Свердловская область
Joined October 2011
- Tweets35.4K
- Following875
- Followers825
- Likes20.1K
Vyacheslav retweeted
Why Supertramp’s “The Logical Song” Still Feels So Relevant
I listened to “The Logical Song” again recently, and one thing struck me: after all these years, the song still understands something very human about growing up.
It starts with that bright, unmistakable Wurlitzer sound. There is something almost playful about it, and for a moment the song feels wonderfully open. Then Roger Hodgson begins to sing about being young, curious, and free before gradually learning how to become “sensible, logical, responsible, practical.”
Those words are not really the problem. In fact, growing up means learning many of those things. We learn how to make decisions, take responsibility, and find our place in the world. The interesting question is whether we have to leave everything else behind while doing it.
That is what I hear in the song.
The music itself seems to follow the same journey. It begins simply, then becomes fuller and more energetic. The rhythm keeps moving, the saxophone adds another layer, and Hodgson's voice rises with it. Yet there is still something wonderfully alive underneath all that structure. The song may be asking a serious question, but it never feels defeated.
And perhaps that is why it still sounds so good today.
The world has changed since 1979, of course. We now have more ways to measure almost everything: productivity, performance, attention, popularity. It is easy to get caught up in all of it. But listening to this song reminded me that being practical and being curious don't have to be opposites.
We can be responsible and still be playful.
We can have plans and still be open to surprises.
We can grow older without becoming completely different from the person who once looked at the world with endless questions.
That last part is what I find most comforting about the song. I don't hear it as a rejection of adulthood. I hear it as an invitation to carry something from childhood forward.
The ability to wonder.
The willingness to ask questions.
The simple enjoyment of discovering something new.
Those qualities don't have an expiration date.
Maybe that is also why the song feels so fresh whenever I hear it. Beneath all the talk about being logical and practical is a much more hopeful idea: we don't have to choose between growing up and remaining curious. We can learn the rules of the world without allowing those rules to close our minds.
After all, becoming mature isn't necessarily about becoming more serious.
Sometimes it is about becoming wise enough to keep the things that made us feel alive when we were young.
So perhaps the question isn't, “How do I stop being so logical?”
Maybe it is simply, “What part of my curiosity can I bring with me?”
And that feels like a much nicer question to carry into the day.
What is something you still enjoy today that reminds you of the person you were when you were young?
Vyacheslav retweeted
Цитата из книги "Бесы" Ф. М. Достоевского
"Наш русский либерал прежде всего лакей и только и смотрит, как бы кому-нибудь сапоги вычистить. Русский либерал дошел до того, что отрицает самую Россию, то есть ненавидит и бьёт свою мать...."
Vyacheslav retweeted
Твиттер, жги! Делитесь своими самыми безумными крылатыми фразочками, пусть у иностранцев мозг сломается.
Я начну: «Бляха-муха ».
Vyacheslav retweeted
русскому народу, России – в спину!
Быть джентльменами, сражаясь с террористическим режимом, опасно и глупо!
Когда Владимир Путин вспомнит свои собственные слова 1999 года о том, как и только как нужно поступать с террорристами?
Vyacheslav retweeted
Russia remains banned from participating in the Olympics for being at war with Ukraine.
Israel is allowed to participate after killing nearly 73,600 people in a genocide, around 20,000 of whom are children.
Can someone explain this to me?
Vyacheslav retweeted
Более 30-ти у личных музыкантов устроили флешмоб в Париже ко дню рождения Фредди Меркьюри – очень необычно и театрализовано исполнив одну из самых известных его песен – «Богемскую рапсодию».
«Фредди порадовался бы за нас» – сказали участники флешмоба.
Вот так должны выглядеть новости XXI века.
Вместо этого мы читаем про кровожадных дедов, которые устраивают войны и собираются править вечно.
Vyacheslav retweeted
Обязательно нужно распространять,но лично мне что то мало верится,что эти обращения,этот крик души,заинтересует И власть,И В.В.Путина.По всем признакам,У НИХ другие приоритеты..!
.....Нам массово пишут родители, что русских детей, вернувшихся в Россию из других стран, не принимают в школы. Причём это дети, которые знают только русский язык, но чиновники всё равно находят причины отказать.
Сами ребята записали видеообращение к Путину — просят объяснить, почему им закрывают дорогу к образованию. И это на фоне того, что в мегаполисах уже существуют школы, где русских детей почти нет.
Vyacheslav retweeted
3 августа Близнецы
Вы можете быть уверены в победе, потому что сегодня для вас—день удач! Вас ожидает хорошая новость. Тем более, если у вас только что закончилась полоса неудач: сегодня вы убедитесь, что дела пошли в гору, и вы можете смело «выруливать на обгон»
Vyacheslav retweeted
2 августа Близнецы
Сегодня вас ожидает радость. Вы получите благоприятное известие, кто-то позвонит или пришлет письмо, произойдет какое-то неожиданное событие и в делах настанут желанные перемены. Или, по крайней мере, сегодняшний день примет благоприятный, счастливый оборот
Vyacheslav retweeted
У тех, кто проходит 7000 шагов в день, риск преждевременной смерти почти вдвое ниже, чем у тех, кто нахаживает 2000, гласит исследование, опубликованное в научном журнале Lancet Public Health. По словам ученых, 7000 шагов в день - это примерно один час ходьбы - снижают риск развития деменции на 38%, депрессии - на 22%, а диабета - на 14%. Вероятность развития рака у любителей прогуляться также сокращается.
Международная группа ученых проанализировала 57 исследований с общим числом участников 160 000 человек, чтобы доказать, что рекомендация ходить по 10 тысяч шагов ежедневно - маркетинговый ход, не основанный на научных данных. Рекламная кампания японского шагомера, предлагающая проходить 10 тысяч шагов в день, была запущена в преддверии Олимпийских игр 1964 года в Токио компанией Yamasa Tokei. Шагомер назывался Manpo-Kei, что буквально переводится как "счетчик 10 тысяч шагов".
"Вам не нужно проходить 10 000 шагов в день, чтобы получить значительные преимущества для здоровья, - говорит Пэдди Демпси из Кембриджского университета, один из авторов исследования. - Наибольшая польза достигается при 7000 шагов, после этого эффект, как правило, не меняется". Тем, кто уже ходит 10000 шагов, ученый рекомендует продолжать в том же духе, а тем, кто не может осилить больше 2000-3000, он советует постараться постепенно добавить хотя бы еще тысячу
Vyacheslav retweeted
Ученые из Стэнфорта опубликовали в Nature исследование, согласно которому старение происходит не постепенно, а скачками. Есть два ключевых возрастных «провала» — в 44 и 60 лет. В это время тело быстро меняется внутри на молекулярном уровне. Падает воспроизводство белков из-за этого снижается регенерация, изменяется гормональный баланс, возрастает воспалительный фон и старение клеток.
Вследствие чего слабеют мышцы, сосуды теряют эластичность, замедляется работа мозга.
Изменяется метаболизм, то есть способность клеток усваивать энергию. Возникает инсулинорезистентность (нарушение обработки сахара). Жир начинает откладываться вокруг органов, в печени. Нарушается липидный баланс – возрастает уровень “плохого” холестерина.
Следствие: риск диабета, ожирения, проблем с печенью, сердцем.
Изменяется микробиота, резко уменьшается разнообразие бактерий в нашем кишечнике. Количество бактерий, синтезирующих короткоцепочечные жирные кислоты, которые защищают от воспаления и болезней кишечника, уменьшаются. А вот количество воспалительных бактерий, выделяющих токсины, наоборот увеличивается. Поскольку наш иммунитет - это именно микробиота, то защита организма падает, возникают проблемы с пищеварением, повышается уровень воспалительных процессов.
Именно поэтому у многих в 44 или 60 лет резко:
• появляется усталость
• набирается жир
• болит сердце
• снижается выносливость
• слабеет память
И происходит это именно скачком. Только на шесть процентов эти изменения идут плавно, постепенно, а на 81 процент - сразу, резко, моментальный провал и все.
Провал №1 — около 44 лет:
• Печень, обмен жиров, как тело перерабатывает алкоголь
• Сердце, сосуды — кровообращение уже не так эффективно.
• Кожа и мышцы – начинают терять упругость и силу
Провал №2 — около 60 лет:
• Иммунитет ослабевает
• Нарушается обмен сахара — риск диабета.
• Работа почек – худшая фильтрация
• Плюс продолжают ухудшаться сердце, кожа, мышцы
Рекомендации диетологов: минимум алкоголя, меньше насыщенных жиров, больше рыбы, оливкового масла, овощей, ягод. Больше клетчатки (овощи, цельные злаки), меньше сахара, простых углеводов. Даже точнее: максимум клетчатки: овощи, ягоды, зелень – они кормят «хорошие» бактерии микробиому.
Омега-3 – жирная рыба, или добавки. Пребиотики и пробиотики – для поддержки микробиому.
Лучшие пребиотики, напомню - все ферментированные блюда: квашеные, соленые, моченые, сбраженые, и, почему-то, перец чили.
Вот любят его наши бактерии.
Ну и плюс ЗОЖ - активность, аэробные нагрузки, сон, минимум стресса (вот щас я чот сильно-сильно взоржал) и вообще дзен и мироуспокоение.
Вот, блин, то-то я думаю - что за нахер. Ну, ехало же всё, ну!
А сейчас тапку в пол изо всех сил - а кроме усталости больше ничего.
Помираешь только и всё. С утра встаешь - и два часа нужно только чтобы раскочегариться.
Никакого тебе роста мышечной массы и выносливости.
Пытаешься оторвать от пола хрень, которую раньше одной рукой носил…
И не понимаешь - чо, блядь, с гравитацией произошло??
Верните силу тяжести на прежний уровень.
Брюхо только растет, и все.
А оно вон чо, оказывается.
Ага, улыбающийся спортивный дедуля в походе с ковриком.
Иди ты нахуй, ИИ!
Сволочь.
Короче, можете угостить меня пивом
buymeacoffee.com/babchenkoab
