استشاري جراحة عامة و جراح اصابات و حوادث و حالات حرجه / محب لالعاب الفيديو و الانمي / @twitch partner / @east_trauma member
riyadh
Joined August 2011
- Tweets25.7K
- Following402
- Followers4.8K
- Likes1.3K
Pinned Tweet
Welcome
Twitch: twitch.tv/oshmos
Snap: t.snapchat.com/dMiaPUNR
Instagram: instagram.com/oshmosx?igshid…
Telegram: t.me/OSHMOSX
👍✌️
Dr. Ossama Al-Amri د. أسامة العمري retweeted
١٨٠ كيلو بنش بريس، سقطت ال٤ بليت بفضل الله ويستمر العمل🙌🏻💛
Dr. Ossama Al-Amri د. أسامة العمري retweeted
ملخص من جلسة
«هل باب الطبيب مخلوع؟»
شكراً جزيلاً للحضور على تفاعلهم الرائع ومشاركتهم الصادقة، وللضيف الكريم د. أسامة العمري على كرمه وإثرائه العلمي للجلسة، ولأستاذة روان الغوينم على إدارتها الرائعة للحوار .
من أبرز ما خرجنا به من جلستنا :
🔹 شكوك البدايات طبيعية: تكرار سؤال «هل أنا في المكان الصح؟» أمر طبيعي، لكن لا تترك باب «ماذا لو» يسرق طاقتك من الفعل إلى القلق.
🔹 المثالية وهم: الضغط الحقيقي غالباً ما ينبع من السعي للمثالية 100%. اختر تضحيات واعية لا تدمر صحتك النفسية.
🔹 اصنع «مرفأك»: حدد صورة ذهنية واضحة تلجأ إليها كلما تعبت أو تشتتت بوصلتك.
جلسات مجتمع رواء دائماً مساحة للوضوح والسكينة. 💜✨
#رواء #صحة_نفسية #هل_باب_الطبيب_مخلوع
Dr. Ossama Al-Amri د. أسامة العمري retweeted
جداً سعيدة بحضوري ورشة العمل مع الدكتور اسامة العمري و الاستاذة روان كانت اكثر من رائعة🤍
Looking forward to be part of the future workshop of @Ruwa_psych 🤍🤍🤍👏🏻
صار فيه اونلاين
و باقي مقاعد
موعدنا بكره ان شاء الله 💙
ودّك تحضر «هل باب الطبيب مخلوع؟» والمسافة ما تسمح؟ 🩺
صار بإمكانك تنضم أونلاين من أي مكان 🌿
نلتقي الجمعة 6 نوفمبر مع د. أسامة العمري في ورشة تفاعلية عن صحتنا النفسية والجسدية وسط ضغط العمل. @rawan_alghuinem @DrOSHMOS
ruwapsych.com/products/%D9%8…
Dr. Ossama Al-Amri د. أسامة العمري retweeted
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله في لايف رياكشن لحلقة بليتش الـ 10 من الموسم الثاني الكور الرابع مع الأساطير @zarakiq8 و @DrOSHMOS
youtu.be/S9bgFMgxWFI
حياكم 💔💔💔💔💔💔💔
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله في لايف رياكشن لحلقة بليتش الـ 10 والأخيرة من الموسم الثاني الكور الرابع مع الأساطير @zarakiq8 و @DrOSHMOS
twitch.tv/oshmos
الظاهر باقي كم مقعد على التسجيل …
تسأل مرضاك كل يوم: «كيف صحتك؟» 🩺
بس متى آخر مرة سألت نفسك؟
«هل باب الطبيب مخلوع؟»
ورشة مع د. أسامة العمري، نلتفت فيها لصحتنا وسط ضغوط العمل 🌿
🗓 6 نوفمبر | 📍 شارك – حي العارض
🎟 احجز بسعر الحجز المبكر بأستخدام كود B67 ✨ ruwapsych.com/products/%D9%8…
@rawan_alghuinem @DrOSHMOS
Dr. Ossama Al-Amri د. أسامة العمري retweeted
تسأل مرضاك كل يوم: «كيف صحتك؟» 🩺
بس متى آخر مرة سألت نفسك؟
«هل باب الطبيب مخلوع؟»
ورشة مع د. أسامة العمري، نلتفت فيها لصحتنا وسط ضغوط العمل 🌿
🗓 6 نوفمبر | 📍 شارك – حي العارض
🎟 احجز بسعر الحجز المبكر بأستخدام كود B67 ✨ ruwapsych.com/products/%D9%8…
@rawan_alghuinem @DrOSHMOS
نشوفكم هناك 🫡
"هل باب الطبيب مخلوع؟"
كطبيب دائماً تعتني بالأخرين وتنسى نفسك؟
يسعدنا في رواء دعوتكم لورشة عمل استثنائية بعنوان: "هل باب الطبيب مخلوع؟" 🩺✨
حوار وتجارب عملية حول التوازن بين الصحة النفسية والجسدية في ظل ضغوط العمل، يقدمها استشاري جراحة الطوارئ والحوادث د. أسامة العمري.
💡 ماذا يتضمن اللقاء؟
• مشاركة تجارب شخصية
• أنشطة تفاعلية
• مواد علمية تطبيقية
🗓 الجمعة، 6 نوفمبر 2026
📍 المكان: شارك - حي العارض
🎟 احجز مقعدك الآن وأستفد من سعر الحجز المبكر بأستخدام الكود "B67"✨:
l1nq.com/kBijA0j
Dr. Ossama Al-Amri د. أسامة العمري retweeted
"هل باب الطبيب مخلوع؟"
كطبيب دائماً تعتني بالأخرين وتنسى نفسك؟
يسعدنا في رواء دعوتكم لورشة عمل استثنائية بعنوان: "هل باب الطبيب مخلوع؟" 🩺✨
حوار وتجارب عملية حول التوازن بين الصحة النفسية والجسدية في ظل ضغوط العمل، يقدمها استشاري جراحة الطوارئ والحوادث د. أسامة العمري.
💡 ماذا يتضمن اللقاء؟
• مشاركة تجارب شخصية
• أنشطة تفاعلية
• مواد علمية تطبيقية
🗓 الجمعة، 6 نوفمبر 2026
📍 المكان: شارك - حي العارض
🎟 احجز مقعدك الآن وأستفد من سعر الحجز المبكر بأستخدام الكود "B67"✨:
l1nq.com/kBijA0j
Dr. Ossama Al-Amri د. أسامة العمري retweeted
يعلن #تجمع_الرياض_الصحي_الثاني عن إتاحة فرص وظيفية للممارسين الصحيين في عدد من التخصصات.
للاطلاع على الفرص والتقديم خلال 15 يومًا:
riyadh2-careers.health.sa/
اتشرف والله انه مدربي و صديقي اللي تعلمت منه كثير شاف التغيير انجاز و هذا بعد توفيق ربي بسبب حرصه و متابعته الحمدلله
الرحله راح اتكلم عنها بمقطع في التيك توك بالصور و التاريخ ان شاء الله على مدى ٤ سنوات و نص
الحمدلله 🤲🏻
دكتور استشاري نقص ٦٥ كيلو!
الدكتور اسامه استشاري وجراح طوارىء، اكثر انسان مشغول خصوصا مع ضغط العمليات الحساسة اللي يسويها.
ومع ذلك قدر ينزل وزنه من ١٥٠ كيلو ويوصل لكتلة عضلية ونشافة رهيبة.
افتخر اني اشتغلت معاه اخر سنة بالتدريب واشوفه شخص ملهم لاي شخص يعتقد انه مشغول وماعنده وقت يتمرن. واتعلم منه شخصيا الكثير.
@DrOSHMOS
شكرا لكم على الاستضافه و اتمنى انه كلامي وصل لارواحكم قبل اذانكم 🙏🙏🙏
At the مساحة حياة session with Dr. @DrOSHMOS, one thought stuck with me:
You are not your specialty.
Medicine can shape what you do without defining who you are. You can love medicine without losing yourself to it. The only thing standing between you and greatness is you.