j.jorvex179

จริงๆ แล้วผู้หญิงสามารถเสร็จจากการมีเพศสัมพันธ์ได้บ่อยกว่าที่หลายคนคิดนะ มันอาจต้องอาศัยทั้งการรู้จักร่างกายตัวเอง และการใส่ใจจากทั้งสองฝ่าย แต่สิ่งที่ไม่อยากให้คิดคือ “ผู้หญิงเสร็จยากอยู่แล้ว” ก็เลยช่างมันไป หรือต้องแกล้งเสร็จเพื่อให้จบๆ ไป เพราะมันจะกลายเป็นประสบการณ์ที่ไม่ดีสำหรับทั้งคู่ เลยอยากชวนมาทำความเข้าใจเรื่องนี้กันสักหน่อย: 1. เข้าใจชีววิทยาก่อน: การสอดใส่อย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับผญส่วนใหญ่ เรื่องนี้มี research รับรองเลย โดยธรรมชาติแล้วผญส่วนใหญ่เสร็จจากการสอดใส่อย่างเดียวได้ยากกว่าการกระตุ้นคลิตอริส และปัญหาคือท่าในการสอดใส่ส่วนใหญ่มักจะไม่กระตุ้นจุดนั้นโดยตรงในระดับที่เพียงพอ อยากให้ผู้ชายเข้าใจตรงนี้ด้วย เพราะจริงๆ แล้วร่างกายผญแต่ละคนตอบสนองไม่เหมือนกัน และการสอดใส่ก็ไม่ใช่คำตอบของทุกคน อย่าเชื่ออะไรๆที่เห็นในหนัง av หนังมันทำมา entertain คนดู ไม่ได้ทำเพราะมัน entertain คนแสดงเนาะ 2. เปลี่ยนมุมมองเรื่อง Foreplay: มันไม่ใช่แค่กิจกรรมก่อนเริ่มเซ็กส์ หลายคนยังติดภาพว่าการสอดใส่คือกิจกรรมหลัก ส่วนอย่างอื่นเป็นแค่ "foreplay" ทำเป็นพิธีเฉยๆแล้วก็รีบไปที่กิจกรรมหลัก ทั้งที่สำหรับผญหลายคน การกระตุ้นก่อนและระหว่างสอดใส่สำคัญมากก การใช้เวลาเล้าโลมให้นานพอและถูกจุดช่วยให้ร่างกายพร้อมและรู้สึกดีขึ้นจริงๆ ถ้ารีบไปสอดใส่ทั้งที่ร่างกายยังไม่พร้อม มู้ดยังไม่มา ก็จะยิ่งทำให้เสร็จยากขึ้นไปอีก 3. ใช้เครื่องมือช่วยได้: มือและ Sex Toys เป็นเรื่องปกติ การใช้มือหรือของเล่นร่วมด้วยเป็นเรื่องปกติมาก ไม่ใช่อะไรที่ต้องเกรงใจหรืออาย ไม่ได้แปลว่าอีกฝ่ายทำได้ไม่ดี หรือเซ็กส์ครั้งนั้นไม่สมบูรณ์ จะกระตุ้นพร้อมกับการสอดใส่ หรือก่อนสอดใส่ก็ได้ ไม่มีสูตรตายตัว (ของเล่นนี่ถ้าใช้เป็นมันดีมากนะ บางแบบจะกระตุ้นทั้งสองฝ่ายด้วย) 4. เข้าใจเรื่อง Mental ด้วย: การเสร็จไม่ได้เป็นเรื่อง Physical อย่างเดียว ส่วนตัวการจะเสร็จได้ดีเราต้องอยู่ใน head space ที่ถูกต้องอ่ะ เราต้องอยู่กับโมเม้นนั้นและครสนั้น ไม่ใช่คิดอะไรวนไปไกล เช่น ถ้ากำลังกังวลเรื่องรูปร่าง ห่วงว่าจะทำให้อีกคนรู้สึกดีรึเปล่า คิดมากเรื่อง performance มีเรื่องงานรบกวนจิตใจ หรือจิตหลุดไปฟังเสียงนกข้างนอก 5555 คือแค่หลุดโฟกัสไปนิดเดียวก็ทำให้เสร็จยากขึ้นได้แล้ว แถมยิ่งรู้สึกว่าต้องเสร็จให้ได้ ก็ยิ่งเกิดความกดดันและอาจทำให้เสร็จยากกว่าเดิม 5. พยายามอย่าแกล้งเสร็จ แล้วเริ่มสื่อสารกันตรงๆ บางครั้งผญแกล้งเสร็จเพราะรู้ว่าอีกฝ่ายคาดหวัง กลัวว่าจะน้อยใจถ้าเขาทำให้เราไม่เสร็จ หรือเพราะมันนานแล้วจนเริ่มเหนื่อย/เบื่อ แกล้งเสร็จให้มันจบ ส่วนผชก็พยายามแล้วแต่ไม่รู้ว่าควรทำยังไงต่อ สุดท้ายทั้งคู่ก็จะติดอยู่ในวงจรอุบาทว์ ผู้หญิงต้องแกล้งทำเป็นพอใจอยู่เรื่อย ส่วนผู้ชายก็ไม่เคยได้รู้จริงๆ ว่าผญชอบอะไร - เปิดใจคุยกันว่าแต่ละคนชอบอะไร ผชช่วยกระตุ้นข้างนอกให้ผญเสร็จก่อนมั้ยแล้วค่อยไปต่อ หรือยังไงดี - ถ้าเรารู้จักร่างกายตัวเองมากพอที่จะบอกได้ว่าชอบอะไร แล้วอีกฝ่ายก็เปิดใจและตั้งใจทำให้ตามนั้น มันก็เป็น win-win ได้ทั้งคู่ - อย่าคิดว่าผู้หญิงเสร็จจากการสอดใส่ไม่ได้ = skill issue ของผช แล้วอย่าพยายามกดดันหรือพยายามอยู่อย่างนั้น เพราะยิ่งกดดันก็ยิ่งทำให้เสร็จยาก และเซ็กส์จะกลายเป็นประสบการณ์ที่ไม่ดีไปเลย 6. Orgasm ไม่ใช่สิ่งที่ต้องเกิดขึ้นทุกครั้ง แต่ Pleasure สำคัญ จริงๆแล้ว เซ็กส์ไม่ได้มีไว้เพื่อ orgasm อย่างเดียว บางครั้งมันก็ดีมากๆได้ทั้งๆที่ไม่มีใครเสร็จเลย แต่การที่ผญไม่เคยเสร็จเลย หรือมีปัญหาเรื่องนี้มาตลอดจนกระทบความสุขทางเพศ ก็ไม่ควรถูกปัดตกว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของผญแล้วต้องยอมรับไปเฉยๆ ส่วนตัวเราได้หลายแบบ แต่วันที่ยากก็มี ถ้าเหนื่อยหรือเครียด หรือเมาเกิน เรากับแฟนจะบอกกันตรงๆ ว่าวันนี้คงไม่เสร็จนะ แต่เมื่อกี้ชอบมากเลย ไม่ต้องฝืนไม่ต้องบังคับให้ตัวเองเสร็จให้ได้ หรือโกหกกันว่าเสร็จแล้วก็ได้ การไม่เสร็จไม่ได้แปลว่าไม่ enjoy หรือไม่ชอบเซ็กส์ครั้งนั้นเลย อย่าทำให้การไม่เสร็จเป็นเรื่องผิดปกติ แต่ก็อย่าทำให้การไม่ใส่ใจความสุขของของกันและกันกลายเป็นเรื่องปกติด้วย