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Hay personas que prefieren quedarse enamoradas de la fantasía de lo que pudo ser. Dostoievski lo entendió antes que nadie: el amor soñado no exige nada, mientras que el amor real te pide enfrentarte a la verdad.
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pasando por cosas que solo Francisco I. Madero diciendo que los espíritus le encargaron la misión de derrocar al régimen porfirista y defender la democracia podría entender
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Escribir sobre un fracaso pasado que te dolió o estresó ayuda al cerebro a “cerrarlo”, como si archivara un asunto pendiente.
Al ponerlo en papel, esa zona del cerebro que se activa con emociones negativas (la corteza cingulada media) se calma más después.
El pensamiento deja de dar vueltas tanto y ocupa menos recursos mentales. Por eso mucha gente nota que, tras escribirlo, se siente un poco más ligera y puede concentrarse mejor en lo que viene. No es magia: es una forma sencilla de procesar lo que quedó abierto.























