えまたま (@tamaruema) header
えまたま (@tamaruema) profile picture

えまたま

@tamaruema

思い込みと習慣をととのえて、毎日をちょっとラクにするヒントを発信中🩵🪽生きづらさあるある（HSP/パニック/ADHD）昭和2桁プロばばぁ🇨🇦⌇ポンコツ脳の「やる気スイッチ」ロードマップ↓

 ▼noteフォローしてね🪺Amazonアソシエイト参加
note.com/tamaruema/n/n67f378707fd1
Joined February 2022
  • Tweets118K
  • Following708
  • Followers94.6K
3.4KMedia
Photo by えまたま (@tamaruema)Photo by えまたま (@tamaruema)Photo by えまたま (@tamaruema)Photo by えまたま (@tamaruema)Photo by えまたま (@tamaruema)Photo by えまたま (@tamaruema)Photo by えまたま (@tamaruema)Photo by えまたま (@tamaruema)Photo by えまたま (@tamaruema)Photo by えまたま (@tamaruema)
メンタルヘルス先進国カナダで教わった 「不安なグルグル脳を落ちつかせる方法」 がシンプルすぎて衝撃だった。 深呼吸しましょうでもなく、 ムリヤリ笑顔をつくるでもなく、 「大丈夫、大丈夫」って唱えるわけでもなく、 ただ…
35
116
2
752
317,519
えまたま retweeted
ぽんま (@hukugyou_maniaa) profile picture
ぽんま
@hukugyou_maniaa1h
カラオケの盛り上がり方も変わった？ ←昭和　　　　令和→
🤖 Made with AI
Image from ぽんま (@hukugyou_maniaa)
ぽんま (@hukugyou_maniaa) profile pictureぽんま
@hukugyou_maniaaAug 30
令和入社組 ←シゴデキ　　　　　　残念→
Image from ぽんま (@hukugyou_maniaa)
2
6
7
3,858
えまたま retweeted
岩間季月 (@iwama_kiduki) profile picture
岩間季月
@iwama_kiduki2h
昭和の「札幌冬季オリンピック」に 令和が1つ紛れているよ！ わかるかな… 難易度：★☆☆☆☆
🤖 Made with AI
Image from 岩間季月 (@iwama_kiduki)
岩間季月 (@iwama_kiduki) profile picture岩間季月
@iwama_kiduki7h
昭和の「蒸気機関車」が止まる駅に 令和が1つ紛れているよ！ わかるかな… 難易度：★☆☆☆☆
Image from 岩間季月 (@iwama_kiduki)
7
16
17
4,156
「不安になりやすい人は、なんでも“遊び”だと思ってやってみて」っていう心理学者の言葉が好き。面接も、婚活も、発信も「ちょっとやってみるか」くらいでいい。不安は重要だと思う事柄ほど大きくなる。いつのまにか、すべての瞬間を人生の一大事にしてない？ときには人生を少しだけ軽く扱う。そのくらいでちょうどいい。
4
13
719
えまたま retweeted
ひろ (@hiro_shisan) profile picture
ひろ
@hiro_shisan1h
スーパーで1,000円の弁当に半額シールが貼ってあった。 でもレジでは700円。 俺「半額ですよね？」 店「300円引きになってます」 俺「いや、半額シールが…
17
19
54
92,490
えまたま retweeted
まる (@azeco_gash) profile picture
まる
@azeco_gash7h
父の介護が始まった週末。 同じ兄弟の、長男と次男の手帳。
Image from まる (@azeco_gash)
9
31
33
9,497
昭和30年の歌舞伎小屋。1つだけ、70年先のものが紛れています。 わかるかな…？
🤖 Made with AI
Image from おち｜売らない営業 (@yosshi_metameta)
10
11
17
2,724
えまたま retweeted
こころ福福 (@kokoro_fukufuku) profile picture
こころ福福
@kokoro_fukufuku1h
新NISA、こどもNISAが話題みたい。 けど、それ以前の問題もあるのかも...... 【お金が貯まらない人の習慣ティア表💰】 いくつあてはまる？
Image from こころ福福 (@kokoro_fukufuku)
14
32
2
42
7,352
えまたま retweeted
ピュアしずく (@pureshizuku) profile picture
ピュアしずく
@pureshizuku2h
これ、即答した人ほど まちがえるらしい。 何秒だと思う？
Image from ピュアしずく (@pureshizuku)
ピュアしずく (@pureshizuku) profile pictureピュアしずく
@pureshizukuNov 1
これ、答えが3つに 割れるらしい。 何分だと思う？
Image from ピュアしずく (@pureshizuku)
4
16
14
3,626
えまたま retweeted
たなかの🐹 (@tnkno_18) profile picture
たなかの🐹
@tnkno_181h
これやられるとほんと辛い…
🤖 Made with AI
Image from たなかの🐹 (@tnkno_18)
にげやま (@nigeyama369) profile pictureにげやま
@nigeyama369Oct 31
これをやると1発でアウト
Image from にげやま (@nigeyama369)
1
10
12
4,983
ボタニスト、ヨル、サロニア。 実はこの3つ、同じ会社。 シャンプーも、ヘアアイロンも。 これ、知ってた？ xitter.gq/HatibeuTy/status/21166…
Image from はち🍀数字コスメ (@HatibeuTy)
はち🍀数字コスメ (@HatibeuTy) profile pictureはち🍀数字コスメ
@HatibeuTyNov 1
いち髪、ひまわり、マー＆ミー。 この3つ、実は全部クラシエ。 海のうるおい藻も、ココンシュペールも、 ブルームドールも、巡草花も。 同じ会社のシャンプーを並べたら、こんな棚になりました🧴 これ、知ってた？ xitter.gq/HatibeuTy/status/21162…
Image from はち🍀数字コスメ (@HatibeuTy)
1
10
1
12
5,099
美容院で会計したら、予約した金額より5,000円も高かった。カットとカラーで12,000円のはずが17,000円。確認すると「トリートメント代ですね」と。シャンプー中に「髪が傷んでるのでケアしますね」とは言われたけど、有料なんて聞いてない。事情を説明したら、美容師が「でも、
2
15
22
11,436
51歳で7キロ痩せて健診の判定が全てAになったＫさん。 朝と夜のお米抜いても太る状況から「Mサイズの服で子どもの結婚式で自信持って撮影できた」と大満足。実践したダイエットは、 「お米減らす」ではなく、 「運動始める」でもなく、 「外食禁止」でもなく、継続に自信がない人こそできる、
1
11
12
6,518
えまたま retweeted
きよ (@kiyo_money28) profile picture
きよ
@kiyo_money281h
シゴデキは知ってる「脳の豆知識」10選 🥉平凡社員でも知ってる ・集中は切れると戻るまで20分 ・第一印象は0.1秒で決まる ・怒りのピークは6秒で過ぎる 🥈シゴデキは知ってる ・6時間睡眠2週間は徹夜2日分 ・歩くと発想力が6割上がる ・昼寝は20分が最適 🥇上位1%のシゴデキだけ知ってる↓↓
6
24
1
28
13,607
えまたま retweeted
のんたん🎀 (@MyPace55Ch) profile picture
のんたん🎀
@MyPace55Ch2h
外食代で差がつく、情弱と情強の違い。 🙅‍♀️情弱❌ ・マクドナルド（クーポン無視） ・スタバ（2杯目を定価） ・すき家（スキパス知らず） ・しゃぶ葉（誕生日特典スルー） ・ガスト（アプリ未登録） ・ドミノピザ（割引見逃し） ・スシロー（ポイント未登録） ・ケンタッキー（特典知らず） 🙆‍♀️情強⭕️↓
2
11
14
7,151
昭和54年、海辺の駅に 「令和」がひとつ。 きっとすぐ見つかる〜🌊🚃
🤖 Made with AI
Image from えまたま (@tamaruema)
えまたま (@tamaruema) profile pictureえまたま
@tamaruemaOct 31
昭和61年、夜行列車のホームに 「令和」がひとつ。 見つけたら出発進行〜🚆
Image from えまたま (@tamaruema)
7
14
17
5,570
えまたま retweeted
はく (@haku_health) profile picture
はく
@haku_health7h
「お金が貯まる人」と「貯まらない人」 財布の中身で、すぐバレる。
🤖 Made with AI
Image from はく (@haku_health)
22
48
1
64
30,989
怒らせてはいけない人は、 「許し方」でだいたいわかる。 🥉 少し怖い 「嫌なことがあると、すぐ反応する」 🥈 要注意 「その場で注意して、きっちり伝える」 🥇 怒らせてはいけない人 ↓↓
15
12
1
62
31,488
えまたま retweeted
あきにい (@kigurumi_m) profile picture
あきにい
@kigurumi_m6h
昭和50年 家族の団らんに令和が1つ 見つけた人天才～やってみて
🤖 Made with AI
Image from あきにい (@kigurumi_m)
えまたま (@tamaruema) profile pictureえまたま
@tamaruemaOct 28
昭和46年、 新幹線ホームに「令和」がひとつ。 見つけた人、マジ鋭い🚄
Image from えまたま (@tamaruema)
11
16
29
8,658
←コスメキッチンもサンリオ化🐰🎀 　　　　　　　ドンキもサンリオ化🐱🍎→
Image from ひなた｜美容・コスメ・スキンケア (@hina_ta_beauty)
Image from ひなた｜美容・コスメ・スキンケア (@hina_ta_beauty)
soi＠美容/垢ぬけコスメ/トレンド (@soi_beauty) profile picturesoi＠美容/垢ぬけコスメ/トレンド
@soi_beautyOct 30
セブンイレブン⁉️⁉️⁉️⁉️ niko and...×Hello Kittyコラボまでしてて大助かりだが…⁉️⁉️
Image from soi＠美容/垢ぬけコスメ/トレンド (@soi_beauty)
Image from soi＠美容/垢ぬけコスメ/トレンド (@soi_beauty)
1
21
34
7,849
えまたま retweeted
こころ福福 (@kokoro_fukufuku) profile picture
こころ福福
@kokoro_fukufuku8h
平成のプロ野球に 令和が1つだけ。⚾️ たぶんすぐ見つかる。
Image from こころ福福 (@kokoro_fukufuku)
100
57
5
266
412,935
Load more