『パーティーが終わって、中年が始まる』 / 著作一覧 📘 https://xitter.gq/t.co/gsEHeYbjx4 / 蟹ブックス🦀で店番しています @kanibooksclub
宇宙 日本 インターネット
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#文学フリマ東京43
全然告知してなかった〜！15人の大人が交換日記をした日々をZINEにして販売します🙌ブースは南3-4ホール、せ71です〜！よかったら遊びにきてください！
15人で交換日記をつけてみた 「日記をつける三ヶ月」のあとの三ヶ月／みんなの日記サークル
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ついに『ONE OUTS』も一冊100円……集英社様からのお恵みだ！ 同じく甲斐谷先生作である『LIAR GAME』を楽しんだ人はマストバイ。野球漫画ではあるけど、「勝負事の天才が毎回不利な勝負に勝つ」だけ解ってれば大丈夫（リアクション要員も沢山いるから！）
link.amazon/B099jMb0Q
🤝 Paid partnership
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『尾崎世界観の #とりあえず明日を生きるラジオ』
放送スタートしました。
今夜は 作家のphaさんと一緒に
みなさんの「生きるのがつらい」という声を受け止め、語り合います。
今の気持ちを聞かせてください。
メッセージはこちら→ nhk.jp/p/rs/KG9YLK9LWL/
#尾崎世界観 #東畑開人
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今週31日(土)22:05からは
『尾崎世界観の #とりあえず明日を生きるラジオ』。
「生きるのがつらい」という気持ちを抱えた皆さんといっしょに過ごす番組です。
ゲストは作家のphaさん。
気持ちを和らげるためにしていること、教えてください。
nhk.jp/p/rs/KG9YLK9LWL/
#尾崎世界観 #東畑開人
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廃ビルに響く重低音が気持ちいい
前橋国際芸術祭2026
田所淳《断片を、廃墟に抗って / These Fragments Against the Ruins》
映像と電子音が連動するオーディオビジュアル作品。暗い空間に鮮やかな映像が浮かび、低い電子音が床から身体に響いてくる感じがよかった
廃墟っぽい建物の雰囲気も含めて、空間全体が作品になっている
#前橋国際芸術祭2026 #田所淳 #デジタルアート
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あとvol.5には、phaさんにも短歌を書いてもらってる👀
今をときめく青松輝さんは、vol.3とvol. 5に寄稿してます✒️
ちなみにvol.5は、川奈まり子さんと夜馬裕さんが揃っていて、怪談が好きな方にはおすすめの回👻
色々と号によって何気に特色があるんだよね🐩🐩🐩
#文学フリマ東京43 #文学フリマ東京
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🏃『USO8』特集「逃げる」🏃
🏃発売のお知らせ🏃
今年もUSOの季節がやってまいりました！
＜嘘＞がテーマの極めて私的な文芸誌、今年で８年目、８号目になります！
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
11月8日文学フリマ東京
rn pressブース＜B- 59・60＞
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
にて最速販売をします！
書店さまの発売は11月13日ごろを予定しています。
今年も例年通り、湿度高め。
秋の夜長に、誰かの心の奥を覗き込むのはいかがでしょう。
💨💨💨💨💨💨💨💨
できればきっと、
逃げないほうがいい。
そんなことは、わかってる。
＜あなたの嘘をひとつだけ教えてください＞
年に一度の文庫サイズの文芸誌。異色の作家陣がエッセイ、小説、漫画を書き下ろし。８年目、８号目となる今回のテーマは「逃げる」。
💨💨💨💨💨💨💨💨
困難に立ち向かっても、
たとえそこから逃げ出しても、
あなたは、あなた。
大事なのは、
立ち向かった先にあるもの。
逃げた先にあるもの。
いま、あなたはどうやってそこに立っていますか。
💨💨💨💨💨💨💨💨
＜特集 逃げる・ESCAPE ＞
野口理恵 @rn_press
若林恵 @blkswn_tokyo
中村雅奈 @nakamuraippan
チェム @chemu_chemu_da
のもとしゅうへい @shuunomo
今日マチ子 @machikomemo
奥村真帆 @09rahomaho
小橋陽介 @YOSUKEKOBASHI
ｐｈａ @pha
小沼理 @onumaosamu
黒田杏子 @ON_READING
＜ＵＳＯ・うそ・嘘＞
アリサ #アリサ
松本 力 @ChikaraMatsumot
衿沢世衣子 @knutknut
長崎訓子 @nagasakiku
『USO8』
文庫判 縦148mm 横105mm 厚さ21mm
292ページ
価格 1,600 円+税
ISBN978-4-910422-29-9
デザイン 藤田裕美 @fjt_tokyo
編集 野口理恵 @rn_press
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世の中で1番簡単で自由な書く習慣は日記なのかもしれない。
書くことが超絶苦手と思っている人へ
そんな人におすすめしたいのが
『書きたいことがない人のための日記入門』
実は
日記に特化した内容が新書になって存在している。
以前書店に行った時、平積みになったこの本にビ ビ ビ ときて思わず購入。見つけた時はとても大切なものを見つけた感じがして嬉しかった。新書なので薄さもいいし、読みやすい。
私はジャーナリングよりもハードルが低いのが日記ではないかと思っている。
日記を書いている人も、書いていない人も何かヒントが見つかりそうな1冊。
そしてそして、
わたしはこの本を読んで簡単な日記をつけるようになった。
（それまでの私は日記は3日坊主どころか1日で挫折しまくっていたよ）
それはこの本を読んで日記ってこんな感じでいいんだと思えるようになったからだと思う。
ちなみに
引用元の投稿では日記は夜に書かない方がいいと言ったけれど
この著者のphaさんの日記の書き方はなんと
まさかの
「数週間後に書く」
だった。
このことを知った時に、びっくりしたけれど
反面、その日のうちに遅くても翌日に日記を書かなくてはいけないという固定概念を持っていた自分に気がついた。
そう、ズボラなわたしは夏休みの宿題のように日記を書きだめしている。
確かに時間が経っても記憶の破片が残っていれば案外日記が書けてしまうことが発見。
この本では「日付＋感情」って書き方だけでも日記っぽいじゃんって言ってくれる。
日記とはもっとも自由でもっとも敷居が低い創作っていうのが読んでいて腹落ちできるようになる。
学べること
⇩
✔️日記って何書くの？
✔️いつ書くの？
✔️日記を面白くするコツ
✔️公開する日記のメリット、デメリットは？
✔️ZINEと日記の違いとか？
✔️他人の日記って面白い
まずは書いて自分を変えたい人、書くことに対してハードルが高いと思っている人は
日記の習慣からはじめてみるのがいいのかもしれない。
あと、めちゃくちゃ人の日記を読みたくなる副産物。
もしかするとnoteに投稿されている日記を読み漁っていいねしまくっている人がいればこの本に影響されたわたしです。
ふせんも添えて✍️
自分に絶望したらまずはこの本のワークをやってみる。
うわぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！！！！この本凄い！
ずっとこんな本を待ち望んていた。
適当に書いていたノートを書いていた自分に、『手で書くこと。そのすごい力』はとても効きそう。
ジャーナリング本って巷にいくつも存在しているじゃないですか？
それでもこの『手で書くこと。そのすごい力』が凄いと思うのは
「ジャーナリングの総 本 山 」と言ってもいいんじゃないかというくらい。
これでもかというジャーナリングワークがついている。
ジャーナリングってノートとペンがあれば完結できるから凄い。
それで思考や行動が整理されたり、習慣化につながるなんてコスパめちゃくちゃいいじゃないか！
わたしはよくノートにごちゃごちゃスケジュールや感情、ログや読書メモなど書いている民。
だけど、特に何も考えずに書いていた。
きちんと読んで、適切なワークを取り入れればわたしの人生まだまだ伸びしろあるんじゃないかと思えてきた。
手書きの効果（本書より）
⇩
✔️感情のコントロールができる
✔️散らかった思考を整える
✔️頭がよくなり、アイデアを生まれやすくする
✔️自分をラクに操れて、習慣化のプロになる
✔️人間関係が改善される
✔️カラダにいい影響が出る
✔️お金の不安が減り、経済的な安定につながる
✔️本当の望みがわかり、実現が加速する
こんな風に手書きの効果って思っている以上にあった。
そして
8つの効果に基づくワークの嵐、嵐、嵐。
しかも書く時のタイミングなどちょっとしたコツだったり
（日記は夜に書かない方がいいとか）
なんなら著者の経験談に基づくジャーナリングのお話も間に挟んでくれるのでただのワークだけの本ではなく読み物としても面白い。
この1冊でジャーナリング系の本はいらないのではないか？
すべて実践するには無理があるボリューム（ジャーナリングのワークが30個もある）なので、悩み別や自分に必要な課題から始めるのがいいと思った。
✔️思考がとっ散らかっている人
✔️不安なことがある人
✔️習慣化した人
✔️ジャーナリングはすでにやっているけれど自己流の人
こんな人におすすめ。
わたしも読書メモを取って書いて、道を開いていきたい✍️
