Shoug👩🏻🔬🧪 retweeted
اللهم من خان هذا الوطن ظاهرًا أو باطنًا، ومن تآمر عليه في السر أو العلن، ومن أراد بأمنه وقيادته وشعبه شرًا، اللهم اكشف ستره، وأبطل كيده، واجعل تدبيره تدميرًا عليه، وأرنا فيه عجائب قدرتك عاجلًا غير آجل.
Shoug👩🏻🔬🧪 retweeted
بمناسبة فوز المنتخب 🤩💚
حط 🇸🇦 بالكومنتات
وبتدخل السحب العشوائي على
جهاز iPhone 18 😎📱
ولا تنسى 👇
✅ تتابعنا
🔁 ريبوست
👍 لايك
Shoug👩🏻🔬🧪 retweeted
( اللسان الطليق... والبيان الفصيح )
قد تكون لديك فكرة جميلة، لكنك تتعثر في إخراجها.
وقد تكون حاضر اللسان، لكن كلماتك لا تحمل المعنى الذي تريد.
وهنا الفرق بين الطلاقة والفصاحة:
- الطلاقة: أن يجري كلامك بسهولة، وبسرعة مناسبة، وبتوقفات طبيعية.
- الفصاحة: أن يكون كلامك واضح المعنى، حسن العبارة، دقيق الألفاظ، مناسبًا للمقام.
والجميل أن كليهما يمكن تطويره بالتدريب.
فكيف؟
1- غذِّ لسانك قبل أن تطلب منه الفصاحة
لا يستطيع اللسان أن يعطي ما لم يأخذه العقل.
اقرأ الأدب، واستمع إلى الخطباء، واحفظ من القرآن والشعر والحِكم والعبارات الجميلة.
كل عبارة جيدة تدخل ذاكرتك اليوم… قد تخرج على لسانك غدًا.
فالفصاحة تبدأ من جودة ما تسمع وتقرأ.
2- كرر الكلام… ولا تكتفِ بقراءته
اختر موضوعًا وتحدث عنه دقيقتين.
ثم أعد الحديث عنه مرة ثانية.
ثم ثالثة، ولكن بعبارات أوضح وأقصر.
ستلاحظ أن الكلمات تبدأ بالحضور أسرع، وأنك تتوقف أقل، وأن ترتيب الفكرة يصبح أسهل.
فاللسان يتعلم الكلام… بالكلام.
3- استمع بوعي وقلّد بذكاء
اختر متحدثًا يعجبك أسلوبه، واستمع لدقيقة واحدة فقط.
لا تسأل: ماذا قال؟
بل اسأل:
كيف بدأ؟
أين توقف؟
متى رفع نبرته؟
كيف انتقل من فكرة إلى أخرى؟
ثم أعد المقطع بطريقتك، لا لتصبح نسخة منه، بل لتوسّع إمكانات صوتك وأسلوبك.
4- أتقن ثلاثية: الوقفة، والسرعة، والنبرة
لا تجعل الطلاقة تعني أن تتحدث بسرعة.
الوقفة: تمنح عقلك وقتًا وتمنح كلامك وزنًا.
السرعة المتزنة: تجعل المستمع يلحق بفكرتك.
النبرة: تمنح الكلمات حياة ومعنى.
أحيانًا لا تحتاج إلى كلمات أجمل…
بل إلى طريقة أجمل في قول الكلمات نفسها.
5- درّب نفسك أمام الناس بالتدرج
لا تنتظر حتى تختفي رهبتك ثم تبدأ الكلام؛
ابدأ بالكلام حتى تتعلم كيف تتعامل مع الرهبة.
تحدث أمام نفسك،
ثم أمام شخص قريب،
ثم مجموعة صغيرة،
ثم وسّع الدائرة تدريجيًا.
الثقة لا تسبق التجربة دائمًا… كثيرًا ما تأتي بعدها.
وهناك قاعدة نفسية مهمة:
حين تتحدث، لا تجعل انتباهك كله على نفسك:
كيف يبدو صوتي؟
هل لاحظوا توتري؟
هل أخطأت؟
حوّل انتباهك إلى سؤال واحد:
ما الفكرة التي أريد أن تصل إليهم؟
كلما انشغلت بنفسك، زاد العبء عليك.
وكلما انشغلت بالرسالة، أصبح الكلام أكثر طبيعية.
ولا تقل:
«أنا لست فصيحًا»، قل: «أنا أتدرّب على الفصاحة»
فبين الجملتين فرق كبير؛
الأولى تصفك بحكم نهائي،
والثانية تضعك في طريق قابل للتطور.
وفي النهاية…
الطلاقة لا تعني أن تسرع، والفصاحة لا تعني أن تتكلف، والبلاغة لا تعني أن تستعرض.
إنما أن تعرف ماذا تريد أن تقول،
ثم تجد له الكلمة المناسبة، وتقولها بالطريقة المناسبة، في الوقت المناسب.
درّب لسانك كما يدرّب العازف أصابعه؛ قليلًا كل يوم، حتى يصبح ما كان يحتاج إلى جهد، يجري منك بطبيعة.
Shoug👩🏻🔬🧪 retweeted
هحاول أشارك حصيلة خبرة سنين دراسية كتير+أكتر من ست سنين كورسات إنجلش. فهتكلم كلغة مش منهج
أولًا الـ English كلغة بتنقسم لكذا مهارة كل واحدة ليها طريقة مذاكرة على حِدا:
الـ Reading مُعتمد إعتماد كُلي على حصيلة الـ vocab، ودي بتيجي مع الوقت 1
You’re unable to view this Post because this account owner limits who can view their Posts. Learn more
Shoug👩🏻🔬🧪 retweeted
Replying to @ml_e11
أيظن أني لعبة بيديه؟
أنا لا أفكر في الرجوع إليه
اليوم عاد كأن شيئا لم يكن
وبراءة الأطفال في عينيه
ليقول لي : إني رفيقة دربه
وبأنني الحب الوحيد لديه
حمل الزهور إلي .. كيف أرده
وصباي مرسوم على شفتيه
ما عدت أذكر .. والحرائق في دمي
كيف التجأت أنا إلى زنديه
خبأت رأسي عنده .. وكأنني
طفل أعادوه إلى أبويه
حتى فساتيني التي أهملتها
فرحت به .. رقصت على قدميه
سامحته .. وسألت عن أخباره
وبكيت ساعات على كتفيه
وبدون أن أدري تركت له يدي
لتنام كالعصفور بين يديه ..
ونسيت حقدي كله في لحظة
من قال إني قد حقدت عليه؟
كم قلت إني غير عائدة له
ورجعت .. ما أحلى الرجوع إليه ..
Shoug👩🏻🔬🧪 retweeted
تفاصيل الصفقة النووية التاريخية بين الرياض وواشنطن والتي وافق عليها ترمب 🇸🇦🇺🇸
🔴 صفقة لأغراض سلمية و ستمتد لـ 30 عاما
🔴 ستتيح تخصيب اليورانيوم على الأراضي السعودية
🔴 بموجب الصفقة سيتم تزويد السعودية ببرنامج نووي للأغراض المدنية
🔴 الشركات الأميركية ستلعب دوراً محورياً في تطوير البنية التحتية النووية السعودية
Shoug👩🏻🔬🧪 retweeted
ودعتك الله يا احلى اشعار وصلتني بحياتي
ودعتك الله يا سر استمراري بالجامعة
ودعتك الله يا اشعار الي انتظرها شهريا
ودعتك الله يا من كنتي بنظري ٩ مليون مب ٩٠٠ ريال
ودعتك الله يا من انتشلتني من قاع الفقر الى قمه الغنى
ودعتك الله وانا بقلبي حزن وغصه على فراقك
وداعا مكافأتي الجامعية🥀
Shoug👩🏻🔬🧪 retweeted
احد الطرق المسانده لتقليل ارتفاع هرمون الكورتيزول ، الاجترار الفكري ( overthinking ) , تنظيم الجهاز العصبي من ناحيه زياده نشاط الجهاز الباراسمبثاوي وتقليل نشاط السمبثاوي ..
ال Art therapy تحديدا :
التلوين ، التلوين ، التلويييييين .







































