しゃるVRChat

愛着障害の人は、他人に期待しすぎる。 それは嫌われたくないのもあるし、「愛されたい」と心の奥で叫んでいるから。 LINEの返信も早く返して欲しいし、自分を優先して欲しい。 けれど、期待した分だけ虚しくもなる。 そんな人は少しずつ他人に期待しない練習をすると変わっていく。 良い意味で他人に期待しなくなると怒りも湧かなくなってくるし、心が平穏になる。 他にも愛着障害を克服する方法を知りたい方は固定ポストを見てみてね。愛着障害克服の第1歩を載せているよ。