無償活動は、最強の投資。 被災地の居場所守をるクラファン中 https://xitter.gq/t.co/xtmTR7AQCg 15年。世界36万人の家族に。人生を面白くする実話を発信。｜東松島｜おのくん｜名探偵コナン出演｜レボリストLab相談・https://xitter.gq/t.co/zAeoVwieI0
震災〜15年 イメージ出来れば何でも出来る。
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がんばり続けてきた人は、
気持ちが重くなると、
それを「心の問題」だと思ってしまう。
• やる気が出ない
• 何もしたくなくなる
• なんとなく不安
• 考えるのがしんどくなる
• 些細なことで涙が出る
でも実は、
神経が これ以上がんばらなくていいように
守りに入っている状態。↓
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🌿【緑の野菜で血管ケア！】
毎日の食卓に、小松菜やほうれん草を取り入れていますか？
実は、緑の葉野菜に含まれる「カリウム」は、余分な塩分の排出を助け、血圧管理をサポートしてくれます✨
🥬 朝はほうれん草のおひたし
🥬 昼は小松菜と鶏肉の炒め物
🥬 夜は小松菜の煮びたし
まずは1日1品から！
※腎機能が低下している方はカリウム制限が必要な場合があります。ワルファリン服用中の方も、食事について主治医に相談しましょう。
健康は毎日の小さな積み重ねから😊
#血管ケア
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お金持ちとビンボーな人の差って、
”年収“じゃない…
🙅 貧乏神がつく人
・欲しいと何でも買う
・失敗は恥だと思いこむ
・とりあえずコンビニに行く
・毎月の支出をわかっていない
・使ってないサブスクを放置する
・お酒、タバコ、ギャンブルが好き
🙆♂️ ホンモノのお金持ちは↓
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自分の外見を作り上げる、ピッタリの美容室と出会う方法TOP3
①趣味嗜好が近い友達からお店紹介
②インスタなどで気になるお店へ
（もちろん金額チェックは重要）
③好きな街の美容室、片っ端からチャレンジ！（ポイントは店長を指名すること、技術は高いはず！）
最初は1回のお試しで、嫌な感じがあれば、次は行かなくてOK！↓↓↓
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ぎっくり背中、マジで気をつけて。
この時期ほんと増えてる。
ぎっくり腰の背中版みたいなやつで、
突然背中に激痛が走る。
重いもの持ってなくても、
朝の着替えやくしゃみで「ピキッ」と来て、
動けなくなる人もいる。その原因は『
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手取り20万、副業の正解はこれ
🥉 やめとけ
・データ入力 1件10円
・フードデリバリー 1件300円
🥈 悪くない
・ポイ活 月1万～
・覆面調査 月1万～
・メルカリ不用品販売 月1万～
🥇2027年も勝ち筋はこれ ↓↓↓
