【論文を発表しました:過去イチ】
なぜ思春期女子のメンタルヘルスは悪化しているのか?
娘のために書いた論文が、行動科学の最高峰 Nature Human Behaviour に出版されました。
この問いに対して、最初に当事者である若者に教えてもらうところから始めました。
医者・研究者だけで原因を決めつけるのではなく、若者とのワークショップを重ね、実際に感じていることを研究の問いにしました。そこで挙がったのが、「孤独感」と「やせ願望」でした。
東京の3,171人を12歳、14歳、16歳と追跡したデータを解析すると、16歳までに抑うつや希死念慮などのメンタル不調が女子で大幅に増えており、14歳時点の「孤独感」と「やせ願望」を介する経路が、抑うつの34.7%、現在の希死念慮の46.3%に相当しました。
もちろん、この2要素だけが原因ではありませんが、これだけ大きな割合だったことにはかなり驚きました(なお「ワシは認めん!」という方、GitHubに解析コードを公開してるので対戦よろしくお願いします)。
この研究で一番伝えたいのは、これは女の子個人の問題ではない、ということです。
若者たちから挙がったのは、
・グループから外される怖さ
・安心して本音を話せる友人の少なさ
・周囲に合わせ続けるしんどさ
・外見いじり
・SNSを通じた体型比較
・「女性はやせているべき」というプレッシャー
などでした(すでに「SNSとルッキズムだろ」のような投稿が散見されましたが、かなり的を射ています)。
つまり、思春期女子のメンタルヘルスを守るために必要なのは、孤独になりにくい環境をつくること、外見への有害なプレッシャーを減らすこと、そして若者自身の声をきちんと拾うこと(私のようなおじの声ではなく)。
Nature Human Behaviour に論文を通せたことはもちろん嬉しいのですが、綺麗ごととかでなく娘が生きやすい社会になってほしいという思いで書きました。
父親として、現状のベストは尽くせたはず。
最後に、これは思春期のメンタルヘルスをどう守るかという話なので、男 vs. 女の構造に持ち込まないようご注意のほどお願いします!
【夜22時以降のスマホ使用が良くないのか?】
インスタやTikTokで睡眠が妨げられたと感じている子どもが多いことを踏まえて、こちらはスマホ使用と睡眠の関係を調べた研究。
さんざんこすられてきたトピックですが、今回は20時、22時、24時と、遅い時間帯ほど睡眠の短縮との関連が大きいという結果でした。著者らは特に22時以降のスマホ使用について強調しています(がリザルトを読む限りここが明確な閾値という訳ではなさそう)。
最近のMetaの和解では24時以降のアクセス制限が定められましたが、それだけでは睡眠改善にはつながらないかもしれませんね。
自分も遅い時間は機内モードにしようと思います。
成田瑞 精神科医 | Zui Narita MD PhD IFAPA retweeted
メディアや広告の煽りも影響あるよ。
急増する思春期女子の自殺、SNSが密接に関係 「孤独」と「やせたい」がもたらす危険性 sankei.com/article/20261022-… @Sankei_newsより
【やはりインスタとTikTokが最悪なのか?】
こちらの記事に関連して、SNSプラットフォーム別のネガティブな経験を調べたアメリカの横断研究。
他人の投稿などを見て「自分や自分の生活について悪く感じた」割合トップ3は:
1 インスタ:16.6%
2 TikTok:13.4%
3 スナチャ:10.8%
睡眠が妨げられたと感じた割合トップ3は:
1 TikTok:42.2%
2 インスタ:27.8%
3 YouTube:27.7%
みなさんが大好きなXは
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やってるアメリカの子どもが少なすぎたようで圏外です。。
やはりショート動画の無限スクロールが良くないんですかね。
【都内の16歳女子 16%に抑うつ症状】
news.yahoo.co.jp/pickup/6599…
成田瑞 精神科医 | Zui Narita MD PhD IFAPA retweeted
今まさに女子中高校生を育てる親だが、結果に納得。SNSで誘われなかった事を知り、ダイエット広告でボディイメージが歪む。親として子供達のSNS管理も大変。マジで子供に害しかない
急増する思春期女子の自殺、SNSが密接に関係 「孤独」と「やせたい」がもたらす危険性u.lin.ee/XgvgTVx?mediadetail…
メモ
成田瑞先生の記事
都内のアンケート調査
16歳で抑うつ症状:女子15・9%、男子8・2%
16歳で希死念慮:女子29・8%、男子18・1%
「抑うつ症状の差の3分の1、死にたい思いの差の約半分が、14歳時点でのやせ願望と孤独感で説明できるとした。」
【都内の16歳女子 16%に抑うつ症状】
news.yahoo.co.jp/pickup/6599…
成田瑞 精神科医 | Zui Narita MD PhD IFAPA retweeted
思春期女子のメンタルヘルス格差、その背景に「孤独感」と「やせ願望」🧠
成田 瑞 氏らの@NatureHumBehav #論文
DOI: 10.1038/s41562-026-02578-2
Loneliness and desire for thinness explain sex differences in adolescent internalizing problems
#心理学
@NCNP_PR @igakuken
都内の16歳女子の16%に抑うつ症状、男子の2倍に…「やせ願望」思春期女子のメンタルに悪影響
yomiuri.co.jp/medical/202610…
成田瑞 精神科医 | Zui Narita MD PhD IFAPA retweeted
優れた研究論文は、その論文そのものの力で社会に拡散される。
よく言われますが、それを具現化する成田先生のこの卓越した論文。以前theletter1でも紹介させていただきましたが、改めて社会政策の転換点になる研究になるかもしれません。これこそ疫学研究の凄みです。
先日、総務省の方々と意見交換させて頂きましたが、日本の民主主義を守るために非常によく考えられており感服しました。
そしてこれは恐らく「一の矢」かと。
【日経特報】選挙の偽情報対策、SNS事業者に収益化停止促す 総務省指針案
nikkei.com/article/DGXZQOUA2…
成田瑞(ずい)先生の名前の読み方をはじめて知りました。(都会のネズミと田舎のネズミではないけれど、地方ではどうなんでしょうね)
【都内の16歳女子 16%に抑うつ症状】
news.yahoo.co.jp/pickup/6599…
成田瑞 精神科医 | Zui Narita MD PhD IFAPA retweeted
《東京都に住む16歳女子の約16%に抑うつ症状があったことが、国立精神・神経医療研究センターなどの追跡調査で分かった。16歳男子の2倍で、男女差にやせ願望が関わっていることも判明。SNSでの体形比較や「女性はやせているべきだ」といった風潮が、思春期女子のメンタルに悪影響を与えている可能性があるとした。》
yomiuri.co.jp/medical/202610…
成田瑞 精神科医 | Zui Narita MD PhD IFAPA retweeted
他人と容易に比較できる社会は、ネガティブな影響が大きすぎる。
【都内の16歳女子 16%に抑うつ症状】
news.yahoo.co.jp/pickup/6599…
成田瑞 精神科医 | Zui Narita MD PhD IFAPA retweeted
《研究を率いた成田 瑞ずい ・同センター精神機能研究室長は「やせ願望は大人が作り出した環境によるもので、減らすことができる。外見への有害なプレッシャーを減らす教育やメディアの対策や、学校や地域でのつながり作りが求められる」と話している。》
yomiuri.co.jp/medical/202610…
成田瑞 精神科医 | Zui Narita MD PhD IFAPA retweeted
都内の16歳女子 16%に抑うつ症状
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/pickup/6599…
成田瑞 精神科医 | Zui Narita MD PhD IFAPA retweeted
都内の16歳女子の16%に抑うつ症状、男子の2倍に…「やせ願望」思春期女子のメンタルに悪影響(読売新聞オンライン)
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/articles/3f…
女性のメンタルについて投稿→ミソジニークソリプ
男性のメンタルについて投稿→ミサンドリークソリプ
両方経験していますが、今回はリプ欄のセクシズムが少なくて驚いています。
トピックに適した発信の仕方があるのでしょうね。疫学研究は社会に浸透してなんぼ(届け!!!)。
【都内の16歳女子 16%に抑うつ症状】
news.yahoo.co.jp/pickup/6599…


















