
'Today column' - I think in the relative position' 'Share cool photos on Twitter~' 부천시-사회정책연구소- 참여예산포럼. Lot.F Bucheon.Seoul. S.Korea #blog~ https://xitter.gq/t.co/OSHhGzF0Ao
대한민국 서울. 부천시
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신세계백화점 “부산 ‘롯데 센텀시티점’ 전격 인수” - 경향신문 share.google/o9fFkZnIEJz4vCG…
임철수(Hi Consulting) retweeted
근육 손실을 막고 혈관과 뼈를 튼튼하게 지켜주는 데일리 슈퍼푸드 총정리!
”식탁 위에 매일 올려야 하는 천연 근육·면역 보충제!“ 🥚🥩
의사들이 강력 추천하는 매일 먹어야 할 건강 음식 10선 🥦✨
1. 계란 2알 ➔ 가성비 최고의 근육 보충제
2. 황태국 ➔ 보약보다 빠른 단백질 흡수
3. 검정콩 ➔ 탈모 예방과 근육 성장을 한 번에
4. 두부 반 모 ➔ 골다공증 막아주는 뼈 파수꾼
5. 닭가슴살 ➔ 지친 근육 세포의 활력소
6. 돼지 수육 ➔ 근력 생성을 돕는 핵심 에너지
7. 소고기 사태 ➔ 탄탄한 허벅지와 엉덩이의 비결
8. 표고버섯 ➔ 고기만큼 훌륭한 식물성 근육원
9. 우유 한 잔 ➔ 뼈를 단단하게 만드는 칼슘 보급
10. 등푸른 생선 ➔ 깨끗한 혈관, 젊어지는 뇌
식단 짤 때 바로 꺼내볼 수 있도록 저장해 두고, 부모님과 건강 챙겨야 할 친구에게 공유해 보세요!
#푸드 #음식 #슈퍼푸드
임철수(Hi Consulting) retweeted
이성에게 호감을 느끼는 8가지 장면
1. 말을 끊지 않고 끝까지 들어줄 때
2. 과하지 않게 예의를 지킬 때
3. 웃는 포인트가 나랑 비슷할 때
4. 혼자만의 시간을 존중해줄 때
5. 사소한 걸 기억하고 챙겨줄 때
6. 혼자서도 잘 지내는 모습을 보여줄 때
7. 감정 기복이 없고 한결같이 잘해줄 때
8. 주변에 나를 은근히 띄워줄 때
발암물질 포함된 가짜 짝퉁 화장품 확인하세요 (1)
중국산 가짜 제품 상위 목록
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□ 화장품 중국산 가짜 제품 상위 목록 (총 합계: 유통량 27,550 / 압류량 5,731 / 합계 33,281)
■ 국산 (소계: 유통량 26,089 / 압류량 5,322 / 합계 31,411)
1. 셀라딕스 세범 리밸런싱 알엑스 131 앰플(기능성)
- 수량: 유통 14,644 / 압류 960 / 합계 15,735
- 비고: 기능성 없음 (미백/주름)
2. 웰라쥬 리얼 히알루로닉 블루 앰플
- 수량: 유통 5,732 / 압류 211 / 합계 5,943
3. 이즈앤트리 어니언 뉴페어 겔크림(기능성)
- 수량: 유통 2,958 / 압류 1,045 / 합계 4,003
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4. 닥터 멜락신 아이팔트 아이팩 크림(기능성)
- 수량: 유통 1,484 / 압류 84 / 합계 1,568
- 비고: 기능성 없음 (미백/주름)
5. 가히 서울 링클 바운스 멀티밤(기능성)
- 수량: 유통 607 / 압류 28 / 합계 635
- 비고: 기능성 없음 (미백/주름)
6. 다이브인 저분자 히알루론산 세럼
- 수량: 유통 161 / 압류 126 / 합계 287
7. 코스알엑스 아하/바하 클래리파잉 트리트먼트 토너
- 수량: 유통 121 / 압류 177 / 합계 298
8. 비건이펙트 클린앤글로우 청보리 젤클렌저
- 수량: 유통 80 / 압류 2,224 / 합계 2,304
9. 조선미녀 맑은쌀 선크림(기능성)
- 수량: 유통 72 / 압류 0 / 합계 72
- 비고: 기능성 없음 (자외선)
10. 조선미녀 크림(기능성)
- 수량: 유통 54 / 압류 75 / 합계 129
- 비고: 기능성 없음 (미백/주름)
11. 아누아 복숭아 77 나이아신 에센스 토너(기능성)
- 수량: 유통 40 / 압류 30 / 합계 147
- 비고: 기능성 없음 (미백)
12. 기타
- 수량: 유통 136 / 압류 362 / 합계 498
임철수(Hi Consulting) retweeted
헐… 이거 나만 몰랐던 거야? 😳
과자 먹으면서도 전혀 몰랐던 사실들ㅋㅋㅋ
이 중에 몇 개나 알고 있었어??
난 8번 빼고 거의 다 처음 앎 😂
🤖 Made with AI
임철수(Hi Consulting) retweeted
매일 바쁘게 쓰는 뇌, 건강도 챙겨줘야죠 🧠🌿
잘 자고, 골고루 먹고, 꾸준히 움직이기!
새로운 취미를 배우거나 좋아하는 사람들과 이야기 나누는 시간도 챙겨봐요 💬
혈압·혈당 관리와 금연, 과음 피하기도 잊지 말기 ☑️
한꺼번에 다 하려 하지 말고
오늘 할 수 있는 것부터 하나씩 해봐요 😊
임철수(Hi Consulting) retweeted
나이 들수록 지혜로운 사람이 되는 방법..
모두가 알지만 실천하지 못하는 듯하네요
저도 그렇구요..
오늘 이 문장을 되새기며
살아보시죠































