坪井健太郎｜試合の勝ち方教えます

今回、新たにメンバーシップを開設しました。テーマはずばり。 「勝ち方を教える」メンバーシップです。 私は2008年から約12年、スペイン・バルセロナでユース年代の指導者として活動してきました。 バルセロナ近郊のクラブ「エウロパ」では、ユース年代のヘッドコーチとして、ゴンサロ監督と共に8シーズンを戦っています。 残留争いをした年も、優勝争いやカップ戦の決勝まで行った年も、両方経験しました。 そこでは格上のFCバルセロナに2度勝利し、エスパニョールなどのラ・リーガクラブのユースに何度も勝ちました。 スペインで多くのことを学びましたが、私にとって大きな価値があったのが「勝ち方」を知れたことでした。 私がいたエウロパは、リーグの中では上位に位置するものの、上にはバルセロナやエスパニョールといった、誰もが知るビッグクラブがいます。 リーグで優勝するためには、彼らに勝つ、あるいは負けないことが絶対条件でした。 サッカーに限らず、スポーツの指導をしている方は共感してくれると思いますが、勝つことと同じぐらい「負けないこと」も大切です。 一発勝負のトーナメントはもちろんのこと、長いリーグ戦では「負けない」ことで勝点を積み上げていくことができるからです。 どうすれば勝てるか。 このメンバーシップでは、指導者の永遠の課題を解決するための方法を、シェアする場にしたいと思っています。 note.com/tsubocoach/n/n688be…

僕はスペインで12年間、指導者をしていました。 スペインの多くの指導者は、コーチングスクールに通い、そこで「練習メニュー作成のフォーマット」を習います。 決して難しい内容ではなく、具体的な5つのポイントから成り立っています。 知りさえすれば、誰でも、どんなカテゴリーの指導者でも応用できます。 ベースにあるのは、エコロジカル・アプローチの考え方です。 この本質さえつかめば、学校のグラウンドや河川敷でボールを蹴る、普通の選手たちが相手でも再現できます。 note.com/tsubocoach/n/n43b2b…

ある試合で、相手の２トップとトップ下に守備がはまらず、僕は試合中、監督に３バックへの変更を提案しました。 答えは、ノーでした。 「３バックに変えると、選手が受け身の思考になる」 そのシーズンは、後ろを３枚にすると、守備時は５枚の硬いブロックで守るプレーモデルでした。 「３バック」という言葉を出した瞬間に、選手の頭は「引いて守る」モードに切り替わってしまいます。 言葉は、チームの空気をつくります。 守備の約束事が浸透しているチームほど、監督の一言が選手の思考を大きく動かす。それを痛感しました。 note.com/tsubocoach/n/n67299…

僕がスペインのエウロパという街クラブでコーチをしていた頃、チームは必ずと言っていいほど「リーグ最少失点ベスト３」に入っていました。 エウロパは、プロクラブのアカデミーではないです。 2018-19シーズンのU-19は、予算がリーグで最も少ない部類で、目標は「１部残留」。 しかも開幕８節のうち７試合が、バルサやエスパニョールなどプロクラブの下部組織との対戦でした。 選手の質で上回れる相手は、ほとんどいませんでした。 結果は、７試合で４勝１敗２分。 プロクラブには負けなしです。 このシーズンに学んだのは、守備は選手の才能ではなく、監督が何を優先するかで決まるということでした。 note.com/tsubocoach/n/n67299…

スペイン時代の話です。アウェーのマナコル戦。 ２-１でリードしていた残り３分、フリーキックを合わされて同点に追いつかれました。 前半の失点も、フリーキックからでした。 試合明けのミーティングで、監督から厳しい喝が入りました。 「セットプレーはチームの鏡。完全に準備して臨めるはずのセットプレーで失点するのは、論外だ！」 その週は、木曜日も金曜日もセットプレーを確認しました。 格下のチームにとって、セットプレーは命綱です。 チームには「セットプレーで失点したら全員が罰金１ユーロ」というルールまでありました。 最少失点は、こうした徹底の積み重ねから生まれていました。 note.com/tsubocoach/n/n67299…

スペインのコーチングスクールで学んだ、絶対に外さない説明の順番があります。 「場所→人→ルール」です。 まず、どこでやるのかを伝えます。 次に、誰がどこに立ち、どちらに攻めるのかを伝えます。 最後に、ルールや制約を伝えて「よし、行こう！」と送り出します。 これはプロチームでも、小学生年代でも変わりません。 現場で気になるのは、場所の説明をしないコーチが多いことです。 いきなりルールから話し始めると、選手は頭の中で映像が描けず、強度が上がらないまま時間が過ぎてしまいます。 note.com/tsubocoach/n/nf0b85…

指導者向けの講習会や講演で、必ずといっていいほど聞かれる質問があります。 「練習メニューを教えてください」 そのたびに、心の中でこうつぶやいてしまいます。 「メニューの形だけをなぞっても、目の前の選手たちが上手くなるわけではないのになぁ」 本当に知るべきなのは、できあがったメニューではなく、それを生み出すための「考え方」です。 では、なぜこの質問が出るのでしょうか？ 長年の経験からたどりついた答えは、「練習メニュー作成のフォーマット」を知らないから、というものでした。 フォーマットさえ知れば、メニューは自分で生み出せるようになります。 note.com/tsubocoach/n/n43b2b…

選手が新しいトレーニングを理解するまでには、「耳」→「目」→「体」という順序があります。 耳で説明を聞き、目で図やデモを見て、実際にプレーして体で感じます。 この3つが揃って初めて、選手は「なるほど、こういう練習か」と腹落ちします。 問題は、最初の「耳」と「目」の情報が不十分なときです。 本来ならプレーの強度や駆け引きに使える時間が、ルールの確認や迷いで消えてしまいます。 100学べるはずが、60くらいの密度になってしまいます。 だからこそ、最初の説明で勝負を決める必要があります。 note.com/tsubocoach/n/nf0b85…

僕はこれまで、いろいろな「勝てないチーム」に接してきました。 共通しているのは、次の２つです。 ①Confianza（コンフィアンサ）＝自信がない ②何をしたらいいかに、迷いがある 戦術や技術は、あくまで道具です。 サッカーは集団活動なので、まず「勝てる集団」になるための土台が必要になります。 この２つを解決しない限り、どんな戦術を持ち込んでも機能しません。 試合終了間際に失点し、勝てる試合を引き分けにしてしまうのは、勝ち方を知らないチームの典型的な症状です。 勝つチームには、苦しいときにチームを奮い立たせるリーダーがいます。 だから僕は、まず空気を変えることから始めました。 note.com/tsubocoach/n/na1f58…

2019年、僕はバルセロナで久しぶりに選手に復帰しました。 チームの名前は「Los viejos（ロス・ビエホス）」。 スペイン語で「おじさんたち」という意味の、日本人の草サッカーチームです。 毎週末、現地のスペイン人チームと試合をしていましたが、ほとんど勝てていませんでした。 ヨーロッパ各地の日本人チームが集まる大会「ユーロJ」でも、前回は20チーム中19位。 一緒にプレーして気づいたのは、なぜか試合終了間際に失点することでした。 勝てる試合を引き分けにし、引き分けの試合を落としてしまいます。 このチームを、１ヶ月で立て直した話を書きました。 note.com/tsubocoach/n/na1f58…

新しいチームを任されたとき、多くの指導者が最初にやるのは戦術の説明です。 フォーメーションを決め、ホワイトボードに矢印を書き、「うちはこう戦う」と伝えます。 早く自分のサッカーを浸透させたい気持ちは、よくわかります。 でも経験から言うと、戦術から入るのは順番が違います。 どんなに優れた戦術も、選手が「この戦い方ならいける」と信じていなければ機能しません。 そして信じてもらう前に、話を聞いてもらえる関係がなければ、戦い方を伝えることすらできません。 戦術や技術は、あくまで道具です。 今回は、僕がバルセロナで勝てないサッカーチームを１ヶ月で立て直した話です。 note.com/tsubocoach/n/na1f58…

私が指導者に対してアドバイスをすると、若い指導者たちが口をそろえて言ってくれるのは、 「日本では、指導についてここまでフィードバックしてくれる人も環境もない」 ということでした。 ある若い指導者には、正直に「100点満点で3点！」と伝えました（笑） でも彼はそこから熱心に勉強を始めて、今でも連絡をくれます。 人は、自分の指導を自分で客観的に見ることがとても苦手です。 とくに日本人はシャイで失敗を恐れるので、その傾向が強いです。 note.com/tsubocoach/n/nfbe30…

「とにかくボールに行け」 そう言われれば、全員がボールに寄っていきます。 すると空いたスペースを使われ、簡単に崩される。 頑張って走ったのに失点し、指導者は「もっと走れ！」と言う。 選手は疲れ果て、守備がますます嫌いになる。 あげくの果てには「走力が足りない」と言われ、長時間の走り込み。 これは、負のスパイラルです。 足りないのは頑張りではなく、頑張る方向の整理です。 どこに立てば、少ない走りで止められるのか。 いつ寄せれば奪えるのか。 それがわかれば、頭を使うことで体の負担はむしろ減ります。 必要なのは「考えさせる」守備です。 note.com/tsubocoach/n/n70698…

ボールを奪えなかったら、守備は失敗。 そう考えていないでしょうか？ 僕の考えは違います。 守備の狙いには、優先順位があります。 パスの移動中に奪う（インターセプト）。 ボールの移動中に寄せて、前を向かせない。 相手のトラップが乱れたり、ミスをしたと見たら、しっかり制限をかけ、体を入れて奪い切る。 そして、奪えなくても前進させない。 相手が後ろ向きでキープして困っている状況を作れれば、攻撃の前進は止められます。 それだけでも、守備としては勝っている。 ボールを奪うことだけが、守備のゴールではないのです。 選手にも、そう伝えてあげてください。 note.com/tsubocoach/n/n5f204…