Yberz vcfhz qbybe fvg nzrg, pbafrpgrghe nqvcvfpvat ryvg.
Catalunya
Joined October 2011
- Tweets43.5K
- Following853
- Followers1.4K
- Likes32.7K
Pinned Tweet
This is my account on Mastodon - mastodont.cat/@urixturing - verified by Twittodon.com
No sóc metge ni òptic, però què es pot fer enlloc dels filtres de llum blava, que sembla que no funcionen? Evitar jornades maratonianes de pantalles: feu pauses cada hora, aprofitant per estirar les cames i mirar a distàncies llunyanes; i humitegeu l'ull sovint
Salut i gràcies pel programa @oye_polo 😊 Torno a desaparèixer de la distopia Muskiana de Twitter i me'n torno a les terres tranquiles de Mastodon!
Això vol dir que treballar amb pantalles no fatiga la vista? Al contrari! Hi ha una epidèmia de problemes visuals per l'ús de pantalles, però no per la llum sinó perquè forcem els ulls a observar coses minúscules a molt poca distància, parpellejant poc fent que estiguin secs
En resum, els filtres de llum blava cada cop estan més desprestigiats i ara sembla que només són l'enèsim intent de treure'ns més diners per una cosa que no necessitem, jugant amb la nostra ansietat per la salut
Més recomanacions científiques. En el congrés de la Societat Espanyola d'Oftalmologia de 2018 van concloure que no hi havia estudis que demostressin els beneficis dels filtres de llum blava: oftalmoseo.com/conclusion-du…
El Colegio Nacional de Ópticos y Optometristas va retirar del seu blog un article sobre els filtres de llum blava per "falta de evidencia científica alguna": cnoo.es/que-es/la-luz-azul
Aquí cadascú que decideixi per sí mateix, però jo recomano sempre rebutjar-ho perquè em sembla una estafa que els professionals de la salut visual venguin un producte que no funciona
Com a usuari molt intensiu de pantalles per la meva feina, i des de fa uns anys usuari també d'ulleres "del cerca" per a pantalles o per llegir, m'he trobat amb que repetidament s'ofereixen aquests filtres a les òptiques "per un mòdic preu"
Aquí una notícia a EL PAÍS que fa més digerible el llenguatge científic de la revisió Cochrane: elpais.com/salud-y-bienestar…
Una revisió de Cochrane (que és el caviar de les revisions d'estudis) del 2023 analitza 17 estudis sobre el tema i conclou que no hi ha cap evidència que millorin cap aspecte de la visió (fatiga visual, qualitat de la son, etc.) cochranelibrary.com/cdsr/doi…
@oye_polo hola Ana i Maria! Després de sentir el vostre episodi, on l'@anapolo___ recomana unes ulleres amb filtre de llum blava, volia aportar la recerca científica sobre el tema, per si algú està valorant gastar-s'hi diners
Buscant podcasts sobre futbol femení m'he trobat amb aquesta descripció d'un episodi de 'FUTFEM' de ClickRadio. Per sort res a veure amb el to del contingut cc @oye_polo
Dissoldre
Els
Anti
Avalots
De
La
GUB
Els comuns proposen dissoldre la Brimo i substituir-la per unitats formades en drets humans i tasques preventives
✍️ @carmerocasegui
naciodigital.cat/noticia/205…
