real food.
Juga jangan malu kalo rajin olahraga berapapun usiamu, karena supaya menua dengan sehat dan ga jadi beban keluarga, seseorang justru harus rajin diet dan olahraga.
ccv retweeted
Setting boundaries dengan mertua memang sulit. Apalagi kita dibesarkan dengan pandangan kalau orang tua harus selalu dituruti. Tapi, jika kamu tidak tegas, maka yang dikorbankan bisa jadi adalah rumah tanggamu sendiri.
magdalene.co/story/mertua-ik…
ccv retweeted
Pernikahan bukanlah kepemilikan individu atas perempuan. Namun pernikahan adalah sebuah kemitraan di antara dua individu yang saling menghormati, mendukung satu sama lain, serta berbagi tanggung jawab dan kebahagiaan bersama.
magdalene.co/story/kepemilik…