MOAI

Good morning! Friday! 설렘이 있다는 건 살아갈 동력을 얻는다는 이야기겠죠. 아무리 흥미 없는 일이라도 재미있는 부분을 장점 하나만 찾아보세요. 그 하나가 나머지 단점을 상쇄하고도 남을 테니까요. 우리는 그러면서 삶의 활력을 얻습니다. #김정운_남자의물건

스스로는 꼼꼼하고 깔끔해서 화를 낸다고 착각하는 '버럭질하는 꼰대 상사'들의 진짜 문제점. 1. 착각 자기는 기준이 높고 철두철미해서 직원들이 못 따라오면 답답해서 화를 내는 줄 앎. 2. 현실 직원들 눈에는 그냥 자기 기준만 맞다고 고집부리며 별일 아닌데 버럭거리는 잔소리꾼 꼰대일 뿐임. 사람은 각자 기준이 다 다름. 3. 법륜스님이 말하는 해결법 • '나는 맞고 너는 틀리다'라는 생각부터 내려놓아야 됨. • 화를 억지로 참으면 나중에 더 크게 폭발하니 "아, 내가 지금 화가 나는구나" 하고 상태를 그대로 알아차려야 함. • 화를 냈다면 자존심 부리지 말고 "내가 화를 냈구나, 미안하다"고 즉시 참회해야 됨.

헉!! 고혈압 환자나 노인만의 문제가 아닌, 뇌졸중을 부르는 의외의 일상 습관 5가지임. 1. 치실 안 쓰기: 치주 염증 물질이 혈관을 손상시켜 뇌졸중 위험을 20% 이상 높임. 2. 코골이·무호흡 방치: 야간 산소 부족을 유발하여 뇌혈관에 만성 압박을 가함. 3. 8시간 이상 과수면: 지나치게 많이 자는 버릇도 심뇌혈관 사망 위험을 높임. 4. 미세먼지 흡입: 초미세먼지가 혈관 내피를 직접 손상시켜 허혈성 뇌졸중을 유발함. 5. 스트레스와 우울감: 부정적인 감정의 반복이 뇌졸중 발병률을 뚜렷하게 끌어올림.

정말 억까네요. 선생님!

책 '나를 사랑하는 연습'이 말하는, 곁에 두면 해가 되어 반드시 멀리해야 할 3가지 부류. 1. 본인의 감정을 다스리지 못해 타인에게 화풀이하는 자. 2.타인이 없는 곳에서 상습적으로 악담과 뒷말을 일삼는 자. 3. 은밀한 비하와 지적으로 나라는 존재의 가치를 깎아내리는 자.

군대는 역시 장교로 가야 되네!!

상대가 기분이 나빠한다면 이 부분을 체크해 보기!! 1. 무례하게 행동했는가? 2. 지켜야할 약속, 책임을 저버렸나? 3. 아니면 상대가 원하는 대로 하지 않았을 뿐인가? 4. 그 사람 입장에서 생각해 보았는가?

이금희 아나운서가 전하는 이야기!! 말 한마디에 그 사람의 태도가 보인다.