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低心拍走マニア@11/22つくばマラソン🙌

@spiritswitch

2024年つくばMで23年に続き自己ベスト更新3:44:58。練馬こぶしHMでPB1:42:04。裸足ランナーとして日本人初のリディアード承認1・2コーチ。もうそろそろ力感少・力発揮大になるランニングフォームの指導をしようかな。磯谷療法健康指導員と日本アイデア作家協会会員。 iHerb紹介コード BBC4103

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避難場所 Bluesky : bsky.app/profile/gokui.bsky.…
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IBUKI STATIONを聴いてたら「ひゃっほいグループ」なる単語が出てきて吹いた。 最近グッズを売ってるので、某通販会社が頭に浮かんできて吹いた👣あ
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@akiko_lawsonOct 30
5日間限定の無料券チャレンジ(^^) 今日はナチュラルローソン菓子無料の4日目です♪ 1）このアカウントをフォロー 2）この投稿をリポスト 3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ

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ただ単に作ったら作りっぱなし。 で、運用費ケチりました！　じゃないのかな🤔👣あ 「ITノウハウ持つ人材少なく」　PHP脆弱性問題、31市町村でサイト一時停止継続 sankei.com/article/20261030-…
「ITノウハウ持つ人材少なく」 PHP脆弱性問題、31市町村でサイト一時停止継続

「ITノウハウ持つ人材少なく」　PHP脆弱性問題、31市町村でサイト一時停止継続

ウェブサイトに使われているプログラミング言語「PHP」に重大な脆弱（ぜいじゃく）性が見つかった問題で、システム改修作業のため少なくとも全国31市町村がHPの公…

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Michael Ron Bowling
@mrbcyberOct 28
The purges continue in China, as Beijing's deputy Mayor has disappeared. Over four hundred top officials have been taken down in the last three years Corruption certainly exists but this massive campaign is clearly a power play. Xi is an absolute dictator now and must instill terror to remain in power.
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ガーミンがパーソナルAPIですか、そうですか。 ローカルLLMやる気になってきた👣あ Garmin Connect Personal API developer.garmin.com/gc-deve…
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@akiko_lawsonOct 27
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いくつか質問してみたけど、Siri AIええなぁ👣あ
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甘いパイ😉 #マックのコーヒー何と飲みたい
マクドナルド (@McDonaldsJapan) profile pictureマクドナルド
@McDonaldsJapanOct 26
コーヒーと合わせるなら、塩系？甘い系？それとも肉派？ 引用ポストで応募！ 【#マックのコーヒー何と飲みたい】をつけて本日10/27(火)中に引用ポストすると、抽選で2日合計100名様に1,000円分のマックカードが当たる！ 詳細は画像をタップ！

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木賃ふくよし(芸名) @ 寿烏丸るみの中身 (@wb_opus_1) profile picture
木賃ふくよし(芸名) @ 寿烏丸るみの中身
@wb_opus_1Oct 26
AV女優や元AV女優、エロ漫画家や元エロ漫画家は表に出てくんな、って意見は多いけどさ。 その行き着く先はポルノに関わった者を排除しろ！に他ならないし、それは直球の差別だし、ポルノを滅ぼした後は、差別主義者を殲滅しろ！過去の発言も見逃すな！だぜ？
くにゆき(kuniyuki) (@kuniyukipower) profile pictureくにゆき(kuniyuki)@kuniyukipowerOct 26
エロ漫画描いてた作家が一般誌に出て来るなとか言われてもなあ〜。
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昨日？　発表された新しいiPad mini 512GBでいいんじゃね？　ってか欲しい👣あ
Touch Lab (タッチ ラボ) (@touch_lab) profile pictureTouch Lab (タッチ ラボ)
@touch_labOct 26
【公式見解】Apple、iPhone Duoの画面問題を認める Appleの説明 ・ごく少数の個体で発生 ・大半の個体は影響を受けない ・問題の個体は使い始めてまもなく症状が出る ・症状が出たらAppleCareで交換 詳細はリプライへ👇
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遂に自分のiPhoneにiOS27.2 Siri AIがキター！ DuckDuckGo AIはあくまでブラウザで、使いにくい事もあったから、これでやっと安心して質問できる。 もちろんChatGPT拡張は使いません👣あ
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メルカリの高額転売でiPhone Duoを買う人いるの？🤔
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セブンイレブンから水素焙煎コーヒーが消えたと思ったら、セレクトブレンド3種がキターッ！ 「コクと酸味のバランスがとれた味わい」のコロンビアブレンドから。 ウーム🤔 次はグアテマラブレンドにしてみよう👣あ
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YouTubeでライブ配信してるバックヤード世界国別対抗戦2026。 今観たら、ひゃっほいさん、お疲れさまでした🙌🏻 世界のベルさんはじめ10人にがんばってもらって1位獲れますように👣あ
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YouTubeでバックヤードウルトラ世界国別対抗戦2026のライブ配信。 これからが本番。 応援してます✋🏻👣あ 日本代表・定点｜バックヤード世界国別対抗戦2026｜JAPAN FIXED CAM - Backyard Ultra World Team Championship youtube.com/watch?v=NN-4AKvi…

日本代表・定点｜バックヤード世界国別対抗戦2026｜JAPAN FIXED CAM - Backyard Ultra World Team Championship【10/18 20:00 JST】

JAPAN FIXED CAM | Backyard Ultra World Team Championship 2026Foll...

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2027年3月で散るのかぁ。 資生堂陸上部が👣あ
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なかなかレースペース走をさせてくれないDuckDuckGoのAI👣あ
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この件についてEarfunのサポートにメール送信したら、返信で別のクーポンコードが着た。 予め全ての先行登録ユーザーに再配信してくれたらよいと思った👣あ
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amazonではクーポンコードを入力すると2000円の割引になります。 なぜ25%の割引にならないのですか？
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ランプラスからGRIP DROP ASHINAKA #02 M(24〜26cm) が到着😉 本体は思いの外柔らかい素材だった。 さっそく履く。 趾でよい感じで掴めてる。 しばらく履いて足がどう変わるか🤔👣あ
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