りゅう🍀 ̖́-元限界さん

本気で人生変えたいなら 自分を変えなくていいからね。 行きたい場所（目的地）を再設定するだけよ。 けど目的地の再設定には条件が２つあるねん。 この２つだけ守ってたらいいだけよ。 ①社会性の高い目的地 ②エフィカシー爆高い この２つだけで、変わるよ。 ①社会性の高い目的地とは 例えば、 いま「自分が幸せになる世界」という 目的地の場合、ひとつ視点を上げて 「あの人と自分が幸せになる世界」 「この人たちと自分が豊かになる世界」 つまり、幸せになる理想の世界の中の人数を増やすことね。これが多ければ多いほどいい。そこには自分ももちろん含まれる。ほとんどの人は世界は「自分ひとり」しかいない場合が多いんだよね（ほぼ無自覚だけど）。自分ひとりだと確実にミスる。だから、理想の世界にたくさんの人間いれておけ。 ②エフィカシー爆高い エフィカシーとは自分の能力に対する自己評価じゃなくて、「自分には望む結果（世界）を実現する能力がある」という自己認識のことね。これ他者とか過去とか現状1ミリも関係ないからね。つまり好き勝手に自己認識を自分の都合の良い方に書き換えたらいいだけ。 「自分には行きたい目的地に絶対にいける能力があるんだよ。めちゃくちゃにな！」と自己催眠かけてたらいいよ。他人や現実や過去がなんと言ってこようがな関係ない。 この2つだけ守ってたら自分という存在は勝手に変わるからね。そしたら、人生も変わるよ。

これ割と芯ついてるわ 額縁に入れて飾りたい

闇を抱えてきた人ってその闇の経験を理解してくれる人をまず1番求めてて、闇を知らない人がどれだけ優しくしても何も知らないくせにとしか思えなくて、同じ境遇すぎても傷の舐め合いになる。そんな中で唯一突破口の存在が闇を抱えてきた自分で良かったと、その闇の経験すら正解にして生きてる人なのよ

もっと不器用な人でいてください。要領が悪くてもいい人でいてください。一つずつしかできない人でいてください。失敗しながら覚える人でいてください。不器用な人は、一度覚えたことを丁寧に積み上げられる人なので、あとから花が咲きます。丁寧に生きられる人でいてください。

メンクリ、診察前は死ぬほどしんどくて「今日こそありったけぶちまけよう」と思うのだが、いざ診察になると「あ...まあぼちぼちです...」しか言えず、何も伝わらない 私あるある 死にたい

YouTubeで嫌なコメントが来ました。 「双極性障害・聴覚過敏・ASDとか言ってるけど、動画を見る限り元気そうです。そんな人を養うために私達は病気にもなれず税金を納め続けないといけないので、今すぐ障害年金を貰うのを辞めて下さい」と。 一度私と同じ病気障害を味わってから発言して欲しいです...

一生薬を飲み続けるなんて受け入れられない どうしてみんな「そんなの当たり前」だと思えるんだろう 私にとっては全然当たり前じゃない。こんな薬。こんな生活。こんな人生。

自信を高める7つの考え方⤵️ ①60点でいいからまず始める ②考える時間に制限を設ける ③失敗を成長につながる経験と捉える ④小さな行動を積み重ねる ⑤他人の評価より自分の成長に目を向ける ⑥行動する事でチャンスに出会う確率を高める ⑦｢いつか｣ではなく｢今日｣行動する まず行動する事で経験が増え、経験を振り返り、改善を重ねる事で能力が高まる。そして、小さな成功体験の積み重ねが｢自分にもできる｣という自信につながっていく。だから、完璧な自信がつくのを待つのではなく、小さく始めて、経験を積み、改善を続ける。行動の積み重ねがやがて揺るぎない自信を育てていく。

見失っちゃったけど不調がクエン酸で解決！と見かけたけどそんな感じで深い睡眠には亜鉛！日光不足の鬱にはビタミンD！美白にC！いらいらにカルシウムとマグネシウム！低気圧には五苓散と〜とかやった結果、薬物性肝障害つーか酒飲まないのに肝数値イカれたからくれぐれも気をつけてください😂

推し界隈でも、ライブの後は帰ったら必ずお洗濯やお掃除をするルーティンのある子がいるよね。 ただひとりのありきたりな個人に戻るための儀式。 我々ネット民が現実の戦闘を生き抜いて（比喩）帰宅したあと、ネットに潜ってHNで会話したときに自分に戻れる儀式とはまた違う、自我を保つための儀式。

人生を最大限に活かす方法はね、 1　期待しない 2　やりたいことはあきらめない 3　自分のコンディションに従う これよ。

これは数千万以上の相続税を納めた人からはよく聞く話。

「この人は絶対に私を裏切らない」と期待するのではなく、「この人が仮に裏切ろうが、離れようが、転ぼうが、私自身の足元は1ミリも揺るがない」という前提で相手を眺める。

このツイートが流れてきて思い出したんだけど 最大手の男性Vが雑談で 「夜、就寝前に自分の手のひらに名前を書いてから寝るんだよね」 みたいなことをポロッと零していて コメ欄は、「そうなんだ！」とか「イベお疲れ」で溢れてたんだけど 魂の寂寥を感じた瞬間だったな

■人生が好転する人の面倒くさがり ・似合わん服で悩むのが面倒で即返品 ・毎月後悔するのが面倒でサブスク解約 ・髪に毎朝凹むのが面倒で美容院を予約 ・ジム通いが面倒で家を筋トレ会場にする ・察してもらうのが面倒で「私はこれがいい」 ・好かれるキャラを演じるのが面倒で素を出す ・見栄で金欠になるのが面倒で「予算オーバーw」 ・会うたび疲れるのが面倒で誘いを断る ・何年も「転職したい」が面倒で一社応募 ・「やればよかった」を抱えるのが面倒で試す この人たちって 単純にラクしたいだけじゃないんよ。 一回断る面倒より毎回合わせる面倒。一回挑戦する面倒より何年も羨ましがる面倒。そっちの方がダルくない？って考える。 好きなことには手間をかける。でも好きでもない毎日を続ける方が面倒なんよねw つまらない人生さようなら〜っ✨

何回東京に来たとしてもこれが1番びっくりする。