マジで思考が停止した。 夫の血糖値を下げるために食事制限も運動も一緒に頑張ってきたけれど、どうしても数値が横ばいで改善せず、友だちの歯科医に愚痴ったら「サボってるよね?」「夜中にジュース飲んでるでしょ?」って疑われると思ったら… 返ってきた返事があごが外れるレベルの衝撃だった↓
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あんまり意識されることは少ないですが、口内の状態も大事ですね💪 定期的に歯医者さんには行ってますが、それだけで満足してたので自分でももう一度意識してみます!
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定期受診に加えて、毎日のセルフケアも大切にしたいですね🥰💗

Nov 2, 2026 · 9:21 PM UTC

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